1樓：匿名使用者
「適當多吃梨的好處：1、能夠增進食慾、促進消化，因為梨當中富含有蘋果酸、枸櫞酸等有機酸，這些有機酸能夠很好的促進消化道中消化液的分泌，進而有很好的增進食慾、促進消化的好處。2、能夠清熱降火，對於內火旺盛所導致的咽喉腫痛、眼睛紅腫、口腔潰瘍的人，如果適當多吃梨有很好的清熱降火、緩解上述症狀的好處。
3、可以潤肺化痰，對於肺燥所導致的咳嗽、咳痰，適當多吃梨有很好的潤肺化痰的好處。」
2樓：雲天之巔
吃梨可以潤肺，多吃水果也是好的。
3樓：匿名使用者
對肺好，對咽喉也好。
4樓：明知做戲
梨具有潤燥消風的功效，在氣候乾燥時，人們常感到**瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解乾燥。
5樓：匿名使用者
梨。中醫認為，梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤。
中醫解釋為何冬季養腎。
冬季養腎是比較好的選擇，那麼中醫解釋為何冬季養腎是什麼樣的呢？
現代研究認為，腎氣與人體免疫功能有著密切的關係。冬天養腎不僅能增強人體抵禦寒冷的能力，而且還可提高人體免疫力和抗病力，延緩衰老。冬季腎臟機能正常，可調節肌體適應嚴冬的變化，否則，會使新陳代謝失調而引發疾病。
肺為氣之主，腎為氣之根，腎有攝納肺所吸入的清氣，防止呼吸表淺的作用。腎的納氣功能正常，則呼吸均勻和調，腎不納氣，即可出現動輒氣喘，呼多吸少的病象。冬季是呼吸系統疾病高發季節，養腎有助於肺氣呼吸，自然納氣，從而達到延年益壽的效果。
6樓：仙樂飄飄
吃梨的好處多多，吃梨能生津止渴、潤肺化痰、潤腸通便、含有多種維生素。
7樓：陽光趙大地
梨是生活中常見的水果，且為營養價值較高的水果，含多種維生素、大量膳食纖維素、碳水化合物等，每天吃乙個梨具有補充水分、補充膳食纖維、補充能量等功效，但並不是所有人都適合每天吃梨子，部分人群每天吃乙個梨可能會造成壞處。
一、好處：1、補充水分：梨味甜多汁，可以給人體提供較多水分，從而可達到生津止渴的作用；
2、補充膳食纖維：梨含有豐富的膳食纖維，每天進食乙個梨，可以促進腸道蠕動，一定程度上可以防止便秘發生；
3、補充能量：梨的主要成分是碳水化合物，以及多種維生素等微量元素，每天進食乙個梨，可以給機體提供能量，補充機體所需的微量元素。
二、壞處：1、胃腸道不適：梨屬於涼性水果，對於本身存在胃腸道不適的人群或對梨過敏的人群來說，每天吃乙個梨，易導致腹瀉、腹痛等胃腸道不適症狀；
2、公升高血糖：梨糖分含量較高，對於糖尿病人來說，每天吃乙個梨會導致體內糖分堆積，導致血糖公升高，不利於血糖穩定，因此對於有糖尿病的人群來說，不建議常吃梨等含糖較高的水果；
3、影響睡眠：梨水分含量較高，如果每天在入睡前進食，可能會導致夜尿增多，進而影響睡眠質量。
建議在生活中，保證飲食多樣化，避免長期單一進食一種水果。
吃梨有何好處？
8樓：匿名使用者
當梨在熱水中燙時，梨皮受熱會引梨中酶的不正常活動，使表皮細胞黑色素大量沉積，造成果肉細胞被破壞，空氣使細胞中的酶發生氧化。果肉變成深棕色時發生的化學反應能幫助細胞癒合。
梨不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質感都完全不同。
梨既可生食，也可蒸煮後食用。在醫療功效上，梨可以通便秘，利消化，對心血管也有好處。在民間，梨還有一種療效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮過後食用還可以止咳；除了作為水果食用以外，梨還可以作觀賞之用。
吃梨有什麼好處？
9樓：一網情深的阿慧
吃梨的好處
1、清熱、降火、生津，對於熱病傷津或者風熱病所導致的陰虛火熱、口腔潰瘍的人，如果適當吃梨有很好的清熱、降火、生津的功效。
2、潤肺、化痰、止咳，肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，適當吃梨有潤肺、化痰、止咳的功效。
3、有解除酒毒、醒酒的作用，對於飲酒過多所導致的噁心、嘔吐、四肢無力的人，適當食用梨有解除酒毒、醒酒的功效。
梨子的挑選方法
1.看梨子底部的凹凸。
底部凹進去的是母梨，底部凸出來的是公梨。而母梨比公梨甜，公梨相對而言更酸。因此，喜歡吃甜一點的梨子就選購母梨，喜歡吃酸一點的梨子就選購公梨。
2.看梨子的大小。
成熟的梨子個頭比較大，吃起來比較甜。
3.看梨子的顏色。
成熟的梨子的是金黃色的，而不成熟的梨子就是淡淡的青色。根據這一點，我們很容易區分出梨子成熟與否。
冰糖雪梨的做法
1.梨洗淨，去皮，切塊。
2.加入陳皮、紅棗、冰糖、枸杞，加入純淨水。
3.上鍋，隔水燉30分鐘。開喝吧！
小貼士：秋天堅持每日吃1-2個梨，不僅清熱、安神對秋燥有有獨特功效，而且對高血壓、失眠多夢有一定的輔助**作用。
10樓：樂馨馨
梨首先有清熱鎮靜，梨子性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常改善頭暈目眩等症狀，梨子還能促進食慾幫助消化並有利尿、通便和解熱的作用，可用於高熱時補充水分和營養。
