1樓：林偉雞
補充水分：人體在夜晚睡覺的時候從尿、**、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。
防止便祕：清晨起床後飲水能刺激胃腸的蠕動，溼潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩，防止便祕。 沖刷腸胃：
早晨起床後胃腸已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態。 清醒大腦：起床後喝水會很快被腸粘膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，防止心臟血管疾病的發生，還能讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。
美容養顏：讓水分迅速輸送至全身，有助於血液迴圈，還能幫助肌體排出體內毒素，滋潤肌膚。
半杯水和一杯水哪個涼得快，半杯水和一杯水哪個涼得快
半杯.根據cm 末溫 初溫 q可知 半杯水的熱量少而一杯水的熱量多.所以半杯水和一杯水要降到相同的溫度,半杯水所需要的時間短. 應該是半杯水涼得快,因為半杯水的質量小,在你提到的其他條件相同的情況下,只有質量這乙個因素啦.空氣流通相差不大,可以忽略. 半杯水涼得快。相同的條件下冷卻到相同的溫度所散發...
早上起床喝第一杯水，多久之後進食
想哭想瘋想遺忘 喝完水二十分鐘後，然後去吃飯，早上不能吃太多，但早餐時間最好不要超過八點或九點。早上空腹喝水的好處 1 補充水分 晚上睡覺時，人體雖然不處於運動的狀態，但是水分也會通過尿液 和呼吸等消耗掉。特別晚飯如果吃的比較鹹的食物，早起就感覺特別的口渴。此時一杯水，可及時的補充身體代謝丟失的水分...
睡前應該喝一杯水嗎，睡覺前喝一杯水，對身體好嗎
應該。6 30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。8 30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，應該喝一杯至少250cc的水。11 00 在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候...