1樓：匿名使用者
現在這個季節掉髮的確挺厲害的，尤其是長髮，我每次洗頭都掉一把，呵呵，誇張了些，不過到冬天會好點，有時頭髮是被扯斷的，梳子的好壞也會有所影響，不要自己嚇自己，沒什麼的，要是過短時間還是掉很厲害可以去諮詢下。
2樓：匿名使用者
要改善個人的飲食習慣，多吃綠色蔬菜和水果，生活中不要讓自己總是處於焦慮、緊張、或是煩躁的狀態，過多的生活壓力會對人體形成一定的負擔，這樣只會加重脫髮的。作息時間要規範，晚上最好早點睡覺、堅持在十一點前睡覺，保證充足的睡眠時間，切記不要熬夜，不然生物鐘紊亂只會對頭髮的生長起到阻礙的。順便去看下《董玔俊`日記》吧，堅持一個月就會有改善。
一般夏季兩三天洗頭不要每天都洗頭，頭髮油也不必立即就洗，一般頭髮表面的油脂有利於保護頭皮，脂溢性脫髮等建議聽從醫生的建議,只要用乾毛巾將水吸乾到七成幹作用使用稅風機，要使用自然風吹頭髮不要使用熱風直接對著頭皮。
掉頭髮很嚴重是什麼原因？怎麼**？都是連根掉 5
3樓：一點小技能
掉頭髮太厲害怎麼辦？教你一個小妙招，不掉頭髮還沒頭屑！
4樓：悠然大健康
1、多按摩頭皮
按摩頭皮有助放鬆，促進血液迴圈，從而預防脫髮。
按摩時用指腹適當用力，左右來回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。
2、勤梳頭
有專家表示，每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。
當然，梳頭時，要溫柔，不要力度過大，以免造成更多頭髮脫落，得不償失。
3、正確洗頭
塗洗髮水前，先梳去頭髮、頭皮間的汙垢，這樣可減少洗髮水的使用量。
而且，洗髮水要先在手掌上弄出豐富的泡沫後，再塗抹在頭髮上。
控制好洗頭頻率，不要天天洗頭，隔1-2天洗一次為好。
4、正確吹頭髮
洗頭後要迅速擦乾，溼頭髮容易滋生細菌，因此洗完後要儘早讓頭髮乾燥。
電吹風使用時要離頭髮20—30釐米遠，同時不要長時間對著一個地方吹。
當用熱風吹到七八成干時，要換用冷風吹，有利於保護頭皮及定型。
5、適當運動
經常運動，是可以對預防脫髮有幫助的。
是因為運動不僅有利於舒緩壓力，提高自身免疫力，還可以促進**、毛髮正常的新陳代謝。
6、保證睡眠
充足的睡眠，可以促進**及毛髮正常的新陳代謝。
同時，夜間是毛母細胞的新陳代謝處於活躍狀態，特別是晚上10時到凌晨2時之間，是頭髮生長的“**時期”。
因此，最好在晚上10點前入睡，每天睡眠不少於6個小時，經常熬夜也會導致脫髮。
7、注意飲食
暴飲暴食、偏食、吃快餐等，均不利頭髮健康，尤其是睡覺前要保持空腹狀態，否則會影響血液迴圈，加速脫髮。
日常多吃富含蛋白質和維生素的食物，有助於補充頭髮的主要成分角蛋白質，可以使頭髮變得更濃密烏黑。
高蛋白質的食物有牛奶、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、黃豆、大青豆和黑豆等，此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等乾果類的蛋白質的含量均較高。
富含維生素的食物有韭菜、芹菜、白菜、桔子、橙子、檸檬、梨、桃、香蕉、小麥、大米、玉米、蕎麥、燕麥等。
脫髮需要漫長的經營和調理，持之以恆堅持養成良好習慣，方能防止脫髮。
5樓：雍禾植髮
1、導致脫髮的原因很多，有遺傳性，精神，刺激，季節氣候，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足、環境等等。
2、頭髮若是掉的不多，純屬正常現象，每人每天都會掉40根左右的頭髮，就和動物脫毛一樣。若是掉髮數量超過一百根以上，且掉得多長的少，就需要儘早檢查針對**了。
3、篩查脫髮區域皮下毛囊情況，如果皮下毛囊存在可以採用藥物**、鐳射**、中胚層**改善頭髮;如果皮下毛囊嚴重萎縮至壞死，脫髮區域只能是通過植髮來改善。
4、日常養護防脫的方法：
