1樓：美人笑
湧泉穴的功效與作用你知道嗎？？
2樓：十三貝勒爺
此穴位的主治疾病：神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。穴道指壓法**腦溢血後的復原、穴道按摩**膀胱炎、指壓法**白髮等等。
推搓湧泉穴俗稱「搓腳心」，它是我國流傳已久的自我養生保健按摩**之一。
推搓湧泉穴之所以能防治各種疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿痠軟、便秘等病效果較明顯，
這是因為：
（1）中醫的經絡系統是執行全身氣血，聯絡臟腑肢節，溝通上下內外的通路。而俞穴是人體臟腑組織氣血輸注於體表的部位，它與臟腑、經絡有著密切的關係。它可以反應病症，協助診斷和接受各種刺激，從而達到防治疾病的目的。
通過推搓湧泉穴，可以達到對腎、腎經及全身起到由下到上的整體性調節和整體性**的目的。
（2）人類的足底部含有豐富的末梢神經網，以及毛細血管、毛細淋巴管等器官，它與人體各個系統、組織、器官有著密切的聯絡。 通過對湧泉穴的推搓可以加強它們之間的相互聯絡，有效地改善區域性毛細血管、毛細淋巴管的通透性，和有節律的運動性，從而促進了血液、淋巴液在體內的迴圈，調整人體的代謝過程。
（3）推搓摩擦出現的熱感，就是一種良性的刺激。加之在推搓過程中本身就是一種自我的形體導引運動和身心的修養過程。 利用刺激湧泉穴養生、保健、防病治病的方法有很多，歸結起來可分為三類：
一是用藥物烘烤、薰洗；二是用灸療、膏貼；三是用各種按摩手法或其他的物理性方法
下面是幾種臨床常用的**方法：
（1）用熱鹽水浸泡雙側湧泉穴。熱水以自己能適應為度，加少許食鹽，每日臨睡覺前浸泡15～30分鐘
（2）用艾灸或隔藥物灸，每日一次，至湧泉穴有熱感上行為度。
（3）用按摩手法推搓、拍打湧泉穴。
①在床上取坐位，雙腳自然向上分開，或取盤腿坐位。然後用雙拇指從足跟向足尖方向湧泉穴處，作前後反覆的推搓；或用雙手掌自然輕緩的拍打湧泉穴，最好以足底部有熱感為適宜。
②取自然體位、仰臥位或俯臥位，用自己雙腳作相互交替的對搓動作，可也用腳心蹬搓床頭或其他器械
俗話說：「若要老人安，湧泉常溫暖。」據臨床應用觀察，如果每日堅持推搓湧泉穴，可使老人精力旺盛，體質增強，防病能力增強。
據統計，推搓湧泉穴**可以防治老年性的哮喘、腰腿痠軟無力、失眠多夢、神經衰弱、頭暈、頭痛、高血壓、耳聾、耳鳴、大便秘結等五十餘種疾病。
3樓：老程健康談
足底有乙個「長壽穴」，經常這樣按摩刺激，養腎昇陽，越來越有活力
4樓：匿名使用者
按摩湧泉穴有很多好處，主要有以下幾方面:
1、降壓，能夠降低血壓，有效的緩解頭暈腦脹等症狀。
2、緩解疲勞，每天按摩湧泉穴，每次按摩二十分鐘左右，可以緩解疲勞。
舉措建議
建議按摩時先將手部搓熱，然後用一定的力度對於腳底的穴位進行按摩，要有規律的按摩，力度由輕到重，逐漸增加力道，但也要適度。
注意事項
按摩時要注意找準穴位，不能盲目的用很大力道，力道要適度，這樣按摩才能有效果。
按腳的湧泉穴有什麼作用
5樓：受司大人
湧泉穴的位置在足前底三分之一與後三分之一交界處。尋找方法：採用正做貨仰臥翹足的姿勢，湧泉穴衛浴足前部凹陷處滴二三趾趾縫紋前端與足跟連線的前三分之一處。
如果每日堅持推搓湧泉穴，可使老人精力旺盛，體質增強，防病能力增強。據統計，推搓湧泉穴**可以防治老年性的哮喘、腰腿痠軟無力、失眠多夢、神經衰弱、頭暈、頭痛、高血壓、耳聾、耳鳴、大便秘結等五十餘種疾病
湧泉穴是人體少陰腎經上的要穴。它位於足底中線前、中三分之一交點處，當足趾屈時，足底前凹陷處。湧泉穴是人體長壽大穴，湧泉穴與人體生命息息相關。
湧泉，顧名思義就是水如泉湧。水是生物體進行生命活動的重要物質，水有澆灌、滋潤之能。據現代人體科學研究表明，人體穴位的分布結構獨特，功用玄妙。
人體肩上有一"肩井"穴，與足底湧泉穴形成了一條直線，二穴是"井"有"水"上下呼應，從"井"上可腑視到"泉水"。有水則能生氣，湧泉如山環水抱中的水抱之源，給人體形成了乙個強大的氣揚，維護著人體的生命活動。長期按摩這個穴位，能夠益腎、清熱、開鬱；按摩這個穴位**咽喉腫痛、頭痛、目眩、失音、失眠、小便不利、休克、中暑、中風、高血壓、癲癇、女子不孕、月經下調、陰癢、陰挺等疾病，具有特效。
但是只適宜輕度緩慢按摩，不可力度過大進行擊打，否則會導致人體機理失調。
湧泉穴的作用，腳底的湧泉穴有什麼作用？
美人笑 湧泉穴的功效與作用你知道嗎？ 一弦一柱 泉穴在人體養生 防病 治病 保健等各個方面都顯示出重要作用。湧泉穴是人體足底的一個穴位，位於足前部凹陷處第2 3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。其實，湧泉穴是足少陰腎經的井穴，因此，常按湧泉穴可以起到補腎固元的...
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