1樓：健十**官方客服
關節痛**及常見疾病
1.韌帶損傷
關節周圍韌帶損傷膝關節韌帶在膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。患者會有明確的外傷史，膝關節疼痛、腫脹、瘀斑、活動受限。
2.軟骨損傷
主要是膝關節的半月板損傷，當膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛、活動受限、走路跛行、關節活動時有彈響。
3.關節滑膜炎4.自身免疫系統疾病5.兒童生長痛6.外傷性關節痛7.化膿性關節炎8.骨性關節炎
9.骨質疏鬆症10.痛風性關節炎11.勞損12.腫瘤引發的疼痛
平時可多吃以下食物預防關節痛：1.富含ω-3的食物2.黑豆3.蘋果4､活力捷蝦蟹輔食營養補充品
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
2樓：匿名使用者
1攝入足夠的蔬菜和水果。關節與身體其他部位一樣，需要足夠的蔬菜和水果。每天至少吃5種蔬菜和水果，這是獲得微量營養素——維生素與礦物質的唯一方法，從其他食物中無法獲得。
身體需要鈣、鋅、維生素c來癒合，多種維生素片也許有效，但沒有比新鮮食物更好的**。
2改變不合理的生活習慣。避免背、扛重物。避免長時間站立及行走，中間應該有間隙時間坐著休息。大便時儘量坐馬桶、少下蹲。
3、注意保暖：膝關節遇到寒冷，往往使疼痛加重，所以應注意保暖，避免風寒溼邪侵襲，必要時佩戴護膝
4**用擁潯辜風膏
不是隻有快速就完成了這部分朗讀的，“突然”，是要有快速的啟動感的，但有些動作要拿捏準語調語氣，一味讀快了就啥都找不到了。這裡學生讀得比較快，但又似乎“快”得不夠味，不得勁。肖老師肯定了“突然”一詞是要讀“快”的，但他沒有進行打節拍式的技術指導（因為朗讀是“技術”更是“藝術”），他注重用自己的語言讓學生去“意會”：
“突然”是要有“快速的啟動感”的。什麼叫“快速的啟動感”？我想象應該如同警匪片裡摩托車猛踩下油門絕塵而去的瞬間：
緊張、懸心！在這裡，肖老師沒有把朗讀中的“快”機械指導成**中的1/4或是3/4拍，而是用了一個具體的容易讓人產生聯想的詞“啟動感”來啟發學生的聯想，因而學生的朗讀就是建立在由肖老師的語言啟發出的自我聯想、體驗的基礎上的，這是一種“代入感”很強的朗讀指導方式，它告訴學生：朗讀是建立在理解的基礎上，朗讀也是需要加入讀者自己的聯想和想象的。
所以，肖氏朗讀指導說到底是一種“品”，一種“悟”，是“因意求聲”，不是單純的練“聲”。我讀肖老師的課，一看他如何指導朗讀，二看他如何點撥和追問，因為在我看來，這是一個語文老師的真功夫。一節課的問題設計、材料索引甚至文字解讀都有可能借鑑別人的經驗，但他在課堂上直面學生，面對複雜多變的課堂生成時自然吐露出的話語，必然是他自己的東西，摻不了假。
3樓：匿名使用者
1.關節周圍韌帶損傷膝關節韌帶在膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。患者會有明確的外傷史，膝關節疼痛、腫脹、瘀斑、活動受限。
2.軟骨損傷主要是膝關節的半月板損傷，當膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球運動中，彎小腿轉身踢球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛、活動受限、走路跛行、關節活動時有彈響。
3.關節滑膜炎由於外傷或過度勞損等因素損傷關節滑膜後會產生大量積液，使關節內壓力增高，導致關節疼痛、腫脹、壓痛，並有摩擦發澀的聲響。比如膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇。
在被動極度屈曲時，疼痛也會明顯加重。
4.自身免疫系統疾病免疫系統疾病如紅斑狼瘡和牛皮癬，也會侵犯關節出現腫痛，這要靠血液化驗協助診斷。
5.兒童生長痛此類患者主要是處於生長期的兒童，男孩多見。疼痛部位常見於膝關節、髖關節等。
