1樓：善識
你這屬於呼吸困難，呼吸困難可分為五大類：1、呼吸性，如哮喘、肺炎等；2、心源性，如先天性心臟病、心衰；3、中毒性，如糖尿病酮症酸中毒、苯巴比妥藥物等；4、血液性，如貧血、高鐵血紅蛋白血癥等，5、精神及神經因素，如果心肺檢查都正常，（即無器質性病變的胸悶）：人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。
經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，根據你的描述可能是功能性胸悶,應該查心電圖/照胸片，如果發現問題，就對因**。如果沒問題，就是沒有器質性疾病，不必緊張、也不必**。
放鬆、休息，3個月絕大多數人會好
2樓：胡斌清主任
你這是呼吸困難的症狀，飲食上要注意多進高蛋白、高維生素食物。再有就是保持呼吸道順暢，在季節交換和流感季節少外出，少去公共場所，做好保暖，多喝水，如果還是感覺不舒服，建議您去醫院觀察一下。
3樓：枚俊雅
中醫叫腎不納氣，呼多吸少，補腎氣健脾，找中醫辯證施治吧。
4樓：匿名使用者
應該是體虛了，要多注意休息，不要熬夜，飯要吃飽飽
最近總是感覺呼吸到的空氣不夠似的，老是要深呼吸，可是深呼吸又感覺呼吸不到位，還差那麼一點就吸不進去
5樓：匿名使用者
你好!1、可能是時間差距問題，2、水土不服異地問題。3、飲食不習慣。
人不論到**總會有適應能力。放寬心態、不要太緊張。有時間多聽你喜歡的**。
可能是換了新環境，在生活上各方面都要慢慢適應。吃些保濟丸和飲些蜂蜜或糖水，清心潤肺和幫助腸胃消化。希望你早日適應新生活，健康愉快！
6樓：
不知你去哪個國家，海拔多少，跟換環境有關嗎。
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