1樓：媯賓鴻嶽承
成膽固醇過高的**多種多樣，有原發性和繼發性，原發性是由於脂質和脂蛋白先天性缺陷。繼發性是指飲食性膽固醇過高，疾病及藥物引起，飲食飽和脂肪酸高，體重增加和肥胖，年齡增長效應等多方面造成。高膽固醇血症是心腦血管病的溫床，是潛伏的健康殺手。
而血清總膽固醇（tc）和低密度脂蛋白膽固醇（ldl-c）增高是動脈粥樣硬化和冠心病的罪魁禍首。但是高膽固醇血症本身多無明顯自覺症狀，這樣不少人對血脂異常視而不見，直到出現心絞痛，心肌梗死，腦動脈粥樣硬化才意識到問題的嚴重。血脂異常是可以控制的，血脂異常**包括控制飲食，藥物**，運動和一些特殊**。
合理飲食，肉魚禽類日小於150克，魚每週不少於2次，奶製品日至少250克，蛋類不超過每週2個，水果日1到2個，蔬菜日400到500克，穀物大公尺和乾豆日400到550克，持之以恆的運動，如散散步，游泳，慢跑，體操等。藥物**開始標準無動脈粥樣硬化和其他危險因子者tc>6．24,ldl-c>4．16，有動脈粥樣硬化病者tc>5．2,ldl-c>3．12，不過不要作為絕對值來理解。應減輕體重，戒菸限酒，並建議你帶你媽媽去看一次醫生為好，按醫生屬付合理用藥，祝你媽媽早日**。
2樓：養生有約
膽固醇高的人，平時飲食要注意2件事，小心越吃越傷身。
3樓：養生之道網
膽固醇高的食物有哪些
4樓：農村見聞錄
膽固醇高的人飲食上要注意什麼
5樓：田靜柏郟媛
多吃水果和蔬菜,
多做運動.魚肉類可以吃,但不要多吃.
少吃高脂肪,油大,特鹹的東西.
膽固醇偏高的人，在飲食上應注意些什麼
6樓：豆無暇
少吃肥肉，多吃蔬菜，補充卵磷脂可以降低膽固醇
7樓：鐵楓亢宛筠
豬腦，牛腦，雞蛋黃，鹹鴨蛋盡量少吃，長期過量的食物膽固醇攝入，將導致動脈粥樣硬化和冠心病的發生與發展。營養學會推薦膽固醇每人適宜量為每天300毫克。
膽固醇高飲食應該注意什麼（同時伴有低血糖，低血壓
九葉藍茶業 1，低脂食物 高血脂的形成就是長期的膽固醇與脂肪的堆積，所以形成了高血脂，為了避免膽固醇和脂肪的增多所以要控制高脂肪食物。2，低鹽食物 高血壓要避免 鈉 的攝入。鹽分一天不能超過5克3，黃酮類 黃酮類主要是保.護 心腦血管。以及改變血管的通透性。絞股藍中就有黃酮類 4，植物淄醇 植物淄醇...
血脂高 膽固醇高，飲食和生活方面應注意些什麼
手機使用者 膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為 好膽固醇 後者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為 壞膽固醇 血液中膽固醇含量每單位在140 199毫克之間，是比較正常的膽固醇水平。低密度脂蛋白膽固醇 簡稱ldl c 能對動脈造成損害 而高密度脂蛋白膽...
膽固醇偏高的人，在飲食上應注意些什麼
手機使用者 膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為 好膽固醇 後者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為 壞膽固醇 血液中膽固醇含量每單位在140 199毫克之間，是比較正常的膽固醇水平。低密度脂蛋白膽固醇 簡稱ldl c 能對動脈造成損害 而高密度脂蛋白膽...