1樓：孫秋芹母辛
如果是寒濕體質不能光用喝紅糖水解決。這樣太單一，起不到太大作用。
先分析一下為什麼有些女性體內濕寒：現在的女性身體大多愛美，冬天仍然穿的很少，不知不覺寒氣進入身體，夏天在空調房間呆的很久，沒有出汗的機會，時間久了，容易產生寒濕。
意見建議：建議平時飲食注意。除非上火，或者炎熱的夏季，平時不要吃寒涼的食物。
寒涼不僅指的是溫度，還包括食物的性質，如西瓜在夏天盛產，就是和季節相對應，它性寒，起到解暑的作用。如果冬天就不要吃。平時多吃點桂圓，紅棗，枸杞，山藥。
可以每天早晨吃點醋泡生薑三片，秋季乾燥，就不要吃了。晚上用熱水泡腳，泡到身體微微出汗就行。泡腳後注意保暖。
有時間經常顛顛腳後跟，就是腳尖著地，把腳後跟抬起，反覆做幾遍。夏天可以每天喝點紅豆薏公尺湯（薏公尺要先炒到微微發黃，沒炒過的不除濕）去濕氣。這是我自己用過的方子很管用。
夏天要適當出汗。身體的調理是個慢性過程，建議持之以恆，會見效的。
2樓：錯晚竹戰女
生薑紅糖主要是養血溫陽的，這個對於排除濕氣的話，準確來說是不對症的，意義不大的。濕氣也是有寒濕和濕熱的，簡單來說就是有寒熱的區別的，如果是寒濕的話，就需要溫陽祛濕的，一般利濕的食療的話，就可以吃薏苡仁。
3樓：昌玉英權君
紅糖水能天天喝嗎？女人睡前喝一杯，身體會收穫這3個好處
因為大部分的女性身體都屬於偏寒體質，所以紅糖水是每天都可以喝的，尤其在月經期間，它能夠很好的幫助女人排出子宮內的汙血，對於保養子宮具有很好的功效，因為紅糖水具有活血化瘀的作用。而且產後的女人也是可以每天喝紅糖水的，能夠有效的幫助排除惡露，促進子宮和身體的恢復，但是一定要注意喝紅糖水不要過量，每天喝一點即可。但是對於那些熱性體質的人來說，盡量不要每天喝紅糖水。
1、補虛
很多人可能不知道紅糖裡究竟含有哪些元素，其實紅糖的營養價值是很高的，它含有豐富的葡萄糖果糖等多種醣類，以及各種能量物質，這些物質對於補充女人身體裡的能量具有很好的功效。它能夠充分的滋潤細胞的生長，有利於**細胞的新陳代謝。所以女人每天晚上睡前喝一小杯紅糖水，對於補充能量具有很好的效果，而且對於血管硬化也有很好的療效。
2、補血活血
紅糖水最好的療效就是具有補血活血的功效。紅糖中含一種葉酸物質，這種物質能夠有效的促進體內的血液迴圈，而且還能夠很好的刺激體內的各項器官和組織的造血功能。對於補充女人的氣血達到很好的功效。
很多的女人體內含有大量的寒氣，這樣的話很容易引起宮寒，如果宮寒嚴重的話，在來月經的時候，很多的女人會出現痛經的現象，這個時候可以喝點紅糖水，對於活血化瘀具有很好的功效，有利於緩解宮寒的情況，而且還能夠幫助身體去除寒氣。
3、護膚
大部分的女人都非常愛護自己的**，會花大量的時間對**進行保養，其實有乙份最簡單的護膚方法，就是每天睡覺前喝杯紅糖水，因為紅糖中含有豐富的氨基酸纖維素，這種物質能夠有效的促進**的新陳代謝，有利於強化**組織，提高**的彈性，讓**看上去更加的緊緻光滑，有利於美容養顏，延緩衰老。
4樓：家恕幸嬋
女人體內寒濕之氣重喝紅糖水是可以起到一點緩解作用的，但是不能徹底清除寒濕之氣，有很多女性朋友為了清除寒濕之氣都會去看醫生喝中藥。不過俗話說「藥補不如食補」，「是藥三分毒」，所以建議還是採用食補的方式比較好，比如可以在平時熬製一些舒鬱祛寒的湯、粥等。但是很多女性朋友嫌太麻煩所以她們選擇直接吃百麗丹，其含有多種高階溫化寒濕之氣的藥食同源食材，堅持食用不僅能有效調理祛寒祛濕，還能補充人體所需營養成分，一舉兩得。
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