1樓：匿名使用者
多做運動吧，可以跳繩，還長多少我不知道，但是身高都是爸媽給的，長不高也沒辦法，別想太多，很多人還不到155呢，別人怎麼辦呢
2樓：bonnie很可愛
想高不難，現在開始每天堅持跳繩，多吃長骨頭的食物，別挑食了，多做運動，。你會長多高很難說，你父母也不高可能你也是那樣，也你比他們高也不一定，先天跟後天的影響都是很重要的，也許你基因突變比你父母高很多也不一定啊，不過初中三年是女生長高的最佳時期，如果這段時間長得高就肯定高，不過有的人長高的高峰期會退後一點，不知道你是怎樣了
3樓：筆筆親衛團
不用擔心，你還小呢，多多伸胳膊伸腿，挺直腰板，不要駝背，脊椎直了，自然就能長高了
4樓：匿名使用者
能長高。現在的孩子長得都不矮。我身邊有好多特例呦！
5樓：諸葛小帥才
可以的。身高不是月經後就停止生長的。、
6樓：菲丶丶丶
這個，跟身高沒太大關係的，平時多鍛鍊
長不高，也沒辦法，有的是先天因素
不過你的年齡不大，還會長高的
7樓：
多運動吧。。我又同學和你一樣，可惜她身高一直沒長。不過不要急，多壓壓韌帶吧，調高也行。或許也可以試試打籃球……
8樓：o末小貝
應該還可以長高六七cm左右的- -
9樓：☆血蝶
放心，你還有很多時間可長，但平時要多運動（跳高），多喝牛奶，多補補鈣，增強體育鍛煉，要堅持，祝你長到1米65.
10樓：匿名使用者
一般女生身高到25週歲才定型吧~~你現在才14歲，還有很大的長高空間，加油啦，平時多做運動，跳繩啊，籃球（練籃球好像能長高，可能不太適合女生）平時多喝鈣質牛奶~
11樓：匿名使用者
首先要說的是，我和你一樣，我的同學告訴我每天堅持跳兩百個跳繩，儘量把腿抬高，這樣或許會有一些幫助，試試吧，加油，總有長高的那一天的。
12樓：靑鋒
不要跟別人ml，你就還能長高。這和人體的元氣之類的有關，還有，多鍛鍊什麼，羽毛球啦，籃球啦之類的，能跳的運動就行
13樓：姐要的就是個性
月經來了說明你發育基本成熟了 也不會太長 稍微還可以長一點
14樓：我是院長哈哈
多做運動，還有長的。我有一女同學，爸媽都不高，她長到170了，她爸爸也只有一米六幾
15樓：最後的芳華
一般來說能再長高8公分。你現在14歲，挺有機會長得跟你媽媽一樣。
16樓：12345abc射手
158釐米真的差不多，你是家的悲劇啊
17樓：肖茸芬
能長高的
女生可以長到18歲
18樓：來英哲
還能長高 只要堅持鍛鍊 營養均衡 能超160
19樓：月影
大概可以長到160左右~~
20樓：匿名使用者
用不用我來**一下啊
21樓：xiao傻瓜
你不用擔心這個問題啦,這個跟長高應該沒有什麼關係吧
我是一個12歲的女生，10歲就來月經了，現在155cm高。請問可以繼續長高嗎？怎樣做才能增高？能長到165cm嗎
22樓：匿名使用者
我是11歲來的月經 四年級 11歲那個時候我大概145cm 12歲的時候150cm 到了14歲158cm 就沒再長過 那個時候覺得自己好矮 其他同學都比我高 可是現在我25歲了 發現身高沒那麼重要啊 船上高跟鞋就好了 身材比例勻稱點 會搭配衣服 也可以美美的
小姑娘你的體重是重了 要慢慢**哦 但是你現在應該還沒過生長期 該吃的還是要吃 就是少吃油膩膩的和糖分多的東西 多運動就好了 我小時候也胖的 不過唸了高中 學習壓力大了 就自然而然瘦下來了 你才12歲呢 美美的日子還長著呢 急什麼呀？
23樓：匿名使用者
首先可以告訴你，絕對可以、女生都是往後長的。別擔心哦。我是男生，都往前長了，⊙﹏⊙b汗。
我6年級一米68，初三就一米79。現在定型了一米八三。長高的方法莫非就是喝牛奶，多運動。
這是不變的真理。切記哦。
**嘛我個人覺得沒必要。因為你還小，沒必要關注**，你要多吃才能長高啊，等到你18歲了，大姑娘了。那個時候在考慮**，現在不必考慮，還是多吃點吧。胖胖才可愛啊。對嗎。
再說了，你現在**真的也沒用，你離十八歲還好遠啊，你在這個期間可以多吃多補充，等你要談戀愛的期間再來**，那個時候差不多過了8-10年，那個時候科學更發達，難說一個什麼藥物或者打一針你就瘦下來了，何必現在去**，節食，好難說的。希望對你有幫助，最主要的是心態。
24樓：匿名使用者
沒什麼方法，就是多運動，每天長跑跳繩，只要堅持下來就好了。
25樓：想入菲菲
月經和長高沒關係。你最好少吃些穀類。嘗試一下光吃蔬菜瓜果肉類等。少吃多餐。而且騎自行車還蠻**的。你也可以看一下【瘦美人】這類雜誌
26樓：匿名使用者
這裡
27樓：我和他的心
試試快高吧，這是中藥也不傷身體，增高效果也挺不錯的，可以去了解一下，增高快三字全拼就是**
28樓：匿名使用者
肯定還有長的，起碼得長到25歲吧，建議可以多些運動，做些彈跳的體育，如籃球，跳繩之類的，另外，告訴你一個非常好的辦法就是，小時候那種高高的單杆？人就一直懸在半空，每日鍛鍊半個小時，據說能拉長至少5cm，可以試下。。我也不高，只可惜年紀大了，沒辦法，現在都是在穿高秀增高鞋，**增高7cm左右，現在也才175cm，外人一般看不出來，也算是給自己的一點安慰吧。
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