這種情況是兒童生長髮育過程**現的一種正常的生理現象。由於處於生長階段的兒童骨骼生長相對較快，骨膜和區域性肌肉生長髮育不協調，從而引起不適，出現關節疼痛。也有人認為，這種疼痛是由低毒**染引起的。
6.外傷性關節痛由於某種意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的關節在沒有發生骨折等嚴重的情況下出現外傷(如軟組織損傷、骨折脫位等)而引起關節疼痛。
7.化膿性關節炎有全身其他部位感染的病史或區域性外傷的病史，疼痛的關節可以有腫脹，部位深在也可能不明顯，但都有體溫升高、關節疼痛、不能活動、血象升高等現象。
8.骨性關節炎骨關節炎的發病年齡大多在40歲以後。關節疼痛早晨較重，白天和夜晚趨輕。關節部位的骨質增生和骨刺摩擦周圍的組織，可引起關節的疼痛。
9.骨質疏鬆症老年婦女全身多個關節疼痛，感到特別無力，不能負重行走，若排除其他疾病，可能患了骨質疏鬆症。
10.風溼性和類風溼性關節炎多發生於20～45歲的女性。風溼性關節炎往往是遊走性的疼痛(疼痛的位置不確定)，疼痛、腫脹、僵硬多發生在手腕部位，並且關節的敏感與腫脹、疼痛同時發生，對稱發病(如雙手腕、雙膝蓋)。
11.痛風性關節炎痛風疼痛常見於拇指及第一跖趾關節(腳拇指外側)。主要是由於食用海鮮和飲酒進而誘發的體內嘌呤代謝障礙。
在急性期，患者區域性紅腫、疼痛劇烈，難以忍受;在慢性期，患者可有疼痛、關節變形等表現。
12.勞損引起的疼痛由於關節部位活動量相對較大，導致關節周圍的肌肉等軟組織出現勞損，進而引起疼痛，常見的有肩周炎、網球肘等。
13.腫瘤引發的疼痛關節區域性出現腫瘤也是造成關節疼痛的重要因素之一，多見於生長發育期的兒童和老人。如果出現關節腫痛，疼痛感晚間比白天嚴重，服用止痛藥物無效，又沒有合理原因可以解釋，應到醫院做進一步檢查，排除關節腫瘤。
4樓：蕭桂枝岑婉
您好：建議您到醫院就診，檢查
髕下脂肪墊在關節囊的滑膜層和纖維層之間，它是關節內滑膜外結構即脂肪墊表面有關節滑膜覆蓋。脂肪墊隨關節運動而活動，有襯墊和潤滑作用，當膝關節不適當的運動，如膝過伸，膝外傷、關節內出血、炎症、水腫等，都可引起脂肪墊充血、水腫、增生、腫脹或纖維化。脂肪墊的病變刺激區域性滑膜導致滑膜炎性改變即為“髕下脂肪墊區域性滑膜病變”。
其主要臨床表現為膝關節疼痛，伸膝痛重於屈曲痛，女病人穿平底鞋痛重，穿高跟鞋痛輕。髕韌帶兩旁腫脹，壓痛，由於滑膜滲出可有少量積液，關節鏡檢查可見髕下脂肪墊處滑膜充血、水腫、滑膜增生等變化。
**分非手術**和手術**，前者可採用穿矯形鞋(如高跟鞋)、區域性理療、區域性以強的鬆龍0.5～1ml加2%利多卡因2～4ml做封閉等。保守**無效時可用手術切除髕下脂肪墊或滑膜外部分脂肪墊。
5樓：匿名使用者
手關節痛是什麼原因?手關節痛，考慮是類風溼性關節炎導致的，會帶來手、腕、足等小關節的疼痛、腫脹，早期有關節紅腫熱痛和功能障礙，晚期關節可出現不同程度的僵硬畸形，並伴有骨和骨骼肌的萎縮，極易致殘。
手指關節疼痛屬於關節軟骨的自然損傷和老化現象。由於軟骨是沿著關節排列的物質，它能防止骨頭末端互相磨擦在一起，並且讓關節在充滿關節液的狀態下自由移動。當時光久遠，年歲漸老，人體的軟骨被磨損，骨頭就暴露了，手指、膝蓋、脖頸等處的關節和關節靠在一起活動磨擦時就疼痛、腫脹、僵硬(晨僵)、有響聲了。
手關節痛是什麼原因?當我們逐漸老化的時候,身體會產生ii型骨膠質及葡萄糖氨基聚糖的能力也會不斷的下降，只有直接補充ii型骨膠質(膠原蛋白)和鈣，才能不斷復原、重建、再生關節軟骨組織和結蒂組織，防止其退化，保持其完整性，重建骨精華使關節不再因活動摩擦而疼痛。
與此同時，手關節痛不能忽視骨性關節炎的侵害。作為常見骨科疾病的一種，骨關節炎以手的遠端和近端指間關節，膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累，而腕、踝關節則較少發病。常發病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，症狀主要為關節疼痛、僵硬(經輕微活動後會覺疼痛減輕)，重者可出現關節腫脹、肌肉萎縮等。
