1樓：匿名使用者
才14歲，怎麼都還要長個幾年。平時多注意營養，多補點鈣，再去做點有助於長高的運動（具體什麼運動忘了，可以上網查一下）。到165還是有希望的。
2樓：竹竹兒
晚上早點休息，晚上休息 不好，熬夜，就不要想長高了，早晨早起晨跑，天天堅持，偷懶是不會長高的
3樓：匿名使用者
有點難度，注意營養和休息吧
我是女生，今年15歲，156cm，爸爸165cm，媽媽155cm，我還能長嗎？大概能長多高？
4樓：
多運動，比如跳高打籃球這種，另外，一定要保證睡眠，晚上10點半之前盡量休息，因為11點左右腦下垂體才分泌生長激素，
我快到14歲，身高165,爸爸173媽媽155 我身高165,爸爸173媽媽155，我打籃球時可以觸籃筐了，以後能扣藍嗎 5
5樓：活成了笑柄
沒問題……你這彈跳……要是標準框那你也太猛了……
6樓：匿名使用者
看籃板是不是標準的咯，如果你是你沒指望扣籃了，除非你條彈力好~
7樓：匿名使用者
當然啦。。。睡眠充足多鍛鍊，營養跟上，沒問題啊
快速長高的有效方法是什麼？我是女生16歲，身高147，爸爸168媽媽155，你們只需告訴我方法就好 5
8樓：匿名使用者
沒事就做做拉伸運動，跳繩，游泳也很利於長個子。
每天晚上喝一杯牛奶，多吃點骨頭湯（可以拿海帶燉豬骨頭，羊骨頭之類）炒菜放蝦皮，多吃魚肉，也可以適當吃一些鈣片。
每天11點之前一定要睡覺，不然錯過了自身調整，分泌生長激素的時間，可是長不高哦。
看你父母的身高，你基本可以在156-162之間。16歲還能長幾年呢，就看後天營養和運動了。加油。
9樓：鉛筆盒兒
多做拉伸運動，引體向上，跳高，多補鈣，心情愉快。
10樓：九丶千勝
長不高了。先天遺傳太不好了。年齡也不是發育時間了
11樓：十二月裡的陽光
多吃一些蛋白質高的東西，比如，雞蛋，牛奶
12樓：匿名使用者
跳繩跳高，平時多補充鈣和蛋白質
13樓：匿名使用者
充分營養，比如牛肉，多多運動。
我14歲,身高156,13歲來的,媽媽155,爸爸167,還能長多高?
14樓：
大概一公尺六五..你去測骨齡看看.
15樓：無幻仁風
估計(前提多打籃球)一天2小時吧,估計,多鍛鍊,跑步什麼的 ,173絕對可以的,我家就是個好證明撒,我的表弟,就住我家樓下,我當時的時候和他說的時候他還很懶的,不睬我,不練籃球,(因為長高的話,一定要靠這個的,)後來我小姨媽就叫我天天逼他,現在和我差不多,176,5,覺得是管用的,吃什麼都沒用,就是靠天天運動,
我十四歲身高才156，我媽媽165可是我爸爸才164很矮。而且我有點胖。會不會不長高了，我該咋辦？
16樓：承諾丶算你妹
沒事多運動，不要擔心，不要有心裡負擔，多吃點有營養的，多運動，
17樓：老衲就有理
長高的最好方法就是運動，牛奶
18樓：奧特曼
女生這麼高已經不錯了
19樓：陽光宅女
沒關係，青春期多少都會有些發胖，主要飲食就好了
14歲女156爸爸158媽媽161我還能長到166嗎
20樓：
理論上你最高能長到你爸媽的身高的平均值再加10厘公尺，也就是169.5cm。
身高主要是受遺傳影響，
但是合理的營養，
良好的心態，
適當的體育活動，
充足的睡眠也是長高的重要因素。
適當的體育活動就是達到運動的目的，又不感到疲勞為宜，每天不少於一小時。
合理的營養就是膳食搭配要合理，營養要全面，不要偏食。
【我愛煩惱】團隊，真誠為你解惑，滿意請採納哦。
21樓：匿名使用者
你的身高應該就是 父母的身高除以2
爸爸身高165，媽媽的身高150，我今年14歲150我還可以長多高？我是女的
22樓：匿名使用者
這個不一定的，像我家裡人都很高我卻是最矮的
23樓：煥你一世溫柔
這個看個人了，排除遺傳因素，個人營養也佔很大一部分的，好好補充營養，你會長高的
我是女生，還有兩個月滿18歲，我還能長高麼？ 老媽155，老爸165，我160。
24樓：earth陳小曦
正處於青春期，應該還會吧，多做引體向上的運動，比如打籃球啦，或者直接夠比自己高的樹枝，反正類似的動作都可以啦，同時要多補充蛋白質，例如，純牛奶要跟上，還有蝦皮。貴在堅持，堅持就是勝利
25樓：看浪者
不一定了，不會長太多了。但要多運動，走走動動還是會長的！
26樓：風雨麗人
多做運動還有機會，否則就不行了
27樓：
不能長了，因為我就是例子
28樓：雪梅遊戲人生
還能長的，看看你可以嗎？
本人14歲了，是個女生，身高快接近1公尺
我180了.母親只有168吧.父親170 這與吃什麼東西和運動有關.初2我才165.初3就178了.媽媽說別老吃小零食.但是我就吃,就長高了.主要原因還是打籃球.不會打瞎蹦,越蹦越高.真的 這個跟許多方面有關的，遺傳，鍛鍊，飲食習慣，等，所以叫別人算，應該不大好算的哦 不過估計你在162 165之間...
我是女生，快15歲了，才1 50CM。還能長高嗎？怎樣能長到1 67CM，有什麼實用的辦法？求，告急！急
可愛02阿潔 不肥，而且，你還會長的，女孩子20歲之前都會斷續長個子的。 叫我銘詩就好了 那麼輕！要長高就多喝牛奶，晚上早點休息。多吃雞蛋 我2000的，1.57cm，但是比你輕2公斤。不過你放心，你還會長高，至於長到1.67cm不太靠譜，應該長到1.64吧 你不肥。還有你應該在我這個年齡左右攝入營...
我15歲了身高150cm正常嗎？怎樣才能快速長高？
長高其實很簡單 影響身高的因素有很多，總結起來有以下幾點 1.遺傳，看你父母的高度，父母不高，子女未必高 但是現在的孩子生活條件好了，一般都會高過父母的 2.發育時間 早熟者一般生長期短 男生低於10歲，女生低於8歲發育均視為早熟 早熟者青春期結束時間也較早 一般男生在12歲，女生在10歲左右才開始...