身體上的哪些跡象表明你正在衰老

時間 2021-09-06 18:43:36

1樓:匿名使用者

骨質疏鬆

骨質疏鬆是早衰的重要徵兆。研究顯示,50歲以上女性每3人或2人中約有1人,50歲以上男性每5人中約有1人會經歷一次或多次骨質疏鬆性骨折。大部分老年人都是骨質疏鬆症患者。

骨質疏鬆是一種以骨量低下、骨微結構破壞,導致骨脆性增加、骨強度下降,當輕微的外力作用,可能僅僅是走路摔倒或者大幅度的扭傷,都有可能折斷骨頭,引發髖部骨折。

**鬆弛

說到衰老的表現,**的變化是最容易察覺的。**是面部最大的器官,也是非常重要的器官。**的衰老,就是乙個三維的變化:

第乙個變化就是**組織鬆弛所引起的皺紋;第二個變化是容量減少。舉例來說,原本太陽穴、面頰等部位很飽滿,沒有淚溝、法令紋也不明顯,但是隨著年齡的增長,皮下脂肪萎縮,同時逐漸移位,這些部位便出現了凹陷的老化外觀,這就是容量的流失;最後乙個則是輪廓的改變。

視力聽力減退

我們常常形容年大的人「眼又蒙,耳又聾」,簡單的來說就是視力和聽力都下降了。當發現自己對對音量的敏感度降低,視力也不好了,說明已經漸漸進入衰老了。有很多早衰者,最初便是出現音訊或音階辨識力下降,暗視適應力和視野變窄開始的。

牙齒脫落

俗話說的「老掉牙」,為什麼中老年人容易掉牙呢?因為早衰一出現,人的牙齦便逐漸萎縮,使牙根外露,牙齒缺少依附而變得鬆動,最終導致脫落。而且中老年人會有不同程度的牙周炎,這種情況是在10%到30%之間。

一旦患有牙周炎的話,基本上是不可**的,它會引起區域性的膿腫、牙槽骨吸收,牙齒鬆動等情況。

2樓:

年齡是判斷乙個人是否年輕的直接標準,可是,一些身體上的現象同樣也能反映一些問題,如果有下面這些跡象,說明你開始變老了!

1.血壓公升高隨著身體的衰老,人的動脈血管情況會變差,彈性和寬度都不如前,血壓就會受到影響;腎衰老後功能降低,排鈉能力下降,血壓也會被影響。

2.睡眠變差睡眠很重要,能反映出身體的狀態。老人常常難以入睡,並且睡眠時間減少,半夜容易醒,反而白天容易犯睏。

3.頻繁上廁所人在衰老後,腸道肌肉和神經活性下降,膀胱功能下降,一些激素的分泌也會減少,上廁所的次數就會增多,容易半夜上廁所和便秘。

4.眼睛退化眼睛退化是乙個緩慢的過程,人在衰老後,眼睛容易幹,受不了強光的刺激,到了晚上光線不好就會看不清楚。

5.飲食變化吃東西口味開始變重,說明身體對食物的感知能力已經不行了,味蕾減少,嗅覺退化。同時,吃東西口幹,容易嗆到,不喜歡硬的東西也都是身體慢慢變化的表現。

6.容易勞累

體力下降身體大不如前是人衰老最直觀的感受,比如打球變得笨拙,跑不動步,搬重物乏力。身體的衰老是乙個不可逆的過程,全身機能會慢慢變差。

7.記憶力變差

容易忘事記憶力變差是大腦開始衰老了,很多不良生活習慣還會加速大腦的衰老,所以記憶力會隨著時間的流逝慢慢變差。

3樓:叫me郭鐵鎚美女

衰老的話主要是有三個方面,乙個是表面的,於是可以看到的頭髮變白以及**皺紋的生長。還有乙個,就是心理的衰老,就是人可能沒有到了那個年齡,但是已經對生活失去了新的事物,失去了興趣,失去了向上奮鬥的奮勁,這些其實都是心靈的衰老。身體機能衰老的話,比方說會出現記憶力的下降,然後心臟功能的不好,走了路以後就開始出現氣粗、胸悶,這些其實都是衰老的表現。

外部特徵主要有:(1)**鬆弛發皺,特別是額及眼角。這是由於細胞失水,皮下脂肪逐漸減少,**彈性降低,**膠原纖維交鏈鍵增加,造成**鬆弛以致乾癟發皺。

(2)毛髮逐漸變白而稀少,這是由於毛髮中色素減少而空氣增多,毛囊組織萎縮,毛髮得不到營養而脫落所致,當然這與遺傳也有關係。(3)老年斑出現,這是一種稱為「脂褐素」的沉澱所致,人到50歲以後,由於體內抗過氧化作用的過氧倫物岐化酶活力降低(岐化酶能阻止自由基的形成),自由基的增加,以致產生更多的脂褐素積累於皮下,形成黑斑。(4)齒骨萎縮和脫落,人到中年以後,由於牙根和牙齦組織萎縮,牙齒就會動搖至脫落。

