1樓：小小趣聊養生
每天泡腳對身體健康來講，確實會有著一定的好處，因為我們都知道腳底板上的反射穴位非常多，它幾乎涵蓋了我們身體當中所有的內臟器官和組織，所以經常泡腳的話，就會刺激這些反射穴位，相當於給我們這些內臟器官和組織做了保養，因此每次泡腳過後，我們都會感覺身體非常舒服，莫名其妙的發熱，血液迴圈也會加速，這就是泡腳給我們帶來的養生效果。那麼想要用中藥泡腳的話，確實會有一定的好處，但是利用中藥泡腳的專業程度非常強，這會涉及到一些中醫的理論，我們需要根據自己的實際病情或者實際情況，來徵求一下中醫的意見之後，在醫生的指導下合理的使用中藥來泡腳，才能達到最完美的效果。除此之外，在泡腳的過程當中，我們應該注意以下幾點：
1、注意水溫
很多朋友覺得泡腳的時候水越燙越好，其實不是這樣的，因為過燙的水溫可能會傷害到我們的**，正常情況下，我們水的溫度只要保持在40度左右就可以了，溫度太低的話，也會影響到我們泡腳的效果。
2、注意時間
很多人泡腳的時候只在熱水裡面泡個兩三分鐘就把腳拿出來了，其實這種泡腳的方式往往不會起到太大的作用，正常情況下，我們泡腳的時間應該保持在15分鐘左右，最好不要太多，也不要太少，而且在泡腳的過程當中，應該持續保持40度左右的水溫。
3、泡完腳按摩
除此之外，在泡過腳之後，我們不要直接進入睡眠狀態，或者直接結束泡腳，這時我建議大家趁著泡腳的效果還沒有完全散去，可以幫助腳底板按摩一下，這樣的話會有效的幫助我們刺激腳底板的穴位，讓泡腳的效果發揮得更加好一些。
2樓：農家小妹婉兒
每天泡腳是好的，因為每天泡腳。你可以發現，你的毛孔開啟了。用中藥泡腳，那更好，中藥對人體是一種補充。
3樓：匿名使用者
每天晚上臨睡前用熱水泡泡腳，可以活血化瘀，有效的促進體內的新陳代謝，促進睡眠。每天不需要用中藥泡腳，除非有慢性疾病，可以根據醫生的醫囑用中藥來泡。
4樓：生活達人嫻姐兒
每天泡腳能夠讓自己的身體放鬆，同時也能提高自己的睡眠質量，對身體的好處也是很多的，用中藥泡腳的效果會更好
5樓：養生真經
3味中藥放入藥包，經常泡腳，身體更健康！
每天用中藥泡腳有什麼好處？
6樓：
中藥泡腳的好處有:
第一，促進血液迴圈。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液迴圈不好，醫學典籍記載：
「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是乙個極好的方法。
第二，刺激足部的穴位、反射區和經絡。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕鬆。
同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經（膀胱經、胃經、膽經）的終止點，和三條陰 經（脾經、肝經、腎經的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。
第三，對很多疾病的**，有很好的輔助作用。人們常說一句話："富人吃補藥，窮人泡泡腳"。
可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過泡腳，可以加速體內排寒。
7樓：海之聲沙市中心
中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進**，被足部毛細血管吸收，進入人體血液迴圈系統，從而達到改善體質、調理身體、**疾病的效果。
8樓：
中藥泡腳可以疏通經絡、活血散瘀、通絡止痛，可以刺激足底的穴位，增加足底經絡的執行狀況。中藥泡腳也可以強身健體，延年益壽。足底有許多保健大穴，通過中藥溫經通絡、活血散瘀的**，可以調節臟腑功能，使身體強壯，中藥泡腳、足浴也可以起到消除疲勞、改善下肢水腫的狀態。
如果下肢因為靜脈...
