1樓：梁浩堂之
你好，肌肉的增長原理是多次完成超負荷，從而達到刺激肌肉的目的，而力量的增加是要瞬間完成超負荷！你自己可以衡量一下了！
2樓：曹仙
不是肌肉的力量和個人的基因以及所從事的運動不同是有很大差別的。相同體積的肌肉力量差別也很大。乙個肌肉密度大的人看起來塊頭可能小，但是他可以擁有比他塊頭大很多的人更大的力量！
而且乙個人的力量不完全取決於肌肉，影響到力量的還有骨骼、關節、肌腱、韌帶，甚至還包括各人的毅力品質。從事不同運動對力量的影響也很大。有些運動對爆發力要求比較大，運動員的肌肉性質就主要以快肌纖維為主，他的肌肉在短時間內可以髮集**很大的力量；對耐力要求高的運動，則要求肌肉能夠持久用力，在適中的強度下可以很長時間的運動。
這種肌肉就主要以慢肌纖維為主。肌肉塊和力量不一定成正比。
3樓：這名兒能被佔
貌似是這樣 就像噸位越大的車載的越多 ^_^
4樓：棕櫚貓的咖啡
一般是這樣的，但是也有不一樣的，四兩撥千斤
5樓：信用卡達人
力量與肌肉體積成正比，肌肉越大，力量越大。
耐力跟肌肉體積沒有必然聯絡，肌肉裡血管越豐富，運氧量越強，耐力就越強。
追求力量的訓練方法（追求肌肉發達的健美運動員都是力量向）和最求耐力的訓練方法完全相反，想迅速的提高其中一項就得放棄另外一項（這句話我得解釋一下，力量訓練也增加耐力，但是增加的非常非常少，可以忽略不計了；同理耐力訓練也會增加力量，但是也很少）
肌肉塊越大,力量就越大?
6樓：王金來
單單來比力量的話肌肉越大力量越大
耐力和爆發力不同是一種。這關係到的是你身體的紅肌纖維和白肌纖維的數量和強度。前者決定你的肌肉耐力，後者決定你的爆發力和力量。
肌肉纖維在人成年後數量就不再變化，但是強度是可以訓練出來的。因此有的人爆發力大，有的人耐力強。
比如說有的人臥推重量能最高推到300kg，但是他240kg的重量可能只能推12個。
而有的人臥推只能推到260kg，但是240kg的重量能推到20個。
再比如，乙個天天要搬十個小時100斤麻袋的碼頭工，其肌肉耐力肯定遠遠超過一般的肌肉男，讓一般健身房出來的人去搬十小時麻袋，第二天肯定萎了。但是在極限重量和爆發力上，搬運工可能就沒有在健身房練出肌肉的人強。因為前者紅肌纖維強而白肌纖維相對較弱，後者相反。
區域性力量不同，有些人有訓練的弱項。有的人雖然整體塊頭看起來大，但是可能他某部位的肌肉並不比另乙個更瘦小的人強大。但可能性比較小。
還有就是復合動作，或者說運用力量時身體的整體協調性。現在大部分人去健身房練出來的肌肉都是孤立動作，都是只調動身體一小部分的肌肉，從而使這塊肌肉變得很大，下次去再單獨練其他肌肉，這樣肌肉增長效率才高。
但總的來說，肌肉男的力量肯定會比瘦弱的人大，但在耐力上，很可能/極其可能不如一部分從事體力勞動或長期運動的人。在區域性力量上，有比較小的可能不如瘦弱的人。在復合動作上，也有可能比不上一般從事體力勞動的人。
7樓：匿名使用者
肉塊和力量不一定成正比。
肌肉和力量不會完全成正比!
肌肉的大小靠肌肉纖維來決定,像一般肌肉塊頭大的都是由於肌肉纖維較粗而決定的;
力量的大小是靠神經原控制肌肉纖維的數量而決定的.
但是肌肉的鍛鍊有助於力量的增長,因為在肌肉鍛鍊的過程會刺激起一些不活躍的肌肉纖維的活動;而力量練習的同時也會增加肌肉塊頭,因為在力量練習中肌肉纖維也會損傷當肌肉纖維再修復,肌肉纖維自然變粗,塊頭自然變大!
舉重運動員舉重 注重肌肉的爆發力，當然是建立在肌肉要有一定體積的基礎上。
健美運動員肌肉注重塊大，不要求有多大力量。肌肉含的脂肪少，因此顯得肌肉飽滿。
肌肉和力量不會完全成正比!
肌肉的大小靠肌肉纖維來決定,像一般肌肉塊頭大的都是由於肌肉纖維較粗而決定的;
力量的大小是靠神經原控制肌肉纖維的數量而決定的.
但是肌肉的鍛鍊有助於力量的增長,因為在肌肉鍛鍊的過程會刺激起一些不活躍的肌肉纖維的活動;而力量練習的同時也會增加肌肉塊頭,因為在力量練習中肌肉纖維也會損傷當肌肉纖維再修復,肌肉纖維自然變粗,塊頭自然變大!
謝謝分給我了。。急用！！！！！
8樓：想你
不是。肌肉塊頭大不大除了跟肌肉有關，還跟體脂率有關，體脂率越低，肌肉塊顯的越明顯，越大，體脂率越高，肌肉塊越不明顯，但不代表沒有力量。只不過被脂肪蓋住了。
就如同一條小河，肌肉就像河底的石頭，體脂率就相當於河水，河水越低，露出的石頭看起來越大，河水越深，露出的石頭看起來越小，但並不代表石頭就是真的小，只不過被遮擋住了。
9樓：索菲亞黑洞
肉塊和力量不一定成正比。
肌肉和力量不會完全成正比!
10樓：
基本上塊大的打塊小的,這是乙個永恆不變的真理.
但是練武術應該追求力量與技巧的和諧統一.
11樓：
不是的，有的人肌肉大，力量不大，看你肌肉的結實程度和你的平時鍛鍊了
12樓：武義緣教練
肌肉塊大只說明你的靜力力量大。流線型最好。爆發力好。
13樓：男人的健身
肌肉越大力量越大？並不是這樣，圍度和力量不成正比
肌肉大力氣就大嗎？
14樓：『佐豬
應該不一定吧！這種事因人而異，但多鍛鍊是加大自身力量的唯一途徑（除非你注射興奮劑）
15樓：海棠無香獨尋夢
肌肉由肌細胞組成，如果人胖，肌細胞裡會有很多脂肪，增大細胞體積，肌肉會看上去很大，但不會很有力
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