1樓：維名所止
發燒本身不是疾病，而是一種症狀。其實，它是體內抵抗感染 的機制之一。發燒甚至可能有它的用途：
縮短疾病時間、增強抗生 素的效果、使感染較不具傳染性。這些能力應可以抵消發燒時所經 曆的不舒服。 如果你需要額外的緩解，可以試試下面的方法。
補充液體
當你感到熱時，你的身體會流汗散熱。但如果你流失大多水 分--例如當你發高燒時--你的身體會關閉汗腺，以阻止進一步的 水分流失。這使你更難對付發燒。
解決之道就是補充液體。除了白 開水，醫生們更偏好下列各種飲料；
①果菜汁 這些液體含豐富的維他命及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿蔔 汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。
②草茶 雖然任何茶皆提供液體，但有些特別適合發燒時喝。有一種是 將等量的幹百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百 裡香有殺菌作用，洋甘菊減輕發炎，菩提花促進流汗。
將1茶匙的 上述混合物故入1杯沸水，浸5分鐘，過濾並趁溫的時候喝，一天 數次。
③菩提花茶 這茶單獨喝也很好，有促進排汗以及退燒的功能。將1大匙菩 提花加入l杯沸水中。依上述方法製備，趁熱喝，一天數次。
④柳樹皮 柳樹皮含有豐富的水楊酸，這是與阿司匹林類似的化合物，被 認為是"天然的退燒藥。"泡成茶，酌量飲用。
⑤黑接骨木 這是另乙個傳統的退燒藥。你若不適應阿司匹林，可以使用黑 接骨木荼，作法與上述相同。
⑥冰 如果嘔吐情形不嚴重，可以吃冰塊退燒。在製冰盒內倒入果 汁，冰成冰塊。為了引誘發燒的小孩，可在冰盒的每一格內放入葡 萄或士多啤梨。
濕敷溼敷幫助降低體溫。熱的溼敷可退燒。但是當病人覺得熱得很 不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛 巾，其他部位應以衣物蓋住。
假使體溫上公升到39.4c以上，切勿使用熱敷退燒。應以冷敷處 理，以免體溫繼續公升高。
當冷敷布達到體溫，應換一次，反覆做到燒 退為止。 以海綿擦拭全身 蒸發也有降溫作用。護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫 助**驅散過多的熱。
雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應特別加 強一些體墨較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水 後，一次攝拭乙個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些 水分，有助於散熱。
醫生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發，但它對發燒的病人可 能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由**吸收酒精都對病 人不利。
泡澡"每當我發燒，我經常會開始發抖。這時候，泡個溫水澡是最舒 服不過了。"高斯爾博士說。 嬰兒應以室溫的溫水池澡。另一種方式則是以溼毛巾包住嬰 兒，每15分鐘換一次。
勿忍痛你若感到非常不舒服，可服用止痛藥。維克利博士建議，** 服用2片阿司匹靈或2片acetaminophen，每4小時服用一次。 acetaminophen的優點是較少人對它過敏。
由於阿司匹林acetamlnopllen的作用方式有些不同，因此你 若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發燒，不妨兩種並用。每6 小時服用2片阿司匹林及2片acetamin。phen。
或先服用2片阿司 匹林，3小時後再服用2片acetaminophen。但服用這些藥物前，需 先經醫師同意。 讓小孩服用acetaminophen 年齡低於21歲的小孩，應避免阿司匹林。
因為阿司匹林可能 使發燒的小孩爆發雷氏症候群(reye's syndrome)，這是一種有致 命性的神經疾病。應以acetaminophen代替。以每磅體重服用 5--7毫克的方式，計算acetaminophen的用量。
每4小時服用一 次。"增加使用頻率或超過適當劑量，都有危險。"
穿衣適量
使用常識來判斷穿衣服的多寡。如果你很熱，則脫下過多的衣 物，使體內的熱氣可以散發出來。但假使你打寒顫，應以衣物裹身， 直到不冷為止。
特別注意小嬰兒，因為當他們感到過熱時，並不懂得卸下衣 物。其實，給小孩穿過多衣服或把他們置於酷熱的場所，都可能引 起發燒。
調節室內溫度
盡可能營造病房氣氛，以利病人復原。勿使室溫過高，德國醫 師通常建議勿超過18．3c。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復 原，但勿使用通風裝置。並保持柔和的光線，使病人放鬆心情。
想吃就吃
發燒期間，無需苦惱該吃什麼或不該吃什麼。有些醫師偏好禁 食(只喝果汁)，直到燒退為止。有些醫師則認為應該吃些東西才 好，因為身體發燒時，會消耗熱量。
總之，選擇還是在你，想吃什麼 就吃什麼。只是別忘了補充足夠的水分。
2樓：匿名使用者
你好美女！現在清況好點了沒呀！我也和你一樣的累呀
長期低熱怎麼辦體溫長期37-37.3
3樓：好大夫專家團
您好：體溫bai高也就是所謂發du熱並不是乙個特異性症zhi狀，很多原因不dao
管是生理回性的還是病理答性的都可能導致發熱。如果發熱同時合併其他症狀比如咳嗽、心慌、皮疹等將有助於確定診斷方向。只有發熱的症狀有時很難做出判斷。
鑑於您已經做了甲功檢查，您還可以繼續檢查一下有關結締組織病的檢查。同時，您的情況嚴格講並不算是發熱。您也不用過分擔心。
謝謝諮詢，祝好！
（劉加軍大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
中山三院劉加軍 http://jiajunliu.haodf.com/
長期低熱
4樓：健康真理
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我認為你的發燒溫度還太低!
因為你以前得了感冒,用藥止住了,但其實是根本沒有好!只是用藥壓制了人的免疫力.發燒其實是好現象,是人體在與病毒戰鬥,或是對自身進行改善的表現.
被你用藥一壓制,人體免疫力,不高不低,所以好也好不了.如燒開水殺菌,火一直不大,所以燒不開.
所以,現在的關鍵就是提高免疫力,讓人體有能量,快速的結束對身體的改善.當結果後,自然會降下來,你若強行退燒,身體必會更差!
不吃以下酸性食物:油榨,醃製,可樂,漢堡,牛奶,糖,堅果,豆類,葷菜,喝水日3公升(這條一定要做到).多吃青菜.
(可吃公尺飯,粗糧),紅薯葉,胡蘿蔔,黃瓜,南瓜,野菜,海帶,也可,但最好餐餐有青菜,菜中少油少鹽.
堅持一段時間,免疫力自會大大提高,也許發的燒更高,但那是好現象.一段時間後自會安全降下來.那才是真正的**.
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