9樓：尚醫健康
用中藥泡腳真有那麼多好處？中醫給出6點提示，或許你並不是適合
每天泡腳都有什麼好處，早上泡腳好嗎？
10樓：日繞電工
早晚的溫度差別比較大，其實大家都不曉得，早上泡腳比晚上泡腳的效果更好。養生，講講晚上泡腳。
中醫學認為，腳底是各經絡起止的匯集處，分布著60多個穴位和與人體內臟、器官相連線的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡、改善血液迴圈的作用。
早上泡腳比晚上泡效果好，這種說法的確有一定道理。氣溫低的時候，人體更容易出現手腳冰涼以及寒性胃痛等因為受涼而引起的各種不適。另外，有一些人一早穿鞋總會感覺腳涼，還會由此影響一天的工作效率。
在冬季，早上起來泡泡腳不但能促進氣血執行，疏通經絡、解表散寒，起到緩解手腳冰涼、擴張毛細血管、促進腦部供血等作用，還能提神醒腦，讓你一天精神滿滿。泡腳時用雙手在溫水中按摩腳心、腳趾間隙，還能起到按摩的作用，這對於退休在家的老年人來說應該不是一件難事兒。
大多數人平時都是在晚上臨睡前泡腳，早上泡腳的人目前還為數不多。誰能夠大清早起床去泡腳，能爭分奪秒多睡會兒已經非常知足了，尤其是冬天。所以說，理論上是早上泡腳好，實際操作晚上泡腳也沒錯。
每天泡腳15~20分鐘，微微出汗的節奏，就可以了。
其實對於泡腳的時辰，中醫並沒有多少講究，但是早晚泡腳的確有些許不同的功效。同樣一盆水在早上或晚上幾乎不會有差別，但是人體早晚的生理狀態是不一樣的。早上剛起床時人難免困倦，此時泡腳可以活絡氣血、恢復體力、提神醒腦。
晚上是腎氣旺衰交替的時刻，此時泡腳可以起到補益腎氣、解乏的作用，臨睡前泡腳更有助於睡眠。
早上洗腳方法很簡單，將水溫控制在40℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5分鐘左右。雙手食指、中指、無名指三指按摩雙腳湧泉穴各1分鐘左右，再按摩兩腳腳趾間隙半分鐘左右。為保持水溫，可分次加入適量熱水，重複3～5次。
在水中加點中藥，還可以起到保健作用。
水溫37℃-43℃，時間15-20分鐘為宜。另外，泡腳的水溫在37℃-43℃之間比較合適，水溫高了不要強撐，否則易被燙傷。像糖尿病人等**不敏感的人群泡腳時尤其要注意，如果溫度太高，他們會因為沒有及時察覺而被燙傷，所以一般不建議糖尿病人泡腳。
除了**不敏感的病人外，小孩和低血壓者也不適合泡腳。小孩子陽氣重，平時沒有泡腳的必要，除非傷寒感冒，可以用熱水泡腳的形式來發汗**；泡腳後血管舒張，血壓會降低，可能會導致低血壓者暈厥。另外，患有心腦血管疾病、腳部急**染的病人也不適宜泡腳。
泡腳是不是時間越長越好，時間以15-20分鐘為宜，超過了30分鐘，會造成身體其他部位相對缺血，而慢性風濕性關節炎、高血壓等患者要適當延長一些。飯後半小時內也不宜泡腳，因會影響胃部血液的供給。氣溫較低時泡腳，應在膝蓋上加蓋大毛巾保暖，泡完後立即擦乾雙腳，注意足部保暖。：
11樓：匿名使用者
泡腳有什麼好處
大家知道泡腳對身體有什麼好處嗎?祖國醫學的經絡理論認為，五臟六腑自足三陰經(脾、肝、腎)始，踝部以下有66個穴位。冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液執行發生障礙，易誘發多種疾病。
熱水泡腳則可以改善區域性血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。
按照醫學上的解釋，腳底有我們人體許多穴位，而熱水泡腳，一則可以加速我們人體的血液迴圈，二來可以刺激這些穴位，使我們人體達到保健的功效，一般來說，以晚上9點泡腳為宜，該時泡腳，是補腎氣的最佳時刻。
泡腳可促進新陳代謝，加強體內迴圈，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。另外，泡腳還可以促進腳底的血液迴圈，人體的腳底長期處於身體的最底部，在冬季微迴圈是很不充分的，泡腳有助於血液迴圈帶走體內的廢物並供給養分。
不過，要注意的是，泡腳的水溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。需要的話，可以在溫水中加入2大匙鹽巴，因為鹽有消炎殺...
