1樓：匿名使用者
採取休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則一般十天半月就痊癒了，不好就是韌帶損傷或骨傷要抓緊時間包跌打藥**，預防後遺症的發生。
2樓：井蓋擻迂
踝關節扭傷，適當的休息是需要的，未經正確良好**的患者，踝關節再次損傷的可能性是經**患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要保守**，遵守休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。急性期24～48小時可冷敷，每次10～20分鐘，6小時一次.
在損傷的急性期也就是在24小時之內，如果使用紅花油塗抹揉搓，就會加重損傷部位的血液滲出，加重腫脹，所以使用紅花油一定要在發生損傷24小時之後，同時對於**破潰或者過敏的患者也不宜使用。急性期不能按摩。急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。
踝關節損傷累及了韌帶的，如果韌帶完全斷裂的手術**，部分斷裂的一般醫院也沒有什麼好藥、好辦法**，最好用民間膏藥**,它可以促使區域性組織滲液盡快吸收，快速止痛，消除腫脹。腫脹消退後,可用膠布或繃帶固定踝部制動1周。防止韌帶鬆弛，使扭傷完全恢復，有效的防止後遺症的發生.
而慢性損傷的患者，改善疼痛腫脹和不穩定的症狀是**的目的外敷藥是**踝關節扭傷、踝關節骨傷最有效的**方法
腳扭傷了怎麼辦？拜託各位了3Q，腳扭傷怎麼辦拜託各位了 3Q
龍源期刊網 生活中時常會出現一些損傷，如踝關節扭傷。此時，很多人會想到中醫活血祛瘀 熱敷或用手揉一下傷部。可是這不但沒加快 反而可能出現傷部腫脹 瘀斑等更嚴重的情況。通常，運動損傷分為急性期 緩解期和 期，療傷也應分期進行。急性生期 馬上冷敷20分鐘 急性期通常指傷後24或48小時內，此時受傷組織可...
腳扭傷了怎麼辦拜託了各位 謝謝
你好 腳有扭傷，一般韌帶軟骨或多或少都受到不同和度的損傷，軟骨韌帶屬於軟組織，軟組織損傷後其再生能力弱，自身很難修復，損傷後患處都有腫脹 腫痛或者輕微疼痛 無力等不適現象，單靠靜養或是擦一些紅花油 雲南白藥 消腫止痛精，這對軟組織損傷沒有起到多大修復作有用。另外提醒，韌帶有損傷，不宜過多活動，過多鍛...
腳扭傷該怎麼辦？拜託各位了3Q
震網 在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣 它呢？一 分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置 如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。二 正確使用熱敷和冷敷。...