1樓：
酸梨更具有潤燥消風、醒酒解毒等功效。
營養分析：
1、梨中含有豐富的b族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；
2、梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；
3、梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用；
4、梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀；
5、食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；
6、梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。
擴充套件資料
酸梨學名安梨，分佈河北燕山一帶和東北。果實扁圓形，黃綠色，貯後變黃色。成熟時比較酸，有點淡淡的甜。
果實極耐貯藏，可貯至翌年5～6月，經長時間(4～5個月〕貯藏，果肉變軟，汁增多，甜味增加，味酸甜，品質中上等。也可作凍梨食用。
果皮黃綠色或金黃色，石細胞較多，充分成熟後，富含多種人體所需的營養成份，含糖8.78%, 含酸1.27%，維生素l.54%，可溶性固形物為梨中之冠。
2樓：匿名使用者
吃酸梨的好處是潤肺，防秋燥，中醫一直認為梨是**“秋燥”的良藥，主要是因為梨味道甘甜，性質涼爽，能生津潤燥，清熱化痰。一般來說，你可以吃鴨梨或悉尼來促進液體分泌和潤燥，你最好吃大白梨來化痰止咳。堅持每天吃兩個梨可以有效減輕“秋季乾燥”的症狀。
3樓：浩
酸梨具有酸性可以收斂肺氣.肺虛咳嗽就可以應用。
同時又具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處；能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。煮熟的梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎
吃酸梨有什麼好處
4樓：美容顧問小白
酸梨學名安梨，分佈抄河北燕山一帶和東北。果實約200克，扁圓形，成熟時比較酸，有點淡淡的甜。酸梨本身酸度就較高因此，在農村直接用來作醋，稱酸梨醋，酸梨醋酸度較低，有甜味，拌冷盤很好吃。
酸梨更具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，在秋季氣候乾燥時，人們常感到**瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天喝一碗梨汁可以緩解秋燥，有益健康
咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者，慢性支氣管炎、肺結核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒後或宿醉未醒者尤其適合；
慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食
潰瘍和胃酸過多的人不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、李子等含酸較高的水果，以防有損潰瘍癒合。哮喘的病人不宜吃棗等易生痰助熱，有礙脾胃功能的水果。便祕和有痔瘡的患者不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子，因為這些水果含鞣酸較多，會澀腸止瀉，加重病情。
患有貧血的病人也不宜吃含鞣酸較多的橙子和柿子等水果，因為鞣質易與鐵質結合，從而會阻礙肌體對鐵的吸收。腎炎、浮腫和腎功能不好的病人不宜吃香蕉，因為香蕉中含有較多的鈉鹽，吃了會加重浮腫，增加心臟和腎臟的負擔。
5樓：小琦飛
簡便方bai法：梨切小塊加冰糖，du加兩倍的水煮，開zhi鍋後煮5分鐘就好了～dao 複雜點的
回方法：主料：火龍果、銀耳、木耳
答、雪梨。 輔料：冰糖、青豆、枸杞。
做法： 1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。
2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬製一小時。與此同時，將青豆煮熟備用。
3.將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸菸、飲酒者排出毒素。
6樓：艹你個蛋蛋