1、最佳泡腳時間段：晚上九點
之所以選擇這個時間段，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液迴圈。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎腸，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節，達到最好的養腎效果，而且人也會因此感到舒服。泡腳要避免在過飽、過譏或進食狀態下進行，飯後半小時內也不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
2、泡腳最佳時長：30分鐘左右
很多人喜歡從很燙泡到水全涼了，甚至有的不停新增熱水持續泡一二個小時，這是錯誤的做法，泡腳時間以30---45分鐘為宜，每天或......
12樓：幸福
熱水泡腳有很多好處，對身體也很好，有時候會去醫院開點中藥，煮完了以後用來泡腳，感覺很好。一般都是晚上泡腳呢。
（1）促進血液迴圈。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液迴圈不好，醫學典籍記載：
「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是乙個極好的方法。
（2）刺激足部的穴位、反射區和經絡。從醫學理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位，以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、痠脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕鬆。
同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經（膀胱經、胃經、膽經）的終止點，和三條陰經（脾經、肝經、腎經）的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。
（3）對很多疾病的**，有很好的輔助作用。人們常說一句話說「富人吃補藥，窮人泡泡腳」，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內排寒。
13樓：走走瞧瞧樂樂
從中醫角度講，腳包含了人體大部分的穴位，六大經脈聯通，適當用溫水泡腳，會促進血液迴圈，活絡經脈，驅寒除濕的功效。因此有足療的說法！但是建議時間不要過久，水溫不要過高，飯後半小時不要泡腳！
早晨泡腳沒有壞處，但是其效果不如晚上睡前半小時！
因此建議晚上泡腳，早晨泡腳也可以！
14樓：傀儡小菜
腳是離人體能量中樞最遠的部分。那麼泡腳的原理是通過外界熱量的輸入腳部，從而帶動全身的血液迴圈，對身體素質弱的人是非常有好處的。但一般是晚上泡，勞累一天，晚上睡眠，身體的新陳代謝緩慢，泡腳能緩解疲勞同時刺激能量的穩定**。
除了睡覺前，其他時間若不是身體不舒服，泡腳的作用就不大了。。外在的終是輔助，最好還是每天花點時間鍛鍊鍛鍊。早上起床，喝杯熱水。
用醋泡腳對身體有好處嗎？用醋泡腳對身體有什麼好處
泡腳就是足浴，屬於中醫足 內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善區域性血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。用醋泡腳有哪些好處呢？用醋泡腳對身體有什麼好處 用醋...
每天用泡腳機泡腳對嚴重失眠有治療作用嗎
輔助作用，失眠嚴重的話堅持一兩年或許看的出來。想靠泡腳就可以只好嚴重失眠，估計沒戲，去醫院吧，嚴重失眠會嚴重影響身體健康的。每天用泡腳機泡腳對嚴重失眠有 作用,食療則更好。吃補腦食品試試 1 大豆及其製品。大豆含大腦所需的優質蛋白和八種人體必需的氨基酸，能增強腦血管的機能，抑制膽固醇在體內的積累，預...
每天泡腳的好處，每天堅持泡腳有什麼好處？
俗話說得好 養樹需護根，養人需護腳 腳是人體的 第二心臟 保護它要講究科學。用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，而且對消除疲勞 改善睡眠大有裨益。中醫認為，足部是足三陰經 足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能 增強體質的作用。對於健康...