1樓：祀戎
個成年人的總血量約為4000-5000毫公升。獻血的體重標準定在男性為50公斤、女性為45公斤。乙個人一次獻血200-400毫公升，只佔總血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人體會自動將原來貯存於脾臟、肝臟等內臟裡的血液釋放到血管中，保持恆定的血容量，獻血後失去的水分和無機物，1-2個小時就會補充上；血漿蛋白質，一兩天內就能得到補充；血小板、白細胞和紅細胞也快恢復到原來水平。
故獻血不會影響獻血者的健康。 所以說，健康人按規定獻血，對身體不會有任何影響。獻血後，人體的造血組織會自動加速造血，一般經過半個月就能恢復到原來的水平，獻血後適當補充營養是必要的，但無須大吃大喝。
適當增加營養以提供足夠的造成血原料，補充的重點是造血所需要的蛋白質、鐵、維生素b12、葉酸等。 值得提醒的是：如果大量進補又不活動，會不利於營養的消化吸收，造成胃腸功能紊亂，會因熱量過剩而發胖。
人體血液中的含鐵過高會明顯增加患心臟病的危險，而適量獻血恰恰可使血液中的鐵含量大為降低。
記得採納啊
2樓：我是月亮
沒有影響！可以促進造血幹細胞伸張對身體有好處，多吃些高蛋白的食物就可以了！
無償獻血需要注意些什麼事項？
3樓：首晴
無償獻血其實就是需要勇氣，女性經期不宜獻血，獻血前不要吃油膩食物，多喝水，不要緊張。
4樓：丫之
你好! 友誼提示; 為確保血液質量和減少獻血者在獻血過程中的不必要的反應，獻血者在獻血前一天和獻血的當天，需注意以下一些問題： 1． 獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物。
要吃一些清淡飲食， 以防止血液渾濁，影響血液質量。 2． 要保持獻血前一晚的良好睡眠，獻血前也不要空腹，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等一些反應。 3． 獻血前兩天如有感冒、發燒、咳嗽等應暫緩獻血。
4． 準備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔，減少獻血中不必要的反應。 獻血程序中須注意哪些問題 獻血者獻血時，始終需要保持心情愉快和充滿榮譽感。在**的指導下進行雙臂肘部的衛生清洗，入座採血時，需配合採血**核問回答姓名、年齡、血型。
將肘部血管暴露比較好的手臂放好，被採血的手臂放置位置盡量與心臟呈一水平線，以保持血流通暢。在採血程序中，全身放鬆，避免造成**或肌肉收縮而影響進針所產生的過度痛感，同時可主動向**諮詢有關獻血方面的知識，以增進對獻血知識的了解。此外，在獻血中須保持適度的安靜，以減少不必要的煩躁感。
倘若出現心慌、氣悶、出冷汗、口渴或坐不住等感覺時，應立即告訴採血**或巡迴醫生。以便採取處理措施。因血管較細或血流不暢時，需按**要求予以積極配合，在整個採血過程中，手臂不可隨便運動。
祝你身體健康! 願採納!謝謝!
5樓：西子
貧血的還是不要去獻血的好
無償獻血的好 壞，獻血有什麼壞處？會有什麼後遺症嗎？
有利有弊，利，於別人，可以更多的幫助甚至挽救即將逝去的生命，很有自豪感，另外，獻血它確實可以增進你的血液迴圈可以提高你的造血幹細胞的活性。弊，如果沒有達到獻血標準而去獻，會影響你的正常生長，其實，只要每次獻血後好好的補養是沒有問題的，我本人就有參加無償獻血，感覺挺好的 還可以，現在的裝置和防護措施都...
無償獻血一次最少多少毫升？獻血後對自身有哪些傷害
獻血對身體有好處嗎？1定期適量獻血有好處 大量科學研究證明，獻血者在為社會奉獻愛心的同時，也改善了自己的身體狀況，為自身的健康進行了 投資 科學家運用血液流變學與血液動力學對血質與獻血的關係作了研究，發現定期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速後，腦血流...
長期飲酒對身體會有什麼危害
對大腦少量酒能使人興奮，使大腦處於活躍狀態，且有一定的鎮靜作用。但是酒攝入過量會降低人的注意力和判斷力，甚至造成口齒不清 視線模糊 失去平衡能力，更嚴重的會影響人的記憶力。對肝臟老人常說喝酒傷肝，看來喝酒對於肝臟的傷害應該算是最為人們所熟知的。酒主要是通過肝臟代謝 解毒的，進入人體後會加重肝臟負擔，...