二、梨子具有化痰止咳的功效，梨味甘微酸，性涼入肺胃經具有清熱解毒、化痰止咳的功效。所以吃梨緩解對肺結核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出現的咽幹、聲音嘶啞、痰稠等症狀皆有很好的效果。
三、清心潤肺的功效，梨子屬於寒性水果，味甘中稍帶酸味，能夠清內熱消除上火具有清心潤肺的作用，吃梨可以緩解熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症狀也可作用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症，還可以緩解身體疲勞梨中含有豐富的天然果糖易被人體吸收提供能量。
11樓：匿名使用者
清熱潤肺：梨具有清熱潤燥的作用，可以止咳平喘，入肺經，緩解由於肺部燥熱、上火造成的咳嗽、肺炎等症狀，能夠化痰止咳，消炎潤肺。可以保養氣管和肺部，除此外，食用梨子還能起到降壓的功效。
養陰利尿：梨中含有可以利水的營養物質，可以幫助人體內水分的代謝迴圈，幫助人體排出多餘水分，有助於保護腎臟，幫助排出尿酸等有害物質，防止痛風、風濕關節炎等疾病。 潤腸通便：
梨中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，加快人。
12樓：匿名使用者
梨子吃了的好處如下：梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結症較為適宜。
梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。
13樓：硬臭老點兒
梨是冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較為適宜。除此以外，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。
高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。
14樓：志在乾坤
好處如下：
1、降低感冒幾率。
2、保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。
3、增進食慾，對肝臟具有保護作用。
4、防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。
15樓：灰色的菓實
吃梨可以促進腸胃蠕動，緩解便秘，因為梨子中含有較多的水分、維生素和植物纖維，食用後可促進腸胃蠕動，促使腸道中的毒素垃圾盡快排出體外。
16樓：生活導師悠然
吃梨挺好的，對肺好咳嗽的時候可以熬梨水喝會有明顯的效果哦，而且梨裡面含有維生素。缺乏維生素的人可以多吃。
17樓：匿名使用者
吃梨的好處有很多，其中梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。
18樓：匿名使用者
吃梨有潤肺止咳作用。梨子汁水豐富，含有豐富的微量元素和維生素，常吃梨可起到利咽潤喉、止咳化痰的作用。
19樓：馬安然
梨是冬季水果中的首選，他含有蘋果酸，葡萄糖，果糖，鈣，最適合冬春季發熱和有內熱的病人食用。
20樓：網友
吃梨子可以清熱去火，潤肺，而且梨子可以補充一定的維生素和糖分。
21樓：羲0兮
梨子味甘平，有生津解渴，潤肺止咳，潤腸通便的效果。梨子含豐富的維生素和微量元素。
22樓：夢執小小
梨可以清熱解毒，多吃梨也可以止咳，梨也有清熱鎮靜的功效，所以我們還是可以多吃梨。
23樓：濁之水
吃梨有什麼好處？吃梨敗火。冰糖熬梨水最敗火了。
吃梨的好處？吃梨有什麼好處和壞處？
首先梨具有清熱潤燥的作用，可以止咳平喘，入肺經，緩解由於肺部燥熱 上火造成的咳嗽 肺炎等症狀，能夠化痰止咳，消炎潤肺。可以保養氣管和肺部，除此外，食用梨子還能起到降壓的功效。養陰利尿 梨中含有可以利水的營養物質，可以幫助人體內水分的代謝迴圈，幫助人體排出多餘水分，有助於保護腎臟，幫助排出尿酸等有害物...
吃梨有哪些好處，吃梨有什麼好處和壞處？
梨果 生津 潤燥 清熱 化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴 消渴症 熱咳 痰熱驚狂 噎膈 口渴失音 眼赤腫痛 消化不良。梨果皮 清心 潤肺 降火 生津 滋腎 補陰功效。根 枝葉 花有潤肺 消痰清熱 解毒之功效。梨籽 梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結...
吃粉的梨有什麼好處，每天吃梨有什麼好處？
降壓降火 潤腸通便 梨子在果品中地位重要，適宜性比蘋果還要廣泛，不愛吃梨的人很少。梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩，咽乾上火等症狀。孕婦 寶寶上火後可以吃梨降火是個不錯的選擇。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制...