總是沒精神,想睡覺,腦袋裡昏昏沉沉的,還不愛動

時間 2021-09-05 22:45:08

1樓:匿名使用者

朋友我不需要你的分,幫你總結一下,你是受環境所影響的人,你現在的情況是和你的心態有關,不要急,現在吃什麼都沒用,努力的找工作吧,等你找到工作後,一切都會好起來的。祝你好運朋友!

2樓:匿名使用者

像是脾虛有溼原因 建議中成藥 藿香正氣和參苓白朮散調理就行

3樓:匿名使用者

可能是缺少運動吧。其實**每天睡7-8個小時完全夠了,睡夠了這麼多時間還醒不來的一般是一種惰性,只要你去克服他就會好的。當然營養也是很重要的,乙個22歲的人,只要每天保證足夠的睡眠和飲食營養身體不會有問題的,而應該是很健康的。

另外多想想陽光的一面,比如勉勵自己一定會找到工作,一定會生活得越來越好,要多給自己信心,相信你一定會有精神的,也別太給自己壓力,凡事都順其自然的好,只要努力就行。

4樓:匿名使用者

我覺得你可能是忙於找工作,心裡有一定的壓力,比較焦慮。想睡覺不是你身體上的疲勞,而是精神上的疲勞。我這人也這樣的,越是有壓力,越是緊迫的時候,越沒勁。

建議你抽空做點自己喜歡的事,好好的放鬆一下,調整好自己的精神狀態,另外可看點勵志性的文章,讓自己振奮起來,自然就不會想睡的。

整天感覺頭昏昏沉沉的,提不起精神

5樓:匿名使用者

你可能缺鐵了,吃些補鐵的,豆類,棗,青菜

6樓:匿名使用者

頭昏昏沉沉 沒精神

動於欲,欲迷則昏。任乎氣,氣偏則戾。動於欲,就是乙個人一動,在於欲 望,乙個人的欲 望促使著他在動,現在的人沒有欲 望是不會動的,因為我想去買東西了,我人才動起來。

因為我想去談戀愛了,我這個人才會動起來。因為我想去賺 錢了,我才動起來等等都是欲 望,沒有欲 望他會動嗎?你們現在來跟**學佛法,都是動於欲,你們動是為了這個欲 望而來的,你們是什麼欲 望呢?

學佛後身 體好了,工作好了等等。欲迷則昏,欲 望讓你迷惑了,讓你昏昏沉沉的。很多皇帝周圍都是女人,到了最後就昏昏沉沉的,不理朝政了。

欲 望多的人他就會迷惑,迷惑了之後則會昏,昏昏沉沉不知道自己在幹什麼,所以你們不要有多的欲 望,欲 望要少一點。任乎氣,就是你隨便的在乎一件事情,和不在乎一件事情,都有賴於你的氣,你今天氣順了,開心了,這個事情就不當一回事了,就像你們看見**開心了,你們就開心了,所有的事情都是在乎於你的氣場。氣偏則戾,如果氣偏掉了就是想不通了,就會哭喪著臉,氣不能偏,生氣就是偏了,氣要正,氣正就是想的通呀。

意念散亂的人一定會有嘆息觀,這個人的意念越散亂越得不到好的東西,比如我買這個東西好嗎?不行不行我買那個吧,就像乙個人到衣服店裡去挑衣服一樣,試了好多件,看到最後,唉!沒有一件適合我的,這個嘆息觀就來了,對不對呀?

所以乙個人的意念散亂,就會形成她的嘆息觀。

因緣不好的人得愚痴,因為乙個人的因緣不好了,一定會越來越傻,舉乙個簡單的例子,乙個女人,談戀愛總失敗,年紀越來越大,到了後來就傻傻的,看見人就說:「唉,幫我介紹介紹,有沒有好的,差一點也沒關係我都要。」傻了吧,愚痴了吧,因緣不好了什麼都要了,對不對呀?