(5)骨質變鬆變脆:老人的骨質變鬆脆,故易發生骨折。與此同時,軟骨鈣化變硬,失去彈性,導致關節的靈活性降低,脊椎彎曲,以致70歲前後的老人身高一般比青壯年時期減少6~10cm,不少老人還會出現駝背弓腰現象。

4樓:

衰老有幾大症狀:

骨質疏鬆

骨質疏鬆是早衰的重要徵兆。研究顯示,50歲以上女性每3人或2人中約有1人,50歲以上男性每5人中約有1人會經歷一次或多次骨質疏鬆性骨折。大部分老年人都是骨質疏鬆症患者。

骨質疏鬆是一種以骨量低下、骨微結構破壞,導致骨脆性增加、骨強度下降,當輕微的外力作用,可能僅僅是走路摔倒或者大幅度的扭傷,都有可能折斷骨頭,引發髖部骨折。

**鬆弛

說到衰老的表現,**的變化是最容易察覺的。**是面部最大的器官,也是非常重要的器官。**的衰老,就是乙個三維的變化:

第乙個變化就是**組織鬆弛所引起的皺紋;第二個變化是容量減少。舉例來說,原本太陽穴、面頰等部位很飽滿,沒有淚溝、法令紋也不明顯,但是隨著年齡的增長,皮下脂肪萎縮,同時逐漸移位,這些部位便出現了凹陷的老化外觀,這就是容量的流失;最後乙個則是輪廓的改變。

視力聽力減退

我們常常形容年大的人「眼又蒙,耳又聾」,簡單的來說就是視力和聽力都下降了。當發現自己對對音量的敏感度降低,視力也不好了,說明已經漸漸進入衰老了。有很多早衰者,最初便是出現音訊或音階辨識力下降,暗視適應力和視野變窄開始的。

牙齒脫落

俗話說的「老掉牙」,為什麼中老年人容易掉牙呢?因為早衰一出現,人的牙齦便逐漸萎縮,使牙根外露,牙齒缺少依附而變得鬆動,最終導致脫落。而且中老年人會有不同程度的牙周炎,這種情況是在10%到30%之間。

一旦患有牙周炎的話,基本上是不可**的,它會引起區域性的膿腫、牙槽骨吸收,牙齒鬆動等情況。

老人膏方進補延緩衰老

人到中年,及時發現早衰徵兆,並採取積極措施來延緩衰老的速度,對自己的健康長壽有很大意義。中醫認為,老年人代謝低下,臟腑功能衰減,最明顯的就是腎氣漸衰,肝腎不足。如果這時候能在注意保養身體,堅持鍛鍊的基礎上適當服用膏方,有助於恢復臟腑功能,調補陰陽氣血的不足,改善心腦血管功能,減少老年性疾病的發生,延緩衰老的程序,提高生活質量。

5樓:華亭鶴唳

我們一起看看有哪些小變化,預示著我們開始衰老吧。

1.東西到處亂放。大腦22歲就開始衰老了,但直到40多歲記憶力才會有明顯地變化。

認知老化可能發生在每個人身上,具體表現是記性差,比如記不住別人的名字、東西當初亂放等。而現代人過度依賴電子裝置的壞習慣,加劇了記憶力減退的程序。

2.晚上不愛出門。40歲以後,眼睛會開始衰老,最開始就是夜間看東西就像隔了一層磨砂玻璃,因此不少中老年人晚上不願出門了。

長時間用電腦、玩手機使得現代人的眼睛加速老化。如不加以控制,今後容易患上白內障、黃斑變性、青光眼等眼病。3.

電視開得越來越響。有些人把電視音量調得越來越大,這可能是聽力下降的表現。一般而言,聽力從55歲左右開始下降,但在這個喧囂的世界裡,我們處處被噪音所包圍,聽力的衰老也在提前。

4.沒有性生活。男性表現為兩次性活動的間隔期不斷拉長、**後老覺得累、因性生活而焦慮,甚至出現勃起功能障礙;女性則面臨**乾澀、高潮次數減少、絕經期到來等痛苦。

5.食量變小。人老了,胃腸道的蠕動能力下降,消化吸收功能也有所降低,更容易受到消化不良的困擾。膽汁的分泌能力也隨著年齡增長而下降,使得人體對脂肪的消化吸收能力減弱。

6.過分懷舊。很多老人放棄了學習新知識、開始新感情的機會。

對於他們而言,隨著年齡的長大,生活都漸漸崩塌了,回憶成了緩解生活崩塌的良藥。朗格教授認為,過分懷舊也是衰老的表現。

7.憋不住尿。對男性而言,前列腺從50歲開始衰老,尿頻是其最早的表現,隨後由於膀胱有效容量減少,尿頻會越來越嚴重。

8.一動就喘。稍微做點家務、出門走幾步路就喘不上氣,出現心慌、胸悶、氣短等症狀,可能是心肺功能老化的表現。

6樓:吳詩妍好

1、頭髮變少了

中醫有句老話:「腎氣精華在於發」,頭髮的濃密程度也從側面反映出了腎臟的好壞,女人隨著年齡的增加,,腎氣會慢慢不足,而頭髮是最先開始發生變化的許多女性在梳頭洗頭的時候,會發現頭髮掉的特別多,髮際線慢慢靠後,髮量也在減少,這讓許多愛美的女性都苦不堪言,而這種讓人尷尬的表現,其實就是由於衰老導致的腎氣不足造成的。