(1)不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康
(2)學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合
(3)有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽
(4)做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養
(5)不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
6樓：米泔水撂戀
原因：1、不良的生活習慣
經常熬夜、菸酒過量，飲食油膩、過鹹，愛吃甜食等容易導致腸胃功能不佳，從而引起頭髮脫落。
2、染髮燙髮不當
燙髮、染髮不當，會損傷毛皮質，燙髮水能溶解毛皮質中的蛋白質與脂肪，使頭髮軟化呈波浪狀，因此燙髮劑、染髮劑的質量使用的劑量與應用方法很重要，正確而恰當地使用可減輕其對頭髮的傷害。
3、激素分泌失衡及遺傳因素
腦下垂體分泌的生長激素可促進頭髮的生長，而生長激素的缺乏則會使頭髮的生長速度相對變慢，性激素還會影響毛髮的健美。。
4、精神壓力大，焦慮
精神壓力過度是導致脫髮常見**，精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，因而頭髮最易脫落。
方法：1、保持頭髮清潔，一到兩天洗一次頭髮，可以選用含有角蛋白的洗髮水。
2、不要熬夜，少吃油膩的肉類，辣椒等過於刺激的食物。
3、掉頭髮很嚴重，建議吃發特濃營養素，可以改善掉髮的情況，還能促進新發生長。
7樓：新生植髮
您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防護
8樓：匿名使用者
根據上面的描述，你可能是因為不正常的**導致脫髮情況逐漸嚴重的，還有不要經常的對自己頭髮進行刺激，以上你分析的很準確，這兩種情況都有可能造成頭髮出現掉落！
還有就是出現頭髮連根掉的情況，這個很有可能毛囊受到影響，毛囊出現損壞的情況，導致頭髮連根掉，這種情況建議吃止脫專家醫生建議的發特濃營養素來改變毛囊營養狀況。
另外可以通過生活上的這些食補方法來改變：
飲食一：龍眼人蔘燉瘦肉
食材：二十克龍眼肉，六克人蔘，十五克枸杞子，一百五十克瘦豬肉。
製作：首先，應該將豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人蔘浸潤後切薄片。將全部用料共放燉盅內，加水適量。用文火隔水燉至肉熟，即可食用。
飲食二：生髮黑豆
食材：五百克黑豆，水。
製作：一般情況下，首先將黑豆加一千毫升的水，並以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用六克，每日三次，飯後食用，溫開水送下。
飲食三：首烏豬腦湯
食材：三百克何首烏，三十克核桃仁，一個豬腦。
製作：通常，需要將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服用。每天一次，直至長出新發。
不管採用上述的那種預防方法，最重要的一點就是堅持，止脫長頭髮本就是一個漫長的過程，樓主需要慢慢改善這種情況！
9樓：瑞麗詩丶桃夭
您好，嚴重掉髮的原因如下：
1、精神性壓力致使內分泌失調導致脫髮
生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張，經常熬夜等原因，使我們休息時間減少，失眠焦慮，使人長期處於精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調，造成體內環境惡化，身體營養不良，毛囊缺乏營養萎縮最終頭髮從髮根脫落。
2、物理性和化學性脫髮
長期接觸放射源，長時間玩電腦手機，看電視等原因造成的物理性脫髮。
使用劣質的洗髮水，刺激性的染髮劑，經常染髮燙髮，做造型，對髮質傷害尤其嚴重!還有長時間不洗頭，導致毛囊孔堵塞，形成脫髮。