無論何種原因引起的關節炎或何種型別的關節炎，均應及早診治，以免導致永久性關節功能障礙甚至致殘。
手關節痛是什麼原因
6樓：納喇亮鬱畫
腕關節還是肩關節？
肩關節的話肩周炎的可能性比較大
關於骨刺的**，要看病人的症狀如何，若確診為骨刺但未引起症狀無須**。引起症狀時，可以通過中藥的活血化淤、消腫止疼達到**目的，骨刺主要是由於損傷、勞累、受涼等引起症狀，改善這些症狀成為**骨刺的根本所在，**的原理是改善骨刺刺激周圍組織引起的區域性水腫
刺激神經引起的症狀。骨刺並非一日生成，也無法完全消除，但在發展過程中為什麼有些出現症狀有些卻沒症狀呢，當然通過藥物可以達到的僅僅是改善了血液迴圈使骨刺的刺激在**後得到身體的適應，身體適應了骨刺的環境只要注意的好（即防止損傷、勞累、受涼等）一般不會再出現症狀！！
7樓：僑有福泥月
1.關節周圍韌帶損傷膝關節韌帶在膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。患者會有明確的外傷史，膝關節疼痛、腫脹、瘀斑、活動受限。
2.軟骨損傷主要是膝關節的半月板損傷，當膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝（例如踢足球運動中，彎小腿轉身踢球的動作），就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛、活動受限、走路跛行、關節活動時有彈響。
3.關節滑膜炎由於外傷或過度勞損等因素損傷關節滑膜後會產生大量積液，使關節內壓力增高，導致關節疼痛、腫脹、壓痛，並有摩擦發澀的聲響。比如膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇。
在被動極度屈曲時，疼痛也會明顯加重。
4.自身免疫系統疾病免疫系統疾病如紅斑狼瘡和牛皮癬，也會侵犯關節出現腫痛，這要靠血液化驗協助診斷。
5.兒童生長痛此類患者主要是處於生長期的兒童，男孩多見。疼痛部位常見於膝關節、髖關節等。
這種情況是兒童生長髮育過程**現的一種正常的生理現象。由於處於生長階段的兒童骨骼生長相對較快，骨膜和區域性肌肉生長髮育不協調，從而引起不適，出現關節疼痛。也有人認為，這種疼痛是由低毒**染引起的。
6.外傷性關節痛由於某種意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的關節在沒有發生骨折等嚴重的情況下出現外傷（如軟組織損傷、骨折脫位等）而引起關節疼痛。
7.化膿性關節炎有全身其他部位感染的病史或區域性外傷的病史，疼痛的關節可以有腫脹，部位深在也可能不明顯，但都有體溫升高、關節疼痛、不能活動、血象升高等現象。
8.骨性關節炎骨關節炎的發病年齡大多在40歲以後。關節疼痛早晨較重，白天和夜晚趨輕。關節部位的骨質增生和骨刺摩擦周圍的組織，可引起關節的疼痛。
我的手關節痛，是什麼原因，我的手關節痛，是什麼原因？ 50
討人厭的孩子 你可以再去檢查下你的尿算和血鉀的，如果都沒事。你的不是風溼，不要擔心，你的是你有火溼，這和風溼不同樣的，主要的脾弱腎有點虛，你找個好的中醫看看辨證就知道拉，問題不大的，吃藥去火去溼，再行氣活血就沒事了！ 1 腱鞘炎患者屈指不便，尤以早晨最為明顯，但活動幾下即見有好轉。這是屬於大拇指腱鞘...
關節痛有哪些原因 怎麼樣才能造成關節痛
關節痛有很多原因 我緊舉我自身一例 去年8月份，右膝在一次籃球運動後疼痛，好久不見解決尤其是蹲下後起來，非常難受 我到醫院就診，大夫給我照過x光後，告訴我沒有大問題，運動過力，平時自己多按摩，嚴重的時候要通過手術 在運動學中很平常，許多足球運動員為了減輕膝蓋壓力和疼痛，要通過手術 具體叫什麼不清楚了...
四支關節痛，四支關節痛
關節痛是最常見的骨骼肌肉系統症狀，可以單獨存在，也可以是關節炎的表現之一。因此，首次出現關節痛時最好到醫院就診，明確診斷後，再選擇 藥物。這可能是風濕的原因,可查查風濕全套.風濕全套是乙個血液常規檢驗的組合,一般包括四項 風濕因子，類風濕因子，血沉，c 反應蛋白。檢驗結果對風濕病和類風溼病有明確的診...