老是覺得困想睡覺,昨天11點多就睡了

時間 2021-09-18 09:24:51

1樓:

神經衰弱會導致這種情況的出現,尤其是長期處在高強度工作之下的人們,就非常容易出現這個問題,當問題出現之後,一般都會感覺非常的疲勞,而且就想躺在床上,這時候需要的是適當的放鬆,可以請假出去休息幾天,症狀就會有所緩解了。

2樓:快樂健康心想事成

不管連續睡多少個小時,你總是感覺筋疲力盡沒精神?你知道嗎?你很可能患有持續性疲勞症候群了。

動不動就犯睏也是你沒精神的原因。人的睡眠神經以90分鐘為乙個迴圈活動週期,如果你入睡的時候正好是你的睡眠神經關閉的時候,你就可以得到很好的睡眠。大腦皮層有乙個功能可以控制你90分鐘就準備醒來一次,但是如果在90分鐘內你進入了深睡眠狀態,就不容易醒了。

在深睡眠中被喚醒人會感覺很疲乏,如同剛剛經歷了一場宿醉,很難恢復體力。

3樓:匿名使用者

老師很貴,想睡覺,那肯定是你最近都沒有休息好,你可以每天早點睡,然後晚一點起來,這個早睡晚起,保證充足的睡眠才是保證身體健康的重要原因

4樓:aroha優粉吶

冬天犯睏很正常,因為天氣冷,基本上都很早**了。

5樓:佘珈藍瑞

老是覺得困可能是累了如果你每天早上很早起床晚上就很早困了

6樓:俳粘欠撕

可能是濕氣重,早睡早起挺好的

7樓:匿名使用者

有可能是勞累過度,要多注意休息,多補補覺試試,如果沒有改善,建議如醫院做個詳細檢查,看看是什麼原因引起的。

8樓:

11點睡覺不是很正常嗎,如果你覺得身體有問題可以去看中醫是不是體虛。

9樓:

是不是血脂高了,血脂高也愛睡覺。

最近怎麼老是想睡覺啊,平時都是11點後睡覺,昨晚8點都就睡覺了。是什麼原因啊? 5

10樓:百獨可樂

「春睏秋乏」,或許是有這個原因。但也許是因為你太累了,沒有休息好。長期大腦疲勞會很容易犯睏的。

建議你1、調整情緒

2、加強鍛鍊

3、調整好生活規律

11樓:山

太累了吧,要按時休息最好。

12樓:匿名使用者

天氣原因吧 這個天容易犯睏

13樓:蕭璞

老是哈欠睡醒了還困怎麼回事,

我昨天晚上十一點多就睡了,為什麼我今天早上感覺好睏,這是什麼原因啊!

14樓:熱情的冰兒

春天人就是比較困唄

也許晚上做夢太多

或者是沒有進入深睡眠

15樓:evshun創始人

因為你現在還在床上唄,要不然就不會困了

16樓:q淘人萱唲

春眠不覺曉 就是睡不飽

春睏唄。

總是想睡覺,為什麼老是想睡覺

上海貫眾健康管理諮詢 你好,這種情況,考慮主要是由於腦疲勞神經衰弱的原因引起的 根據你的描述呢,你這個問題服用營養大腦神經的藥物積極調理就可以的,一般情況來說呢,可以服用適當的維生素b1片與健腦丸來進行 試試的呀,另外注意加強體育鍛煉就可以了。為什麼老是想睡覺 性寧辜戊 房主您好 介於您的問題 基於...

為什麼老想睡覺呢,為什麼老是想睡覺總覺得很困

巨集鑫教你玩手機 為什麼天冷人就想睡覺? 虞傑倪祺祥 你要的 最佳答案,就是有緣交到一位 知心醫生朋友 幫你長期解決問題 讓你和家人永遠擁有健康,長壽 這才是最重要的哦 不想要那麼疲勞 想快速睡著,睡的香 睡眠質量提高 起床精神百倍 那就要找到原因,對症下手才有效哦 你只問到果 你沒想到是如何造成 ...

下午怎麼老是想睡覺 5,中午想睡覺是怎麼回事?

身體對疲勞的感受因人而異,有調查發現,女性疲勞者是男性的3倍。而女性更易疲勞往往與 三缺 有關,即缺鐵性疲勞 缺鹼性疲勞 缺維生素性疲勞。缺鐵性疲勞。輕度的缺鐵性貧血表現為容易疲乏 怕冷 注意力下降 抵抗力下降等。有些女性為了保持體型往往拒絕進食肉類,以蔬菜 瓜果類等充飢,這樣的膳食無法提供足夠的鐵...