1樓：月下伴書眠
陳子皮又名陳皮。
功 效：理氣健脾，燥濕化痰。
主 治：用於脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。
禁忌：多服久服，損人元氣。
橙子的功效和禁忌有哪些？
2樓：阿拉丁苗圃廠
橙子是我們平時常吃的一種水果，作為水果的一種，橙子的功效與作用是很多的。橙子果實可以剝皮鮮食其果肉，果肉也可以用作其他食物的附加物。果實的另乙個重要用途為榨汁。
橙子的功效與作用
橙汁卸妝——深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部**，待5分鐘後用清水洗淨，既能卸妝，又可徹底清潔面部汙垢和油脂，發揮深層潔膚功效。
即使敏感的肌膚也可放心使用，但使用橙汁潔膚後盡量避免陽光照射，以防**變黑。
鹽味橙汁——補充體力
運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。
特別要注意的是橙汁榨好後應立即飲用，否則空氣中的氧氣會使其維生素c的含量迅速降低。加點鹽飲用，補充體力的效果更是明顯。
橙籽篇橙籽粉——**風濕
將風乾的橙籽放入鍋中炒，炒時注意不要炒焦，但盡量將油分炒幹。將炒好的橙籽打成粉末，用開水沖服，每次3克～5克，飯後飲用。長期堅持能在一定程度上**風濕。
橙籽**——緊緻肌膚
將兩茶匙橙籽用攪拌機打成粉末，混合蒸餾水製成糊狀**。每週敷1次～2次，能提高**毛細血管的抵抗力，達到緊緻肌膚的目的。
**敏感的人可先做**測試，將自製**塗於耳後，5分鐘～10分鐘後洗淨，若沒感到不適便可安心使用。
吃橙子的禁忌，吃對才健康
（1）服藥忌食橙子
橙子含有豐富的果酸和維生素c，服用磺胺類藥物、安體舒通、維生素和補鉀藥物時，不要吃橙子。
（2）飯前或空腹不宜吃
橙子好處雖多，但不能多吃，建議不要空腹吃橙子，因為橙子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。
（3）陰虛體質者要少吃
橙子性溫，多吃易上火，特別是屬於陰虛陽盛體質者，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉乾痛、大便秘結等症狀。
（4）忌鮮橙皮泡茶飲
摘下後的橙子大多用保鮮劑浸泡後再上市，保鮮劑為一種化學製劑，對果肉沒有影響，但橙子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橙子皮泡水當茶飲，有損健康。
橙子被稱為「療疾佳果」，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。
3樓：百度使用者
關於橙子的功效和禁忌你們知道多少？你們都是怎麼吃的？
橙子的功效與作用
1、提高身體免疫力。橙子富含維生素c，還含有其他抗氧化物質，能提高身體免疫力，並有助於脂溶性有害物質排出體外。
2、防治高血壓。橙子中所富含的維生素對於增強機體抵抗力、提高毛細血管彈性以及降低血液中的膽固醇有著明顯的作用。所以說患有高脂血症、高血壓、動脈硬化等病症的患者可以經常吃一些橙子，對身體是非常有益的。
3、促進排便。橙子中富含纖維素和果膠物質，它們能夠刺激腸道蠕動，對於清腸通便以及排出體內的有害物質有著明顯的作用。
4、橙子是去火的。「上火」，廣東人又稱為「熱氣」，是中醫的理論，從西醫的角度是不存在上不上火的。因此，橙子上不上火也最好從中醫的角度去解釋。
《本草綱目》中提到橙子「酸，寒，無毒。」、《玉楸藥解》中提到橙子：「味苦酸，微涼。
」中醫認為橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱。因此吃橙子不會上火，還具有敗火的功效。橙子適合火氣較旺的人吃。
橙的營養價值