乙個人的因緣不好就會得愚痴,因緣不只是代 表著夫 妻的因緣,還有孩子、老 師、同學等等,你們學佛的人為什麼有的人恨這個人,有的恨那個人呢?這些都是因緣所為,因緣不好了,開始增愚痴了,不開心了,吵架了,就是因緣不好了,東西被人家偷了,被人家罰款了,增愚痴了,有乙個人就是經常被人家抄牌,他恨死抄牌的人了,有一天下雨,他看見那個人在抄牌,他戴個帽子,戴個大口罩衝到抄牌人的面前,把口罩往下一拉,朝人家臉上「呸」吐了一口痰,然後就快快逃跑了,愚痴了吧,你們說他傻不傻呀?因緣不好了總被人家抓 住罰款,他不去怪自己不好,老怪人家的不是,要懂得因緣嗔恨,讓人愚痴呀。

障礙多的人,其實是缺少念佛心,因為你的心沒有念佛心,所以障礙會越來越多,在人間誰沒有煩惱呢?應該在平時就預先提防,要知道 人間誰沒有煩惱,煩惱之前要預先提防,在還沒有發現之前,我就要當心了,不要等到事情發生了,再懊惱,再痛苦,再抱怨,我怎麼會發生這樣的事情呢?其實給了你很多資訊而你不知道,就像乙個人,聞聞這個東西有一點臭了,看看邊上的人吃不吃,看見人家吃了,肚子馬上痛了,你就不會吃了,這就叫預防感。

自然遇到的境界就會逢緣,因為你預先提防了,遇到境界的時候就會逢緣了,明白了嗎?比如我的身 體不好,我事先把藥都準備好,只要一發病我就吃藥,立刻就會好了,就不用送醫院了。所以要知道突發事 件,就算是突發了,你馬上就知道了,這是靈性,業障的啟用,你頓起覺照,什麼叫覺照?

就是你馬上就會感覺到和照顧它,照顧它就是解決它,去幫助它,你就很快的消除了業障和靈性。

要去你的物慾,即五種欲 望,剷除你六塵的享受,五欲和六塵**曾經給你們都已講過,今天就不多講了。人生在凡塵,這個享受就是人必須享受凡塵的境界,並且以為很開心,今天有東西吃了,明天有一點錢了,這就是凡塵的享受。要克制住自己,很多老伯伯看見小女孩一多,馬上就開心了,這個也叫凡塵,六塵境界必須克服,很多人看見吃的東西就饞得受 不 了 了,那也要克制,這些在人間所有的東西,都是六塵的東西,都必須要克制,明白了嗎?

六塵對六境,境界是根據你塵世間的欲 望所產生的很多的境界。同樣是在凡塵,如果你的境界很高,你就可以到菩薩的境界,不同的境界在不同的界,可以在阿修羅的境界,可以到凡人的境界。同樣在人道當中,可以進入乙個聖 人的境界,也可以進入乙個窮兇飢惡的強盜的境界,對不對?

動於欲,欲迷則昏。任乎氣,氣偏則戾。動於欲,就是乙個人一動,在於欲 望,乙個人的欲 望促使著他在動,現在的人沒有欲 望是不會動的,因為我想去買東西了,我人才動起來。

因為我想去談戀愛了,我這個人才會動起來。因為我想去賺 錢了,我才動起來等等都是欲 望,沒有欲 望他會動嗎?你們現在來跟**學佛法,都是動於欲,你們動是為了這個欲 望而來的,你們是什麼欲 望呢?

學佛後身 體好了,工作好了等等。欲迷則昏,欲 望讓你迷惑了,讓你昏昏沉沉的。很多皇帝周圍都是女人,到了最後就昏昏沉沉的,不理朝政了。

欲 望多的人他就會迷惑,迷惑了之後則會昏,昏昏沉沉不知道自己在幹什麼,所以你們不要有多的欲 望,欲 望要少一點。任乎氣,就是你隨便的在乎一件事情,和不在乎一件事情,都有賴於你的氣,你今天氣順了,開心了,這個事情就不當一回事了,就像你們看見**開心了,你們就開心了,所有的事情都是在乎於你的氣場。氣偏則戾,如果氣偏掉了就是想不通了,就會哭喪著臉,氣不能偏,生氣就是偏了,氣要正,氣正就是想的通呀。

