1樓：健十**官方客服
1､蜂膠
是因為蜂膠本身就具有極好的消炎或者防止病菌滋生的功效，除此以外蜂膠膠囊在幫助清理血管髒東西方面也有比較明顯的效果，因此大多數人服用蜂膠的目的其實就是在於清理血管。
2､包菜
包菜裡面這種水分富含水溶性維生素c。同時，包菜中的膳食纖維、胡蘿蔔素也是非常豐富的，對降膽固醇、助血壓更加穩定，防止動脈粥樣硬化都起到了一定程度的作用。
3､花生
花生富含單不飽和脂肪酸，對於人體的血管也是很有好處的，因為可以降低總膽固醇、壞膽固醇含量，從而可以幫助調節心血管，又被稱為「血管的清道夫」，所以適量吃點花生是有助於預防心血管疾病的。
在日常生活中我們也應該注意防範血管堵塞：
1.不暴飲暴食，頓頓大魚大肉，「高油、高鹽、高糖」會讓血管裡的脂肪越來越多，導致堵塞。
2.高血壓、糖尿病一定要控制好，血糖高的朋友，發病率比正常人高2-3倍。
3.不熬夜，按時早睡早起。熬夜時，心腦血管也會打亂作息，久而久之，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。
4.戒菸要趁早，毒素才不會在血液沉積。美國專家表明，每天吸菸20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。
2樓：匿名使用者
生薑：生薑內含有一種類似水楊酸的有機化合物，它是血液的稀釋劑和抗凝劑，對降血脂、降血壓、防止血栓形成有很好的作用。
洋蔥：洋蔥含有二烯丙基、二硫化合物，具有降血脂的作用。除此之外，洋蔥還可起到減少外周血管和心臟冠狀動脈的阻力的作用。
茄子：含有維生素c，其中紫色茄子中含量最高。維生素c能增強毛細血管的彈性。因此，經常食用茄子對防治高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化都有較好作用。
西紅柿：富含維生素c，可起到保護血管的作用，而且還能防治高血壓。同時西紅柿含有豐富的被稱之為番茄紅素的抗氧化物質。
香菇：含有核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，經常食用對防治心血管疾病有積極作用。
黑木耳：黑木耳加冰糖煮食，既可降血壓，又能防止血管硬化。
大棗：大棗是補中益氣、養血安神之佳品，它含有相當豐富的維生素c和維生素p。
核桃：含有豐富的磷，有營養腦神經的作用。核桃還含有大量的亞油酸，有防止動脈硬化之功
3樓：吳娜養生堂
現在人們的生活水平提高了，生活和飲食的習慣變了很多，血液中含有的雜質越積越多，這些雜質附在血管璧上，很容易就造成血管堵塞，引起一系列的疾病。 那想要避免血管發生堵塞，就要養成運動的習慣，平時做好疏通血液迴圈的護理工作，今天我給大家講講血管
4樓：惠人美食小劉五常大公尺
血管的「清道夫」，常吃這種食物，軟化血管降血脂，血壓穩如泰山
什麼食物是血管清道夫
5樓：匿名使用者
生薑：生薑內含有一種類似水楊酸的有機化合物，它是血液的稀釋劑和抗凝劑，對降血脂、降血壓、防止血栓形成有很好的作用。 洋蔥：
洋蔥含有二烯丙基、二硫化合物，具有降血脂的作用。除此之外，洋蔥還可起到減少外周血管和心臟冠狀動脈的阻力的作用。 茄子：
含有維生素c，其中紫色茄子中含量最高。維生素c能增強毛細血管的彈性。因此，經常食用茄子對防治高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化都有較好作用。
西紅柿：富含維生素c，可起到保護血管的作用，而且還能防治高血壓。同時西紅柿含有豐富的被稱之為番茄紅素的抗氧化物質。
香菇：含有核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，經常食用對防治心血管疾病有積極作用。 黑木耳：
黑木耳加冰糖煮食，既可降血壓，又能防止血管硬化。 大棗：大棗是補中益氣、養血安神之佳品，它含有相當豐富的維生素c和維生素p。
核桃：含有豐富的磷，有營養腦神經的作用。核桃還含有大量的亞油酸，有防止動脈硬化之功
6樓：小鐘養生
哪些食物是血管的清道夫？
7樓：吳娜養生堂
現在人們的生活水平提高了，生活和飲食的習慣變了很多，血液中含有的雜質越積越多，這些雜質附在血管璧上，很容易就造成血管堵塞，引起一系列的疾病。 那想要避免血管發生堵塞，就要養成運動的習慣，平時做好疏通血液迴圈的護理工作，今天我給大家講講血管
8樓：惠人美食小劉五常大公尺
血管的「清道夫」，常吃這種食物，軟化血管降血脂，血壓穩如泰山
什麼食物是血管清道夫
生薑 生薑內含有一種類似水楊酸的有機化合物，它是血液的稀釋劑和抗凝劑，對降血脂 降血壓 防止血栓形成有很好的作用。洋蔥 洋蔥含有二烯丙基 二硫化合物，具有降血脂的作用。除此之外，洋蔥還可起到減少外周血管和心臟冠狀動脈的阻力的作用。茄子 含有維生素c，其中紫色茄子中含量最高。維生素c能增強毛細血管的彈...
哪種食物是最好血管的清道夫
007東風一號 血管會伴隨著我們年紀的增長而脆化，出現各種各樣血管病症，對人體影響巨大。因而，我們平常要留意維護血管，對心血管疾病作出合理的防止。那麼吃什麼好對血管好？血管清道夫的最好食物有哪些呢？一起來瞧瞧吧！1.豆類食品。紅豆 白豆 黑豆 鷹嘴豆和荷蘭豆等各種各樣豆類食品全是可溶化學纖維的極好食...
血管清道夫的食物有哪些
健十 官方客服 1 包菜 包菜裡面這種水分富含水溶性維生素c。同時，包菜中的膳食纖維 胡蘿蔔素也是非常豐富的，對降膽固醇 助血壓更加穩定，防止動脈粥樣硬化都起到了一定程度的作用。2 花生 花生富含單不飽和脂肪酸，對於人體的血管也是很有好處的，因為可以降低總膽固醇 壞膽固醇含量，從而可以幫助調節心血管...