橙子中含量豐富的維生素c、p，幾乎已經成為維生素c的代名詞，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
橙味的快樂和溫度，比乾燥的皮化痰止咳的作用，是**感冒咳嗽、食慾不振、腹痛藥。橘子還含有豐富的橙皮甙、柚皮芸香苷、柚皮苷、檸檬苦素、檸檬酸、蘋果酸、鈉營銷。果皮含揮發油，有70多種物質，主要為正癸醛、檸檬醛、檸檬烯和辛醇。
吃橙子的好處
一、保護血管
橙子具有降低毛細血管脆性，增強血管彈性的作用。鮮橙果實中含有的橙皮甙，可降低毛細血管脆性，防止微血管出血。
二、降低血脂
橙子中含有果膠，能夠將體內多餘的脂類及膽固醇排洩出去，減少外源性膽固醇的吸收，故而吃橙子具有降低血脂的作用。橙子是高血脂、動脈硬化、心腦血管疾病的食療佳品。橙子中的維生素c還可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，可以預防膽結石。
三、美容抗衰老
橙子中富含維生素c和黃酮類化合物，具有清除人體內多餘的具有破壞性的自由基的作用，從而防止**老化和**敏感；而且此外，維生素c還具有美白作用，所以想要美容抗衰老，不妨多吃橙子。
如何挑選橙子
1、看顏色。一般越是顏色深的維生素和甜度越會比較的多，這是因為日光照射足夠的證明，但不同品種可能會不一樣。
2、摸摸皮的軟硬。皮比較薄的橙子，水分較多，捏起來比較有彈性，而表皮較硬的橙子則口感不佳，購買時捏一下橙子，如果果皮較硬，則很容易可以感受到。
3、同等大小的橙子，較重的好吃。這種方法適合很多種水果的挑選，因為同樣大小的水果，較重的乙個說明含水量較高，吃起來口感較好。購買時可一手乙個感覺下重量。
4、聞味道。新鮮水果會散發出一種甜膩膩的味道麼，像是糖一樣甜甜的，但又有獨特的水果香，如果聞不到這種味道，還是去別家看看吧。
關於吃橙子的禁忌：
禁忌一：服藥忌食橙子
如果你吃了維生素k、磺胺類、安體舒通胡或者補鉀等藥物，提醒大家的是吃過藥不要吃橙子，橙子含有豐富果酸和維生素c，這樣容易產生衝突影響藥效。
禁忌二：陰虛體質者要少吃
很多人都說橙子不能吃多容易上火，但是橙子是溫性的，那些吃了上火的是陰虛陽盛的體質，如果你是這樣的體質建議你不要經常吃橙子，每次吃1—2兩個就可以，吃多了會長痘痘、便秘、喉嚨痛上火。
禁忌三：喝牛奶時不宜吃橙子
牛奶中含有豐富的蛋白質，易與橙子中的果酸和維生素c發生反應，凝結成固體。不但會影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛等症狀、所以，喝完牛奶不宜吃橙子。
禁忌三：飯前或空腹不宜吃橙子
在吃飯前或空腹的時候，最好不要吃橙子，因為橙子中含有很多有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。
橙子的剝皮技巧：
1、最方便也是最快最常用的方法：用刀從中間切開，大的切六瓣，小的切4瓣。然後每瓣將皮從一端分開。
2、把平時吃飯用的普通的小鐵勺子，把橙子一頭開個圈，把勺子扣過來（就是凸起的那面朝上）從開好的小口伸進去，順著橙子的弧度向下稍用力，到底，抽出勺子，然後重複以上動作，直到整個橙子皮與肉分離，很容易就剝開了，也不會傷到果肉。
3、冬天的時候，可以把橙子放到暖氣片上烤一會，溫熱後就比較好剝皮了。
關於橙子的美味食譜
橙子果醬+烤麵包
2.加入少量水，大火燒開後轉小火，並不停的攪動，直到收乾水分；裝瓶ok啦！
甜橙燕麥牛奶，早餐最佳伴侶！
橙去皮切丁，將牛奶和橙、燕麥混合，放微波爐高火叮1分鐘就好了！冬天早餐輕鬆搞定！
鹽蒸橙子治咳嗽，秒殺止咳藥橙皮裡含有止咳化痰的功效，但是又煮熟之後才會從橙皮**來，尤其適合久咳不癒合額小孩子吃，完全沒有***。
做法：1.乙個完整的橙子不用剝皮，頂部切開一片，撒上少量食鹽，再用筷子在果肉上戳幾個洞；2.把切開的橙子蓋重新蓋上，放入鍋中蒸，水開後15分鐘關火，吃掉果肉，喝掉湯汁就好啦！
將曬乾的橙子皮用來泡水喝可以起到什麼作用?