3、身體疾病導致脫髮
身體受病毒，高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常**，使毛囊處於休克狀態而導致脫髮，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。眾所周知，化療的過程中，會大量脫髮，甚至掉成光頭都有可能。
另外過度肥胖，雖然不是嚴格意義上的身體疾病，但是也會導致毛母細胞堵塞，導致營養不良脫髮。
4、遺傳性脫髮
遺傳性脫髮，又叫做先天性脫髮，遺傳自父母的。一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。所以大家看到男性朋友脫髮的比較多，比較普遍，而女性朋友很少看到有禿頭的。
5、生活習慣導致脫髮
生活作息不規律，經常熬夜加班，通宵玩遊戲，導致新陳代謝紊亂，機體運作不正常，最終會導致脫髮。
掉頭髮厲害的原因都有什麼?是不是一種病
10樓：米泔水撂戀
1、作息不規律，精神壓力大：考試和升學、經常加班熬夜，身體內開始蘊溼熱，溼熱上蒸，使頭部分泌的油脂過多，在頭皮恆溫和氧氣的氧化中變成脂肪酸，被頭皮毛囊再吸收，破壞了毛囊的上皮細胞，造成毛根深部組織的缺血缺氧;長此以往就出現了脫髮現象。
2、不健康的飲食習慣：隨著外賣行業的興旺，到現在還有誰沒定過外賣?特別是年輕人，甚至休息在家也基本是靠訂外賣過活的，經常吃這些食物，導致頭髮營養沒跟上，專家建議吃發特濃營養素，補充毛囊營養，保障毛囊和毛髮之間的關係，防脫生髮。
3、頻繁燙染髮：最近不知怎滴，多年前流行的錫紙燙又掀起了一陣酷炫風，還有羊毛卷...大家紛紛效仿。
燙染頭髮的時候，會採用物理方法刺激到頭皮下的毛囊，時間長了就慢慢的影響到毛髮的生長，同樣會造成脫髮。因此建議大家要是不想變成禿頭，還是遠離燙染髮。
11樓：匿名使用者
我掉頭髮也有5年多了，掉髮那些年身體虛弱，思想負擔很重，整天頭昏沉沉的，並且還有了失眠症。就在去年5月份左右的時候，公司的老闆見我年紀輕輕（老闆已經70歲月了，我在他面前卻是是小年輕）頭髮掉得多，就叫我去看下《陶璇青絲》一文，說的是以前看到過，對頭髮有幫助，後來我仔細翻看，照著文中講的知識做了後，現在煩惱全沒了！
現將文中講的簡述些出來，平常的飲食中多補充蛋白質，多吃一些穀類和豆類，比如黃豆、黑豆，多吃蛋類，多吃海中的食物，也要多吃一些富含鐵鈣維生素c等食物，多吃蔬菜水果，生活中注意減壓，不要有思想壓力，保證正常的睡眠，不要熬夜，不要經常性的燙髮染髮，正確的洗髮，每週2-3次，每日按摩頭髮促進頭部血液迴圈！
掉頭髮，怎麼辦，如生髮怎麼保養，掉頭髮很厲害應該怎麼處理和保養？
日常注意作息規律，不要長時間熬夜，多做鍛鍊 注意飲食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸飲料，多吃富含蛋白質食物 若出油多，可在洗頭髮的水裡加一點茶葉水，可控油。洗頭髮不宜太頻繁，每週2 3次為宜。掉頭髮很厲害應該怎麼處理和保養？病情分析 引起男性掉頭髮發的原因有很多種遺傳內分泌精神壓力影響等都有可能導...
女人白髮掉頭髮很厲害是什麼原因
一般長白頭髮有以下原因 1 精神壓力 一個人如果長期處於鬱鬱寡歡 高度緊張的狀態，很容易增長白頭髮。2 營養補給 若身體長期缺乏蛋白質 維生素b1 b2 b6，頭髮缺少營養，也會增長白髮。3 家族遺傳 家族遺傳也是導致白髮的原因。很多兒童和青少年有白髮，尋其緣由，原是家裡長輩也有白髮。另外，想要改善...
如何預防脫髮最近掉頭髮掉的很厲害
現在的人們經常燙髮染髮，給頭髮很大的傷害，再加上工作學習壓力大 熬夜 焦慮等都會有影響。多吃含維生素含量高的蔬菜水果，如菠菜，芹菜，蘋果等，因為維生素可促進頭髮生長，也可以看 範睿自敘 這一文。首先 不要吸菸和喝酒，因為會影響頭髮的發育。其次 多吃一些對頭髮有幫助的食物，如牛肉 花生 水果。然後 保...