1樓：小三郎雜談
女性吃什麼食物比較排毒
2樓：何欣葉
1、幫助肝臟解毒的食物：胡蘿蔔，大蒜，無花果，葡萄。
2、幫助腎臟排毒的食物：黃瓜，櫻桃。
3、幫助腸道排毒的食物：魔芋,海帶,黑木耳,蜂蜜,糙米,蘋果,草莓,豬血.
4、其他排毒食物：芹菜，茶葉，綠豆，苦瓜，牛奶和豆製品。
3樓：解付友機畫
你可以吃些素食還有螺旋藻可以幫你排出腸道的宿便就是毒素。很難排便的話可以吃些香蕉
4樓：匿名使用者
吃大蒜，可以排毒 呵呵呵
5樓：睢建設戈庚
排除身體裡的毒素跟你日常生活中的飲食和運動、心態、心情等都有密切的關係。可以試試服用【
⌒♀●★佰
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納卍♂●★吉卐♀●★酵卍♂●★素
⌒原♂●★液】，排毒效果還是很好的
6樓：樸蝶盈琬
這方面我很有心得，多吃黃瓜、綠豆治品。效果很好
7樓：析鵬蒿鵬翼
最快的,排毒養顏膠囊.
8樓：匿名使用者
含有維生素的水果蔬菜，像茶葉海帶都很好
9樓：匿名使用者
木耳~~~綠豆沙~~~
喝茶也可以~~~~
10樓：匿名使用者
還有早上空腹吃一個蘋果，再喝一杯溫水。也可以排毒
11樓：蘋果綠養生網
人吃五穀雜糧，葷食肉腥，這些食物進入我們體內之後，當營養全部被身體吸收，剩下的就是廢濁之物。加之，很多人吃進去的食物其實是不健康的，包括各種生活規律的補健康，都會讓身體內充滿了毒素。這個時候，排毒就相當重要了。
那麼，吃哪些時候能夠幫助我們排除體內的毒素呢?本篇，我們就來說一說。
吃這些食物能夠排毒你知道嗎
1、綠豆
綠豆具清熱解毒、消暑解渴、除溼利尿的功效，如果在夏天的時候能經常喝綠豆湯或者綠豆糖水，不僅能消暑和消腫，還能排毒。要注意的是，煮綠豆的時間不適宜過長，以免破壞有機酸、維生素的含量而降低作用。
2、紅豆
紅豆也是一種不錯的排毒食品，常吃紅豆，能夠增加腸胃的蠕動，減少人的便祕，會促進排尿。如果每天早上喝一杯無糖的紅豆湯水，晚上睡前吃一碗紅豆糖水，能夠有效促進一整天的排毒速度。
3、薏仁
薏仁有清熱排毒、健脾利溼、美容養顏的功能，人們可以用薏仁煲湯或煮糖水，可以促進人體內的血液迴圈、水分代謝、新陳代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。
4、小米
小米不含麩質，所以不會刺激到人的腸道壁，小米是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助於美白。
吃這些食物能夠排毒你知道嗎
5、燕麥
燕麥能滑腸通便，能配合纖維促進腸胃蠕動，從而發揮通便排毒的作用。可以用燕麥跟牛奶一起煮沸作為早餐，能夠促進排毒，清理晚上肚子所產生的毒素。
6、地瓜
地瓜所含的纖維質鬆軟容易消化，可促進腸胃蠕動，有助於排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美，能夠有效排毒。
7、胡蘿蔔
新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，對改善便祕很有幫助，將新鮮的胡蘿蔔打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
8、蓮藕
蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。
9、山藥
山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
本篇我們所說的，都是非常健康的日常食材。當然，也好根據自己自身的體質，象徵性的選擇適合自己的食物。體寒的就多吃些溫熱的食物。
內火較大的，就吃些清火的食物。除了吃對了食物，我們還需要遵循健康的生活起居方式。多運動，多喝水，這樣才能達到排毒的目的。
吃什麼可以使身體排毒啊？
12樓：小三郎雜談
女性吃什麼食物比較排毒
13樓：特立獨行
中醫中藥食譜排毒法，助清除體內毒素：
體寒用紅棗排毒
紅棗歸於補氣藥類，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效。胃腸道功能或消化吸收不好的人，就很適合常吃點紅棗，以改善病情，增益體力，幫助恢復腸胃的正常排毒。紅棗含糖量高，可以產生很多熱量，體寒的人食用，可以改變體質寒冷的現狀。
紅棗含有的環磷酸腺甘能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力。紅棗成分中維生素c含量也很高，而且還含有山楂酸等營養素，研究證實，這些物質均有抑制癌症的效果，也就是說紅棗有很好的預防癌症功效。一次用量一般為15粒。
吃藿香為脾胃排毒
藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經。現代藥理研究證明，藿香含揮發油，油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯，能促進胃液分泌，增強消化力，使身體的毒素從腸道順暢排出。《本草正義》言其“芳香而不嫌其猛烈，溼煦而不偏於燥烈，能祛除陰霾溼邪，而助脾胃正氣，為溼困脾陽、倦怠無力、飲食不甘、舌苔濁垢者最捷之藥”。
天冬潤肺又降火
天冬味甘苦、性大寒。又名天門冬、大當門根。乾透者質堅硬而脆，未乾透者質柔軟，有黏性。
它能滋陰潤肺、止咳消痰，有效幫助排除肺部的毒素，同時還能降火、幫助排洩，主治肺結核、吐膿**、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃體炎、足下熱痛、虛勞骨蒸、陰虛有火之症。煎湯，用量一般為6～15克。
當歸煎湯清腸胃
當歸味甘、辛，性溫，能潤腸通便，用於血虛腸燥便祕，進食後能增強腸胃吸收功能，促進新陳代謝，利於身體廢物的排出。同時其甘溫質潤，為活血、補血良藥，能維持身體血液的正常迴圈，幫助血液排毒。煎服，用量一般為5~15克。
使君子促進消化
使君子，性溫味甘，入脾、胃、大腸經，具殺蟲、消積、健脾的功效。其甘溫是溫和之溫，能助飲食之動化，而疏導腸中積滯，且富有脂液，所以滑利流通，能幫助身體的毒素從腸道順暢排出。以使君子為主**小兒疳積、消化不良、食慾不振等十分有效，其方法是取使君子30克，去皮炙厚朴、陳皮、川芎各0.
