1樓：地平線之說
儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排汙功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。以下食物有助排出人體的多種「毒素」。綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。
常吃紅薯、土豆、玉公尺、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
水果或果汁可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。
吸菸者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。海帶和紫菜，黑木耳等等。
2樓：遊戲霏霏
可以服用一些養肺的中成藥（如蟲草製劑）,經常喝水,促進排痰,防止有害物質堆積,鍛鍊身體,提高自身免疫力,減少感染機率.如果可以的話,建議更換一下工作環境,去除**.
3樓：匿名使用者
這樣真的不好，剛裝修完就搬進來，再加上現在又是夏天，開著空調又不能開窗，不透氣。吃什麼都沒有用的，我建議就是在你的辦公桌上面多放點綠色植物，例如吊蘭什麼的，那可是很強的吸毒好東東啊，或者打報告給公司，多買點綠色的大型植物裝飾公司內部。這樣做不管是心理上面還是生理上面都是對人體有好處的。
4樓：匿名使用者
我的建議,一是在辦公樓內放一些類似水竹、吊蘭之類的綠色植物，二是多吃點木耳可以吸收一下吸入體內的毒素。這是我在生活中的一點體驗，希望多給點分哦！
5樓：匿名使用者
1、一定要戴口罩
2、在桌子上擺綠蘿，還有別的植物也管用，但個人感覺綠蘿效果最好。
3、香蕉、菠蘿、柚子
其他水果我也不知道了
6樓：快樂的炸雞腿
為排出體內吸入的有害氣體，自己可以多食用一些有解毒的作用的食物，如黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素；荔枝中含有的維生素c和游離氨基酸對於排毒補腎益精,改善肝功能有不錯的效果。其他食物如蜂蜜、蘿蔔、海帶、木耳、苦瓜等也有一定的防治效果。真正去除甲醛，還是需要使用活性炭光綠素等材料做好除甲醛工作。
同時多多通風，將室內的甲醛排出。
7樓：匿名使用者
少吃油膩辛辣食物，多喝綠茶
8樓：超級極限**
找毛巾用水沾濕放在鼻子上，或者帶口罩，
9樓：鴻鈞聖人
尿淋在口罩上 帶在臉上
怎樣排除體內毒素，如何排除體內毒素？
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此生蛋蛋飛 對身體有害，少量沒事，多了會中毒 有，不要吸太多，最好不要吸 敵敵畏的氣味對人體有害嗎？ 任何有毒物質是否對人體有害要看它在人體內是否達到一定的濃度。毒物可通過呼吸道 消化道等方式進入人體。一般的農藥吸入少量對人體是不會有害的。讓小孩離遠點，注意家裡的通風就行了。 偷心賊來咯 最好不要在...
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