1樓：囚與社會
有可能是的。
眠質量差容易產生或加重抑鬱、焦慮情緒，反過來又會嚴重影響睡眠質量，使患者處於乙個惡性迴圈狀態。
而抑鬱、焦慮等情緒與睡眠程序中的覺醒時間有密切聯絡，即抑鬱、焦慮情況越重，患者入睡和維持睡眠越困難，覺醒時間越長，睡眠質量越差。
也有許多人會因為自己長期失眠而焦慮，擔心失眠會演變成抑鬱症，反而加重了自己的心理負擔，產生惡性迴圈。
美國睡眠醫學會早前出版的《睡眠障礙國際分類第三版》中明確表示，長期的慢性失眠並不一定會發展成抑鬱症和明顯的焦慮障礙，抑鬱症不是長期失眠導致的，而是本身就患有抑鬱症，通過失眠的形式表現出來。
慢性失眠會引起心情波動和焦慮，但都達不到抑鬱症的重度標準，我們常看到一些新聞報道描述，某抑鬱症患者自殺，此前他長期受失眠困擾，這給人造成印象是長期失眠導致患抑鬱症，但實際，也許這位患者的失眠是抑鬱症的一種表現，只是沒察覺而已。
2樓：銀子生
長期失眠有很大的機率患上抑鬱症
當我們失眠的時候出現，一般情況下還是可以接受的，不會聯想到自己患上抑鬱症。在生活中我們都會遇到很多不幸事件或精神受到強烈刺激後，這樣大大的可以影響到我們的情緒會受到很大的干擾，抑鬱的表現症狀和失眠的表現症狀都會同時出現的。
首先我們來介紹一下失眠和抑鬱症有哪些表現，失眠的症狀很能明顯，經常睡不著、睡眠質量差、經常做夢。長期的失眠有很大的機率導致抑鬱症，抑鬱症就是很容易犯睏，也很想睡覺，躺在床上就是睡不著覺。經常會胡思亂想，沒有精神，情緒很低落。
二者還是有一定聯絡的，我們在生活當中一定要遠離失眠。
接下來就跟大家說一下我們在生活中如何面對這種兩種情況，第一，我們一定要養成良好的作息時間，按時睡覺按時起床，恢復我們紊亂的生物鐘，平日裡多喝朋友溝通、談心、散步、分散一下精力。減少獨處的時間，尤其是抑鬱症患者。
3樓：常談社會
出現長期失眠的情況不一定是抑鬱症。
首先我們來介紹一下失眠和抑鬱症有哪些表現，失眠的症狀很能明顯，經常睡不著、睡眠質量差、經常做夢。長期的失眠有很大的機率導致抑鬱症，抑鬱症就是很容易犯睏，也很想睡覺，躺在床上就是睡不著覺。經常會胡思亂想，沒有精神，情緒很低落。
二者還是有一定聯絡的，我們在生活當中一定要遠離失眠。
接下來就跟大家說一下我們在生活中如何面對這種兩種情況，第一，我們一定要養成良好的作息時間，按時睡覺按時起床，恢復我們紊亂的生物鐘，平日裡多喝朋友溝通、談心、散步、分散一下精力。減少獨處的時間，尤其是抑鬱症患者。
最後一點就是：建議我們經常晚上泡泡腳增加血液迴圈、可以改善我們的睡眠姿勢，睡眠環境、睡眠時間、我們還要選好自己的枕頭，建議我們睡前不要吃的太飽，喝太多的水都會影響我們的睡眠質量的。
4樓：善恩媽咪
出現長期失眠的情況雖然不一定是抑鬱症，但是抑鬱症的早期也是失眠開始的，所以要引起重視。
大部分抑鬱症患者在早期都有失眠問題，比如入睡非常困難，即使睡著了也被噩夢纏繞，或是稍微聽到一點動靜就會驚醒，很難進入深度睡眠狀態。
長期存在睡眠障礙的朋友，長久的失眠會導致精神焦慮，情緒不穩，大大提高了病患抑鬱症的風險。所以，如果長久出現失眠，一定要就醫，不管是心理問題還是疾病原因，找出根源，及早**。
生活就是有苦有甜，痛苦也是生活的一部分，如果自己不嘗試改變痛苦，那你永遠不知道未來有什麼甜頭在等你，最後希望所有人不被抑鬱困惑，出現長期失眠還是趁早去看醫生調理好。
5樓：南知西北
出現長期失眠的情況不一定是抑鬱症，可能是近段時間工作生活緊張，或者內分泌問題或者在服藥所產生的睡眠障礙症。
正常人大多數在**後三十分鐘以內便可入睡且持續四到十個小時，而失眠的人**後很長時間也不能入睡，即使入睡也很難維持睡眠，且有醒後不能恢復疲乏，白天精神不振，學習與工作受到影響等表現。
失眠常由心理，生理因素造成，最多見的為工作壓力過大，社會競爭激烈，人際關係和家庭問題的處理不當，學習緊張及考試前的緊張，情緒焦慮抑鬱的問題，酒類與藥物的依賴，遭遇意外打擊,親人離喪,個人損失等。
除此之外還有其他軀體疾病,用藥,中毒或環境因素引起的,如在患有疼痛與明顯不適感的軀體疾病患者,內分泌疾病患者,長期服用中樞興奮劑,抑鬱劑患者在用藥期間或停藥之後均可引起失眠或睡眠維持困難。
6樓：