梨富含維生素來a、b、c、d和e。同蘋果一自樣，它還含有能bai使人體細胞du和組織保持健zhi康狀態的氧化劑。dao
梨的美味總讓人不禁狼吞虎嚥，不過吃梨時最好還是細嚼慢嚥，才能更好地讓腸胃吸收。
中老年人更應該多吃梨。它可以幫助人體淨化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。
患有維生素缺乏的人也應該多吃梨。因貧血而顯得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤。梨還可以淨化腎臟，清潔腸道。對於甲狀腺腫大的患者，梨所富含的碘能有一定的療效。
吃梨還對腸炎、甲狀腺腫大、便祕、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結石、痛風、缺乏維生素a引起的疾病有一定療效。
7樓：匿名使用者
吃酸梨有很多copy的好處，例如吃酸梨可以保護心臟，能增強心肌活力，也能減少多種心臟病的發生，因為酸梨中有大量的維生素b，這種物質可以提高心臟功能，也能降低血壓和血脂，是心臟正常工作時的必須成分。望採納謝謝。
8樓：匿名使用者
酸梨更具有bai潤燥消風du、醒酒解毒等功效，zhi在秋季氣候乾燥dao時，人們常感到**專瘙癢、口鼻屬乾燥，有時乾咳少痰，每天喝一碗梨汁可以緩解秋燥，有益健康咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者，慢性支氣管炎、肺結核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒後或宿醉未醒者尤其適合；
慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食
9樓：匿名使用者
潰瘍和胃酸過多的人不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、李子等含酸較高的水果，以防有損
版潰瘍癒合。哮喘權的病人不宜吃棗等易生痰助熱，有礙脾胃功能的水果。便祕和有痔瘡的患者不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子，因為這些水果含鞣酸較多，會澀腸止瀉，加重病情。
患有貧血的病人也不宜吃含鞣酸較多的橙子和柿子等水果，因為鞣質易與鐵質結合，從而會阻礙肌體對鐵的吸收。腎炎、浮腫和腎功能不好的病人不宜吃香蕉，因為香蕉中含有較多的鈉鹽，吃了會加重浮腫，增加心臟和腎臟的負擔。
10樓：天蠍收藏家
吃酸梨有許多的bai好處，du比如酸梨是一種功效出色的zhi抗癌食材，平時人們食用
dao酸專
梨能減少人體內致癌物質亞硝屬酸胺的生成，也能預防動脈硬化，可以減少癌症和中風等惡性疾病的發生。另外平時多吃酸梨還能預防便祕，它含有的果膠可以促進腸胃對食物的消化和吸收，也能加快大便的生成與排出，從而也就起到了預防便祕的重要功效。望採納謝謝。
梨的營養價值有哪些？
11樓：迪蒙智慧交通
梨含有多種維生素、有機酸、鈣、磷等多種礦物質。含有天門冬素，對保護腎臟有益。含有的
維生素b1、b2 ，對調解神經系統、增加心臟活力、減輕疲勞有一定作用。梨子能提供鉀和纖維質。梨子自古被尊為“百果之宗”，可以治咳潤肺。
梨子不錯能清心潤肺，但它性質帶寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，或者放湯，或與藥材清燉亦可。不同種類的梨子性寒程度亦有異。
皮粗的沙梨和進口的啤梨，則更寒涼。梨味甘微酸、性寒、無毒，具有“潤肺涼心，消炎降火，解痰毒酒毒”的作用。.還有一定量的蛋白質、脂肪、胡羅卜素、維生素b1、b2、蘋果酸等。
梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，幫助器官排毒、淨化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。
梨的營養價值
1、膳食纖維
美國營養學家最近研究發現，每個梨都含有10克降低膽固醇的膳食纖維，滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%。通過對馬里蘭州的一些成年人的調查後發現，那些攝入膳食纖維最多的人體內總膽固醇和低密度脂蛋白的含量最低；同時這些人的體重最輕，身高體重指數最低，腰圍也最小。
2、木質及纖維
吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。這是因為木質及纖維等石細胞彙集而成，可刺激腸管，消除便祕。
3、糖類
梨所含糖類有果糖和葡萄糖等，具有保肝、助消化、促進食慾的作用，可用於肝炎、肝硬化病人的輔助食療，對肝臟具有保護作用。