4樓：匿名使用者
1、消食和胃
如果身體**現了消化不良或者是胃脹等腸胃不舒服的情況，都可以將橙子皮泡水喝，能夠很好的緩解情況。
2、清新提神
研究發現，橙子皮中除了含有大量的膠質以及維生素c之外，香精油的含量也非常的可觀。為什麼橙子皮中會散發出一股淡淡的香味，這是因為橙子皮中含有香精油所導致的。這種香精油具有提神醒腦以及清新空氣的作用，適合放在密閉空間。
5樓：匿名使用者
先把皮剝掉，然後曬乾，幹了之後，燒開水，把曬乾的橙子皮放進杯子裡面。用燒開水的水泡，就那樣可以喝啦！根據個人愛好可以放點冰糖。
6樓：幻靈飄魂
橙子皮沒用。而中醫入藥的陳皮也不是大家理解的曬乾的桔子皮。要防止很久的那種，而且現在好多橘子皮上有農藥殘留，最好不要泡水喝
橙子皮泡水喝對身體有什麼好處？
7樓：嘟嘟神技能
橙子皮泡水喝，酸酸甜甜惹人愛，還具這幾個功效，效果簡直太棒了
8樓：加菲貓辛福生活
橙子皮曬乾後泡水喝主要是起到理氣、健胃、化痰的功效的。
橙子皮專的功效與作用：
屬1、化痰降逆
橙子皮是很好的中藥材，曬乾後儲存起來，如果出現痰多咳嗽的現象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用，能有效化痰降逆。
2、消食和胃
橙子皮除了化痰的功效外，還能起到消食的作用。市面上銷售的醃製陳皮就是利用橙子皮的消食功效，將其製成健胃消食的小零食。
3、殺魚蟹毒
如果吃海魚、螃蟹等海鮮出現中毒現象時，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解殺魚蟹毒。
4、治胸膈氣滯
橙子皮具有很好的理氣化痰功效，所以出現胸悶氣滯的情況時，用橙子皮泡茶喝能起到不錯的效果。
5、清新提神
橙子皮中含有大量的香精油，散發出淡淡的橙子香，具有清新空氣，提神醒腦的作用。尤其是在密閉的空間中效果更明顯，比如坐長途車時，如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。
6、護髮美容
將橙子皮放入熱水中，用它來洗頭可以使頭髮光滑柔軟。另外橙子皮可以用來洗臉，有美白**的功效。
7、美味食材
橙子皮還是很多美味食譜中的常見食材，用橙子皮可以去掉魚肉、羊肉等食物的腥羶，還可以刺激食慾，為湯菜增味添香。
9樓：劍松叔如風
過去有用桔子皮(陳皮)泡水喝的，沒聽說用橙皮袍水喝的;
現在，都不可以，因為(1)農藥難洗掉，(2)保鮮劑更難洗掉。
報上的科普常識，曾提醒大家注意。請您也要注意，千萬別受害!
10樓：暖憶江南
在中醫學當中並bai沒有用橙子du皮入藥的記錄zhi
，中醫當中主要是用某dao種特定
專種類的柑橘，具體來屬說就是新會產的柑橘較好，把皮進行曬乾泡製以後用於泡水是可以的。臨床上經常是用陳皮或者橘皮來泡水飲用，陳皮入人的肝脾兩經，主要有潤肺、健脾、化痰的作用，所以用陳皮來泡水可以對肺脾不足的患者，臨床常見口幹、咳嗽、痰多、脾胃運化差、不欲飲食等，是有一定的作用。通常還要結合其他藥物，共同使用效果更好。
丁香茶的副作用和禁忌，丁香茶的功效和禁忌
良爺良爺 丁香茶無 飲用丁香茶的禁忌 1 丁香性溫，熱病患者以及陰虛內熱體質的患者不要將丁香泡水喝，避免內熱加重不利於健康。2 腎陰虛朋友以及由內熱引起晚上容易出汗朋友也不建議飲用。3 胃熱 胃火旺的人群以及由胃熱引起的呃逆或兼有口渴 口苦 口乾者不宜食用。4 嬰幼兒慎喝丁香茶，避免造成身體危害。5...
黑芝麻和小米煮的功效與作用及禁忌
儲希榮醜胭 現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝 補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏 目眩 貧血 白髮 眼疾 腰膝痠軟 肺燥咳嗽 大便祕結 小便不利 腎虛水腫 食慾不振 脾胃虛弱等症。由於黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙米或標準三等米為宜。2...
桃子的功效與禁忌，桃子的功效與作用禁忌 哪些人不適合吃桃子營養價值
米迦勒之舞 一 桃子的功效 1 桃子有補益氣血，養陰生津的功效。2 桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。3 桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。4 桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用於閉經 跌打損傷等輔助 5 桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓...