1樓：不凡先生
單一的用熱水泡腳，不新增任何附加物品，所使用的器具與其他泡腳方式無異。單一的熱水泡腳，一樣可以加速血液迴圈、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝，同樣具有很好的保健作用；當然如果身體方面有疾病，那麼單一的熱水泡腳對治病就沒什麼效用了。要注意用熱水泡腳的時候不要泡到大汗淋漓，因為身體失水過多容易虛，泡到後背微微出汗額頭輕微冒汗即可。
睡前泡腳的好處，大家都知道，但是如果在泡腳的熱水裡加入鵝卵石，燙腳的同時用鵝卵石磨磨腳，能起到類似於針灸的效果，可以很好地促進睡眠，泡腳時，應該注意以下問題。1、時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。2、水溫不能太高。
3、飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。 4、泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
5.水量不可過少，一般應以淹過踝關節為度。每次浸泡時間以5~10分鐘為宜。
2樓：htj歲月
無論男性或女性泡腳，均能區域性改善血液迴圈、消除肌肉緊張、緩解疲勞，有助於睡眠質量。
熱水泡腳可以起到滋腎明肝的作用。足底有64個反射區分別對應著人體的五臟六腑。晚上七點到九點。
是腎經氣血最弱的時候，泡腳正好可以補充氣血。晚飯後半小時內不要泡腳，因為吃飯後人體的血液大部分都流向了消化系統。
泡腳是一種非常好的生活習慣，也是養生保健中最常見的一種方法，男性朋友們，如果想利用泡腳來保健來補腎。那麼只要天天堅持，身體各方面都會更好。
3樓：靈兒妙招
每天泡腳好處不少，但這幾點要注意，否則泡再多也不健康反而傷身
4樓：待秋風涼冷後
泡腳原來對身體這麼有好處，終於明白了這個道理！
5樓：
男性泡腳可以減輕壓力，同時也可以緩解疲勞，晚上下班回來之後覺得身體很累，那麼通過泡腳能有助睡眠，也能睡得安穩，緩解晚上失眠多夢的症狀，同時還能起到活血化瘀的作用。
泡腳對男人身體的好處有哪些
6樓：端木吟天
1、泡腳驅寒
如果人的腳下不暖會生出很多病來，對男性也一樣。晚睡前泡腳，能驅寒讓身體暖起來，特別是對於手腳冰冷寒氣較重的人來說。
2、泡腳對於預防心腦血管疾病，比如三高和冠心病、糖尿病等症等有非常積極的意義。
3、泡腳能很好的放鬆心情，泡腳往往讓自己有溫暖而昏昏欲睡的感覺，很利於放鬆利於安神。
4、泡腳還能夠提高睡眠質量
有研究發現，人們在熱水泡腳後睡眠質量會提高百分之57左右!這是乙個多驚人的數字!睡前泡泡腳吧!
5、泡腳泡到出微汗檢測經絡
泡腳能檢測人們的經絡是不是通的，泡腳時出微汗就可以了，說明你的經絡上下貫通。這也是證明你經絡是否通的乙個辦法。
6、泡腳還能增強免疫力
人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液迴圈，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微迴圈加快，使得水中的藥物成分快速地被吸收，直接進入人體血液迴圈，使泡腳治病的效果更勝於口服給藥。
在泡腳的時候注意不要用過於熱的誰來泡，也不用泡的太久，20分鐘就可以。泡腳對男性身體的好處不少，冬天也來了，不妨泡個腳溫暖一下吧!
7樓：謝醫生課堂
經常泡腳對你有什麼好處呢
每天泡腳的好處，每天堅持泡腳有什麼好處？
俗話說得好 養樹需護根，養人需護腳 腳是人體的 第二心臟 保護它要講究科學。用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，而且對消除疲勞 改善睡眠大有裨益。中醫認為，足部是足三陰經 足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能 增強體質的作用。對於健康...
用艾葉泡腳都有哪些好處，經常用艾葉泡腳有什麼好處？
老衲娛樂觀察 艾葉泡腳可以去虛火和寒火，可以驅寒，除腳氣 腳癬。具體內容如下 1 去虛火和寒火。人體中患有口腔潰瘍 口腔炎 中耳炎 咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃...
泡腳加白醋有什麼好處，用白醋泡腳有什麼好處麼？
用醋泡腳有哪些好處呢？溫水主要是起到解乏 活血的作用。通常用白醋泡腳有一下幾點好處 1 睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。2 ...