4、配糖體
梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。同時對由於高血壓和肺心病引起的頭昏目眩、心悸、耳鳴等症狀能有很好的緩解作用。
5、維生素
梨所含有的多種維生素及鉀、鈣元素，有降壓、清熱、鎮靜和利尿作用，對高血壓、心臟病同時伴有頭暈目眩、心悸、耳鳴者，有一定的**效果。
6、木質素
梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
7、b族維生素
梨中含有豐富的b族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓，起到降壓護心的作用。
8、果膠
梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。
9、水和有機酸
梨含有大量的水和有機酸等物質，有降火解暑的功效，十分有利於保持二便暢通，可作為天熱時補充水分和營養的佳品。
12樓：社交電商**手
營養價值：主要補充維生素和纖維素；
功效：潤肺止咳，特別是加上冰糖以後弄成梨水更好。
13樓：匿名使用者
梨是一種很常吃的一種水果，人們對梨的瞭解不多，有人只知道梨有很多的水份而已，下面我們就看看梨都有哪些營養價值吧。
1.梨是一種個大皮薄，肉厚，水份多的一種水果，吃起來很甜味，所以說人們都知道梨是一種生生津止渴的一種水果，有著天下第一梨的美稱。
2.梨含有大量的b族維生素，這樣梨就可以很好地去保護人們的心臟，同進也可以減輕疲勞的程度，可以很好地增強心肌活力，從而可以降低血壓。
3.梨還含有大量的配糖體和鞣酸等成分，所以說梨是一種有很好的祛痰止咳作用的一種水果，同時梨也可以很好地保護咽喉。
4.梨含有大量的多糖類物質和多種維生素，所以說梨的養份是特別容易被人體所吸收的，這樣是可以增進人體的食慾的，同時也可以很好地去保護肝臟的。
5.同時梨是一種性涼的水果，還有很好的能清熱鎮靜的作用，可以很快地幫助人們憂愁正常的血壓，從而可以很好地去改改善頭暈目眩等症狀，也可以預防血管硬化，可以預防癌症的發生。
梨含有多種維生素、有機酸、鈣、磷等多種礦物質。含有天門冬素，對保護腎臟有益。含有的維生素b1、b2 ，對調解神經系統、增加心臟活力、減輕疲勞有一定作用。
梨子能提供鉀和纖維質。選購時要注意果實堅實但不可太硬。並避免買到皮皺皺的、或皮上有斑點的果實。
梨子自古被尊為“百果之宗”，可以治咳潤肺。可惜大家只知其功效，而忽略其性質是否適合自己的體質。梨子不錯能清心潤肺，但它性質帶寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，或者放湯，或與藥材清燉亦可。
不同種類的梨子性寒程度亦有異。例如我們常吃的天鴨梨偏寒，跟小巧玲瓏的香梨和個子較大的貢梨性質差不多，而皮粗的沙梨和進口的啤梨，則更寒涼。.梨味甘微酸、性寒、無毒，具有“潤肺涼心，消炎降火，解痰毒酒毒”的作用。.
還有一定量的蛋白質、脂肪、胡羅卜素、維生素b1、b2、蘋果酸等。梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，幫助器官排毒、淨化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。
梨有什麼營養，梨有什麼營養價值？
梨的營養成分。梨含有大量蛋白質 脂肪 鈣 磷 鐵和葡萄糖 果糖 蘋果酸 胡蘿蔔素及多種維生素。梨還是 疾病的良藥，民間常用冰糖蒸梨 喘咳，梨膏糖 更是聞名中外。梨還有降血壓 清熱鎮涼的作用，所以高血壓及心臟病患者食梨大有益處。此外，梨皮和梨葉 花 根也均可入藥，有潤肺 消痰 清熱 解毒等功效。梨所含...
每天吃梨有什麼好處，吃梨有什麼好處和壞處
幸運的森林深處 好處 1 預防骨質疏鬆 梨富含人體必需礦物質之一 硼，並且含有豐富的維生素k，這種維生素可以強化骨骼，防止衰老。2 對抗過敏反應 梨是適合嬰兒食用的水果首選之一，因為它屬於中性食物，含天然抗組胺藥槲皮素，因此不易引起過敏反應，需要經常服用槲皮素以預防過敏性鼻炎的人不妨多多食用。壞處 ...
吃粉的梨有什麼好處，每天吃梨有什麼好處？
降壓降火 潤腸通便 梨子在果品中地位重要，適宜性比蘋果還要廣泛，不愛吃梨的人很少。梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩，咽乾上火等症狀。孕婦 寶寶上火後可以吃梨降火是個不錯的選擇。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制...