1樓：domo多睦健康
您好，血液中的脂肪含量多會直接影響到動脈硬化，動脈硬化造成一系列臨床上最常見的疾病，比如冠心病、心絞痛、心肌梗死等。血管硬化可以同時誘發高血壓。動脈硬化以後高血壓公升得更高，高血壓之後又出現腦血管的意外、腎臟的改變等等，是一連串的問題。
除了腦子以外，腿上的血管由於動脈硬化以後血管變窄，引起動脈血管閉塞，造成走路困難，間歇性跛行，甚至出現壞死。血管病變是高血脂症很重要的危害，足以使我們提高警惕。
多睦健康建議以下預防措施：
1、肥胖者要控制飲食，控制攝入量，增加消耗，使體重逐漸恢復到標準體重。
2、飲食要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質的食物為宜，少食動物內臟及一些含膽醇高的食物。減少食入肥肉、黃油、雞蛋，增加家常食物，瘦肉、魚、人造黃油。能使人的血清膽固醇平均含量明顯降低。
3、多吃新鮮綠色蔬菜和水果及含磺豐富的食物（如海帶、紫菜等），可防止動靜硬化的發生、發展。
4、多吃含纖維素高的蔬菜（或芹菜、韭菜等），少吃鹽和糖。
5、每餐飲食要適當，不宜暴飲暴食。忌煙、酒。
6、積極**原發病，如糖尿病、膽結石等。
7、體育鍛煉對防治高脂血症有相當大的作用。
8、頑固而嚴重的高脂血症，可適當給予藥物**，但要聽從醫囑。
以上建議可供您參考，另外多睦還是建議通過科學精密的體檢來確定身體情況，認識高血脂之後要對身體每個細節都細心觀察，一旦有什麼異常要及時就醫，否則一旦耽誤病情就比較危險，多睦健康合作的日本醫院在這方面很有經驗，有需要可以諮詢多睦健康。
2樓：陽光的淚水
血脂是人體中一種重要物質，有許多非常重要的功能，但是不能超過一定的範圍。如果血脂過多，容易造成「血稠」，在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊，這就是人們常說的動脈粥樣硬化。這些斑塊增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時血流可中斷。
這種情況如果發生在心臟，就易引起冠心病；發生在腦，就會出現腦卒中；如果堵塞眼底血管，將導致視力下降、失明；如果發生在腎臟，就會引起腎動脈硬化、腎功能衰竭；發生在下肢，會出現肢體壞死、潰爛等。此外，高血脂可引發高血壓，誘發膽結石、胰腺炎，加重肝炎，導致男性性功能障礙、老年痴呆等疾病。最新研究提示，高血脂可能與癌症的發病也有關。
高血脂的發病是乙個慢性過程，輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，這也是高血脂症的乙個重要特點。所以說沒有症狀不等於血脂不高，定期檢查血脂至關重要。高血脂症較重的會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀，最終會導致冠心病、腦卒中等嚴重疾病。
少數高血脂症患者**可以看到黃色瘤，它是發生在**的侷限性隆起，顏色可為黃色、橘黃色或棕紅色，邊界清楚，質地比較柔軟，常見於眼瞼周圍。家族遺傳性高血脂症更容易出現黃色瘤。
3樓：匿名使用者
血脂主要是指血清中的膽固醇和甘油三酯.膽固醇和甘油三酯都是人體必需的營養物質,雖說是必需,但絕不是含量越高越好,無論是膽固醇含,還是甘油三酯的含量增高,或是兩者皆增高,統稱為高血脂症, 高血脂可引發一系列慢性非傳染性疾病,如動脈粥樣硬化,心臟病,高血壓,中風等.
原因分析:
1,遺傳因素 遺傳可通過多種機制引起高脂血症,某些可能發生在細胞水平上,主要表現為細胞表面脂蛋白受體缺陷以及細胞內某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏),也可發生在脂蛋白或載脂蛋白的分子上,多由於基因缺陷引起.
2,飲食因素 飲食因素作用比較複雜,高脂蛋白血症患者中有相當大的比例是與飲食因素密切相關的.醣類攝入過多,可影響胰島素分泌,加速肝臟極低密度脂蛋白的合成,易引起高甘油三酯血症.膽固醇和動物脂肪攝人過多與高膽固醇血症形成有關,其他膳食成分(如長期攝人過量的蛋白質,脂肪,碳水化合物以及膳食纖維攝入過少等)也與本病發生有關.
繼發性高脂血症係指由於其他原發疾病所引起者,這些疾病包括：糖尿病,肝病,甲狀腺疾病,腎臟疾病,胰腺,肥胖症,糖原累積病,痛風,阿狄森病,柯興綜合症,異常球蛋白血症等.繼發性高脂蛋白血症在臨床上相當多見,如不詳細檢查,則其原發疾病常可被忽略,治標而未治其本,不能從根本上解決問題,於**不利.
意見建議:
1）非藥物**：主要針對環境因素,即糾正不良生活習慣.
①戒菸限酒,絕對戒菸,少量飲酒,每日紅葡萄酒＜50ml.
②清淡飲食,少食高動物脂肪及高糖飲食,多食富含維生素及植物油類食物,少食動物內臟,多食魚類,每餐勿過飽,粗細糧搭配,提倡低鹽及高纖維素飲食.
③運動**：運動時,腎上腺素,去甲腎上腺素分泌增加,可提高脂蛋白脂酶的活性,從而降低tg及ldl－c水平,並增加hdl－c水平.
運動處方包括5個基本要素,即運動種類,運動強度,運動的持續時間以及運動實施的時間和實施頻率.
運動**的原則是必須體現個體化.提倡有氧運動,根據每個人的運動耐受量,逐漸摸索合適的目標心率.盡量每天運動1次,每次30分鐘,多動少食,減輕體重.
④心理平衡,勿急躁易怒,多增加健康的社交活動心情舒暢.
生活護理:
1.**：肥胖就是脂肪過剩,也是動脈樣硬化的外在標誌.
2.戒菸：菸草中的尼古丁,一氧化碳引發和加重動脈樣硬化的發生和發展.
3.控制酒精：酒對人體少飲有利,多飲有害.
酒的熱量高,多喝加重肥胖.4.有氧運動.
4樓：匿名使用者
容易患高血壓。不要攝入太多的鹽。
什麼是血脂高？怎樣預防？
5樓：匿名使用者
吃得好了，運動少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者極為普遍，它包括高膽固醇血症、高甘油三脂血症及複合性高脂血症，這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。它對腎臟、末梢迴圈、胰臟、瘙癢症、免疫系統、血液系統疾病也產生不容忽視的影響。
高血脂症分原發性和繼發性兩種，前者與環境、家庭遺傳有關。後者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義。
對於有遺傳性傾向的高血脂患者，藥物**無明顯改善，主要通過調節飲食結構來改善，盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽固醇，每日45毫公升白酒或90毫公升的乾紅或188毫公升的啤酒。
對於已有高血脂症的患者，一方面要控制飲食，一方面要進行慢跑等適度運動，通過運動，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運動並在醫生指導下配合藥物**。
儘管通常能通過合理調節飲食、運動、藥物方法來達到降低膽固醇的目的，但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時往往起不到**作用。
近來，醫學上已出現全血直接吸附血脂系統，採用全封閉式一次性血路管及自體血淨化回輸，從血液中直接將過多有害血脂去掉。
還可以用於預防高血脂帶來的各種併發症，並能改善冠心病、腦梗塞病變部位的微迴圈。但是這也不能看做一勞永逸，如不注意運動、不注意飲食調節及結合其它輔助性**，血脂又會漲到原來的水平。
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