如果只有睡眠障礙的話還不足以診斷為抑鬱症。抑鬱症的主要臨床表現為情緒低落，刻板表情，對什麼事都不感興趣，不願意見人，思維緩慢，語速慢，語量少，易激惹，夜眠差，少數抑鬱狀態嚴重者，可緘默不語，臥床不動，自殺傾向等。
7樓：喵姐說心理
長期失眠不一定是抑鬱症，但長期失眠一定是有原因的，它可能是神經衰弱，也有可能是抑鬱症的乙個表現。
8樓：晚晚學姐
不是。失眠是因為壓力大，而抑鬱症是因為很多因素造成的。兩個不可混為一談。
9樓：冷色調哎呦誒
不是，可能事平時生活工作學習方面壓力過大導致的。
10樓：
不是的，這和平常作息是相關的。
11樓：趙老師**答疑
不是。抑鬱症是自己總想不開，然後產生輕生的念頭。和失眠沒多大關係。
12樓：小小詩華
出現長期失眠是有很多種原因的，不一定是抑鬱症。
13樓：小酒學姐
是。我一同學抑鬱症就是處於長期失眠的狀態。
14樓：小智柔
不一定，有可能是壓力過大導致的。
15樓：醫學慕課
抑鬱症與失眠的關係，長期失眠就會導致抑鬱症嗎？嚴重到會輕生嗎
16樓：匿名使用者
失眠多夢的症狀比較明顯，長時間的失眠都可能會引起患者出現，抑鬱症的產生，有可能會導致焦慮症的現象，對患者的日常生活會有很大的影響，所以應該進行有效的**，可以選擇使用心理**的方法來緩解病情，平時多注意飲食方面的安排，避免出現焦慮症或者是抑鬱症的產生，如果長時間的失眠，也可以選擇口服中成藥的方法來緩解病情。
長期失眠，是抑鬱症的表現嗎
17樓：成都西南**諮詢
失眠可以是抑鬱症的乙個表現，尤其是長期的反反覆覆的失眠患者。典型的抑鬱症患者除了失眠這個症狀外，還有一些其他的表現，比方說做事情沒有興趣，對工作的熱情不高，對自己的評價比較低，做事情表現得比較懶惰，嚴重的患者甚至那會有一些自殺的觀念或者自殺的傾向。
但是也有很多患者在情緒方面的問題表現得不是那麼典型，所以針對長期失眠的患者是要常規去醫院檢查做相關的測評，以盡早的發現這背後的原因，針對性的**才有利於病情的**。
18樓：此時初心
你好，首先要找到原因，這樣才能徹底惡**。睡眠不好可能跟你腎氣不足有關，要審視自己是否有縱慾 手淫 看黃 意淫 熬夜久坐 生氣 過度思維 沉迷遊戲的習慣，有的話要一一避免，然後養成每天早睡早起的習慣，白天多鍛鍊，慢慢就能好起來了。
長期失眠會得抑鬱症和焦慮症嗎
19樓：發明正能量
失眠確實會引抄發或加重一些心理問襲題。
建議失眠者：
按時睡覺，早睡早起。白天生活充實、豐富，適當戶外活動、運動，多與他人交往、聊天，適當擁有一些有益身心的興趣、愛好，多做一些有意義的事。
睡前，不要與人熱烈交談，不要過度思考問題，可以用溫水洗澡（洗澡後要將頭髮擦乾）或熱水泡腳，自然放鬆一下。
晚飯不要吃得太飽，睡前不要大量飲水，但可以適量喝一點熱牛奶。室內環境應舒適、整潔，可以將桔、橙之類的水果，放置床頭，以果香幫助睡眠。
偶爾失眠是正常現象，不必過於煩惱。經常失眠的話，建議看看神經科醫生，適當用藥。對於臟器虛弱、火旺或不調者，建議看看中醫，區分體質，配藥調理。
失眠。抑鬱症，失眠會導致抑鬱症嗎？
成都西南 諮詢 抑鬱症是非常多見的神經科疾病，患者主要表現為與客觀事實並不相符的顯著而明顯的情緒低落 心境較差，患者可以從悶悶不樂到悲痛欲絕到悲觀 絕望甚至出現自殺的傾向或者行為。抑鬱症分為輕度 中度和重度，當患者出現上述症狀時，建議患者就診於神經內科，進行抑鬱自評量表等相關量表的評估。當患者為輕度...
所有的抑鬱症都是失眠嗎，抑鬱症一定會失眠嗎？ 20
常談社會 出現長期失眠的情況不一定是抑鬱症。首先我們來介紹一下失眠和抑鬱症有哪些表現，失眠的症狀很能明顯，經常睡不著 睡眠質量差 經常做夢。長期的失眠有很大的機率導致抑鬱症，抑鬱症就是很容易犯困，也很想睡覺，躺在床上就是睡不著覺。經常會胡思亂想，沒有精神，情緒很低落。二者還是有一定聯絡的，我們在生活...
為什麼會出現抑鬱症的情況，為什麼會得抑鬱症？
抑鬱症在現今社會已經不是一件新鮮事了，好多明星都被報導患有抑鬱症。雖然抑鬱症不像癌症那樣讓人承受病痛的折磨，但是，嚴重的抑鬱症會讓人有自殺或者自虐的傾向，同樣會危及到我們的生命安全。那麼，造成抑鬱症的原因究竟有哪些呢?接下來就為您詳細介紹一下抑鬱症的形成原因。一 遺傳因素 家中有直系親屬患有抑鬱者，...