1樓：中國農業出版社
現代腦科學發現，大腦半球對身體的運動和感覺是「交叉控制」的，即大腦左半球支配右側身體的運動和感覺，而大腦右半球支配左側身體的運動和感覺。其中左半球主管數學、語言、文字、詞彙及分析性邏輯思維等活動，右半球主管運動、美術、**、直覺形象和非語言性活動。在日常生活、學習和活動中，家長、老師都在有意無意地強化兒童右側肢體活動能力的培養，而抑制了左側肢體和右腦的活動，從而不利於兒童大腦的整體開發。
可通過強化左側肢體訓練，加強雙側肢體的體育訓練來開發右腦功能，全面發展大腦的運動和智力潛能。因此，多進行雙側肢體參與的體育運動能有效的開發右腦功能。以下僅舉出一些例子作為參考：
a.在運動過程中強化左右手的活動。如用左手拍籃球、用左手擊打桌球、羽毛球，用左右手同時原地拍球、雙手原地交叉拍球、雙手交叉拋接球、自由式等。
b.在運動過程中強化左右腳的活動。如用左腳傳球、射門，在雙腳夾住球的情況下向前後左右各個方向跳躍，雙腿交叉踢球，跳房子時只用左腳跳而不用右腳跳等。
c.在運動過程中強化左手和右腳或者右手和左腳的活動。如在單腳向前跳躍的時候用對側手拍籃球。
d.在運動過程中強化左右手、左右腳的練習。如用左右手直線運球、左右手曲線運球、蛙泳、跳繩等。
另外，也有人編排了左側體操，對左側肢體進行系統的鍛鍊，以促進右腦功能。具體做法是：
a.保持直立姿勢，左臂向左側平舉，將左臂上舉，頭不動。按相反的順序恢復原狀，重複8次。
b.身體由直立姿勢向左側傾倒。以左手和右腳尖支撐身體。左臂伸直支撐，身體傾斜，筆直橫臥。彎左膝以起身，回到原來的姿勢，重複8次。
c.仰臥在床上，左腿伸直上舉。將上舉的腿倒向左側，但不能碰到床，按相反的順序恢復原狀，重複8次。
d.踮起腳尖，像俯臥撐那樣，用手腕和腳尖支撐身體。彎臂，同時將左腿抬高。右臂盡可能不用力。慢慢地重複屈伸手臂兩次，重複8次。
2樓：
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