**常說常常原諒自己的人,是得不到上天的原諒的。只有自己對自己很嚴格的要求,我怎麼又做錯了,我是對不起觀世音菩薩,這樣上天才會原諒你。就像你坐公共汽車一樣,不小心踩了人家一腳,「對不起,對不起,我不是故意的……」人家就會原諒你,如果你踩了人家一腳之後,說:

「不是我不當心,是車上這麼多人擠,誰讓你把腳放在我這裡的……」你想想看,接下來會是什麼結果?也許人家會一拳給你打過來,乙個人動不動就原諒自己,是永遠得不到菩薩的原諒。如果乙個人不是從內心原諒別人,他的心就永遠不會心安理得。

要真的原諒人家,不然心不安理不得呀。不原諒人家自己的心裡就會很難過,心就會不平安。

其實平凡是生命真 實的面貌,如果乙個人說我很平凡,我沒有關係,實際上這個人就是真正擁有生命的人。要明白乙個道理,人要平凡,在乙個崗位上要默默無聞的做事情,不要譁眾取寵,做的事情平凡一點,生命無常,霎那生滅,明白了嗎?一剎那生命就沒有了,一剎那乙個小生命出來了,不要被你所接 觸到的幻境幻影所矇騙。

多少人三個月就死掉了,進醫院,出醫院,進進出出,眼睛一晃三個月就走了,乙個活活的大人就沒有了,難道這還不是幻境嗎?要懂得制 服自己的人,就有自 由,也是在做自己的主人,如果你能制 服自己,克制住自己,你就是自己的主人,你嘴饞的時候,我就想吃,我忍不住,你就是不能制 服自己,就做不了自己的主人,要咬咬牙克制自己,克制不住自己的人,這個人就是自己的奴 隸,是肉 體的奴 隸,如果能克制住自己,能控 制住自己就是自己的主人。

《金剛經》中說到:「現在心不可得,未來心不可得,過去心不可得。」三心不可得,把過去,現在,未來全部放下,心放下了,你的瞋怒心就會離開你了,因為你的心放不下來,你的恨心就永遠在你的心中,你把心放下了,我不恨了,恨心就沒有了,一瞋怒有時會變成一場大禍。

拋棄煩惱就是乙個真正的修心人,這麼多的煩惱放在腦子裡幹什麼?腦子裡的東西還不夠多嗎?一輩子裝到現在,把腦子裡的東西拿出來看看,全部都是陳湯爛穀子,全都是骯 髒的東西,壞的東西全記住了,好的東西記不住,你們把一輩子不好的東西,恨呀,記人家的仇呀,全部裝在腦子裡,會是乙個好人嗎?

明白了嗎?做人真的要想得開,放得下,能放下就是乙個學佛人。今天就講到這裡。

我總是頭腦昏昏沉沉,沒有精神

7樓:匿名使用者

現在工作的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺很累,沒有精神。

適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經。

如何緩解和消除精神壓力呢?

緩解壓力的方法:回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。

希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。

你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快!

人一天沒精神,昏昏沉沉的,整天感覺人昏昏沉沉沒精神是怎麼回事

是你工作太累,生活無味,這人時候你應該去找一種你比較感興趣的事來做,來充實一下自己。整天感覺人昏昏沉沉沒精神是怎麼回事 您好,一般都是因為睡眠不足或者是因為鼻炎導致缺氧的原因,也不排除是其他病變的可能,建議您及時到醫院就診 你好,根 抄據你所敘襲述的感覺或症狀,我認為 bai,如果你所敘述的du這種...

我總是頭腦昏昏沉沉,沒有精神,整天感覺頭昏昏沉沉的,提不起精神

現在工作的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺很累,沒有精神。適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢?緩解壓力的方法 回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己...

我為啥感覺我天天腦袋昏昏沉沉的,沒有精神,感覺一天不是自己活的。好煩

建議你出門走走,適當運動有助於提高免疫力,經常窩在家裡不運動的話,身體會處於亞健康狀態,人就是老沒精神,而且心情也會不美麗,時間久了會變得很煩躁,也容易生病。可以約三兩好友一起聚聚餐,聊聊天,打扮打扮人就會精神很多,出去遊玩拍拍 在室內可以練練瑜伽健身塑形,學習一些感興趣的東西,總之就是給自己找一些...