3克，研為細末調勻，用蜂蜜調製成黃豆大小的丸，3歲以上的小兒每次服2顆，3歲以下者每次服1顆，以米湯送服。
海松子潤肺去燥
海松子性溫，味甘，入肝、肺、大腸經。海松子含有脂肪油(約佔74%，其中以油酸酯、亞油酸脂為主)、蛋白質、揮發油、糖、磷、鐵、鈣等。海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素，能滋陰、潤肺、止咳，祛風通絡，散寒除溼，補血養肝，滋陰潛陽，益氣補血。
與胡桃肉一起可以溫養肺腎、潤燥、止咳、化痰。二味相合，以蜂蜜相輔，補腎、潤肺、止咳，宜於肺腎兩虛之久咳痰喘。用量一般為10克。
常食蓮子能靜心
蓮子性味甘澀平，主要作用於心、脾、腎，能養心益腎，抑制心肌收縮力，減慢心率，擴張冠狀動脈，鬆弛血管，降低血壓，補脾澀腸，並有抗衰老、延長壽命的作用。蓮子作為保健藥膳食療時，一般是不棄蓮子心的，蓮子心味苦，有清除心熱、固精、安神、強心之功效。蓮子的排毒元素也主要來自於蓮子心。
用量一般為6~12克。
14樓：大學微積分
明確答覆：蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。 功效：對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。
擴充套件回答：
胡蘿蔔 味甘，性良，養血排毒，健脾健胃的有效解毒食物 功效：與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。
海帶 味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物 功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質，病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。
15樓：憂鬱的兒童腸
能排毒的食物有很的，你現在的這個情況是可以吃一些蘿蔔，蘿蔔就是有排毒的功效，不管是紅蘿蔔，白蘿蔔還是胡蘿蔔都是可以的，還有白菜之類的蔬菜，平時你可以多吃一些含有維生素類的食物。
16樓：匿名使用者
要我說，喝水排洩是最重要的。
17樓：愛上小菜的小資
食物的話就是芹菜胡蘿蔔海帶南瓜等，水果的話就是香蕉蘋果梨等，如果身體沒有什麼疾病的話水果還是可以多吃一點的 可以適當喝點綠茶，還有蜂蜜水。平常注意多喝溫開水。
祝生活愉快！
18樓：匿名使用者
別光想著這些，得想怎麼治標，你說對不
19樓：張毅千里
小麥草可以排毒，效果不錯
吃什麼產品可以排毒，吃什麼東西可以排毒呢？
1 幫助肝臟解毒的食物 胡蘿蔔,大蒜,無花果,葡萄。2 幫助腎臟排毒的食物 黃瓜,櫻桃。3 幫助腸道排毒的食物 魔芋,海帶,黑木耳,蜂蜜,糙公尺,蘋果,士多啤梨,豬血.4 其他排毒食物 芹菜,茶葉,綠豆,苦瓜,牛奶和豆製品。排毒的話內外調理會比較有效，medisum炫腹魔豆加上他家的馬甲線器材，兩個...
吃什麼可以排毒？吃什麼可以排毒呢？
女性吃什麼食物比較排毒。吃什麼可以排毒呢？排毒的食物有黃瓜 蜂蜜 胡蘿蔔 黑木耳 苦瓜 蓮子心 綠豆 青椒 西紅柿等。想要較快的排毒可以多喝白開水，促進排汗 排尿，使有毒物質隨尿液及汗液排出體外。另外還可以吃一些有助於排毒的食物，比如黃瓜 蜂蜜 胡蘿蔔 黑木耳 綠豆 海帶 梨 西紅柿等。黃瓜味甘，性...
吃什麼水果可以排毒，吃什麼水果可以排毒？什麼水果可以排毒？
排毒水果排行榜 士多啤梨被稱為果中皇后。中醫認為，士多啤梨性寒，味甘酸，具有潤肺止咳 清熱除煩 解毒消炎 養血益氣 理腸通淋等功用，適用於肺熱咳嗽 消化不良 暑熱煩渴 氣虛貧血 便 秘等多種症狀。士多啤梨中富含維生素c，能夠消除細胞間的鬆弛狀態，使 細膩有彈性，新鮮士多啤梨中鞣酸含量豐富，在體內可以...