2、鼻子塌了且鼻孔變大

正常人的鼻子是很筆挺的,而且鼻孔也不會很大,特別是女性朋友,在35歲之前鼻子都是很漂亮的,但是隨著年齡的不斷增長,女性身體中的鈣流失的會非常快,同時體內的膠原蛋白也會不斷的流失,從而導致鼻子上的軟骨組織不斷的退化,這個時候女性的鼻子看起來就會塌而扁,而且鼻孔也會變大。這說明女性已經在走向衰老了。

3、牙齒漸漸變長

隨著年紀越來越大,人體各項機能在不斷下降,牙齦所需要的營養也無法得到滿足,部分牙齦會隨著年齡開始慢慢萎縮,如果你發現自己的牙齒變得比以前更長了,甚至有一部分牙根已經暴露在了外面,這往往就說明身體已經開始衰老了,人的**也在慢慢失去活力和彈性,牙齦開始鬆弛,導致牙齒變長。

4、腿腳不便還會痛

俗話說「人老腿先老」,經研究證實,女性關節退化的比例是男性的10倍,如果老年人腿腳不便,而且走路時間長了還會痛,這都是正常的情況,因為人老了,身體就沒有以前那麼硬朗了,但是如果剛過了40歲的女性,之前沒有這種現象,但突然腿腳不便還會痛,那麼可能是衰老已經來了。

7樓:答題小能手

當你的身體開始出現退行性病變的時候。

按道理來說,「父母在不言老」,可是有些事情是沒有辦法的事情。

在**工作時間長了,人衰老得快得多,說白了就是生命被偷走,不斷-1s。我們這個職業經常需要到一些很奇葩的地方,幹很多很奇葩的事情,對這個現象體會很深,能夠感覺到自己在變老。

說,雄性動物有了孩子,嘎巴就老了。因為身體會想,反正完成了繁殖的任務,就別活著浪費資源了。作為一頭雄性軍人,我很贊成這句話,自從翻過30歲,衰老不可避免的到來,我也不是很確定是兒子帶來的還是高原帶來的,反正他倆我都又愛又恨。

身上不斷開始出現退行性病變,先是腿。我膝蓋用量太大,左膝滑囊炎,下雨陰天就嘎巴嘎巴響。頸椎胸椎都有問題,每次回內地要疼好幾天。

以前不知道自己是結石體質,每次出野外,軍用水壺都要灌一水壺的「特製飲料」:一瓶可樂加一瓶紅牛,頂餓提神。直到有一次半夜左肋突然疼,貼好多膏藥都無濟於事。

第二天軍醫說,你是腦殼有包吧?你這是腎結石!

你才腦殼有包,你才是修下水道的,我又不是,我是帶兵打仗的。

吃上面,真是再也沒有了以前恐怖的戰鬥力。以前我在河南實習,吃河南那種大饅頭,乙個人吃11個。有次拉練完我們全班去吃自助火鍋,正吃得嗨,老闆屁顛屁顛來了,各位爺,這頓算小店請你們的,這是退你們的飯錢,請你們以後別來了吧?

作為子弟兵,我們還是感到很羞愧的,不過只吃了個八分飽,又跑去吉慶街夜市吃了一堆熱乾麵。好像說漢口老海關附近那家「小台北」火鍋城現在還有個牌子,當兵的吃自助餐得加錢。

如今,二兩大公尺飯能噎的翻白眼。

睡,也是大不如前。以前睡覺真是豬一樣,有時間能夠24小時一直睡。如今一天睡6個小時就差不多了。

情緒上,越來越不愛開玩笑。以前無聊到調戲老鷹,不,是藏區那種禿鷲,**的時候吃人肉的那種。有次爬山,爬到山頂靠著石頭半躺著休息,有只禿鷲以為可以把我當午餐,在我頭頂盤旋好久。

我眯著眼看著它不動彈,直到它確定我肉質細嫩營養豐富美味可口,衝下來準備大快朵頤,我噌一下跳起來就撲了過去。這個可憐的小鳥當場嚇到肝膽俱裂,丟下幾根鳥毛屁滾尿流的跑了。

你的午餐要是跳起來撲向你,你也屁滾尿流的。

現在是沒這個閒心開這種無聊玩笑了……

想家這事兒也有不同,以前主要想父母,現在主要想子女。有時候有所觸動就會想,那個小肉糰子在幹嘛,吃了嗎睡了嗎舒服嗎高興嗎想爸爸沒有?我媽有時候抱著她孫子就會說

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