1樓：感性的
專家稱一天三餐不科學 每隔3小時就應吃頓飯
“最時尚的健康飲食習慣是要關心每次進餐的時間，而不是像以前那樣僅關心自己餐盤中裝有什麼食物。”這是英國劍橋大學的營養專家宣佈的。
之前曾有營養專家認為，16點至19點之前是我們每天攝入主要食物的一個最佳時間。但是通過研究，英國飲食協會的專家菲利普證明，這一觀點並不正確，因為在16點之前的這段時間人體經受飢餓煎熬的時段過長，不利於人體健康。
生活中，我們每天吃三頓飯，但是這種生活方式是不科學的。還有人表示，每天每隔3個小時就要吃一頓正餐，這種說法也是錯誤的。那麼什麼樣的進食時間才是科學的呢？
英國劍橋大學的營養專家根據人體新陳代謝的規律，制定了一個科學的進餐時間。
早餐：7點至8點
一般我們有一個誤區，起床洗漱收拾好不管時間到了幾點，按部就班吃早餐。
營養專家：進行適量的晨練(比如跑步或練瑜伽)後，早7點至早8點是最佳的吃早餐時間。
加餐：10點
到這個時間大腦工作已經消耗了你早餐所吃食物提供能量的20%，因此，這個時候你需要補充一些低脂肪的碳水化合物，比如香蕉。
午餐：13點
這個時間是人體所剩能量的最低點，所以你一定要及時進食，可以選擇高熱量食物。
加餐：14點至15點
此時人體中葡萄糖的量降低到午餐後的最低點。因此你可以吃些堅果、爆米花、乾鮮水果等。
晚餐：17點至19點
這時你要吃一頓正式的晚餐，讓身體在接下來數小時的睡覺時間裡獲得充分的能量，另外這個時間段吃飯也可讓食物在睡前充分消化。
加餐：19點至21點
選擇一小塊乳酪、香蕉，因為它們能夠幫助你提高睡眠質量。
2樓：咎玲瓏
正常的吃肉是不會變笨的，因為肉裡有蛋白質和纖維素，是人體必須的。
3樓：澐澤爅
吃肉不至於變笨，但有的人吃肉後會出現短暫的大腦變渾現象。
4樓：匿名使用者
肉吃多了，壞處也很多，具體來說有以下幾點：第一點，會造成高血脂，高血壓和高血糖，經常吃肉的人，脂肪的沉積比較快，而沉積在血管內，非常容易引起血脂增高，而且經常吃肉也是誘發糖尿病的主要原因。第二點，吃肉過多會對消化道造成損傷，肉在人體消化是比較慢的，大量吃肉會造成長期便祕，便祕本身就會刺激到腸道，而誘發一些炎症、腫瘤等等。
第三點，是吃肉會引起肥胖，肉吃的很多，脂肪和蛋白質都會使人體產生大量的肥胖，會增加患癌的機率，對於身體健康造成極大的危害。
小孩子多吃肉真的會變笨嗎？
5樓：繁世過於單純
不會的，但多吃肉不吃蔬菜就真的會變肥。小孩子從小要養成多吃蔬菜的習慣才行
6樓：最愛小湯圓
不會變笨，但應該會變胖，太胖了對身體也不好，適當的吃些瘦肉還挺好的
小孩子多吃肉會變笨嗎
7樓：匿名使用者
沒事的，只能變胖，也要適量！不可以多吃！
8樓：匿名使用者
沒有科學道理聰明是先天性的笨也是先天性的爹媽給的並不是 吃什麼東西變笨的
9樓：好像開店咯
那倒是不會 但最好是吃蔬菜啦
10樓：匿名使用者
不會的，小孩子長身體啊
11樓：職場新手哈哈
不會的，還會促進挖運
吃肉會變笨嗎？
12樓：荒島少年
這個問題好搞笑啊，如果變笨的話，那大家都信佛算啦。 從科學的角度上來說呢，肉只是蛋白質和碳水化合物。除非是壞肉，否則絕對沒事的。
13樓：匿名使用者
這個說法沒有科學道理
愛吃肉真的會讓人變笨嗎
14樓：匿名使用者
不會的，那只是迷信。我就是愛吃肉的，但我感覺我沒變笨。
15樓：匿名使用者
不會的，你要相信那些謠言
範志紅：愛吃肉真的會讓人變笨嗎
16樓：崑崙山泉水
這個問題，bai應該這樣du說，人笨不笨是與勤動腦筋還zhi是不怎麼動腦筋這
dao個情況直接有關內，容愛吃肉並不會影響到人的智力智商。許多人都很喜歡吃肉，吃了許許多多肉，但是很聰明，不笨；也有的人不吃肉，也不見得怎麼聰明，甚至笨手笨腳。吃肉是正常的，不會導致笨的。
不過也不要吃的太多肉，適當的吃肉有利於健康。
多吃粉絲人會變笨嗎，吃粉絲會變笨嗎
不一定變笨，但長期吃不合格粉絲裡的鋁會慢慢集聚在體內容易造成慢性中毒，對人體極不利，甚至於有的黑心作坊為了漂白加 吊白塊 用硫磺燻粉絲增白。還有用雙氧水泡海鮮發貨等，這類東西在食品加工中具有漂白 增色 改善食品口感及防腐等作用，長期食用這些摻有有毒 有害的非食品原料的食品。對人體危害極大。所以在選公...
人為什麼會變笨 為什麼人會變笨？
不是變笨，可能只是當時大腦不轉彎了，一時想不開，才那樣。也可能是你長時間不用大腦，導致思想上反應遲鈍。會的，當你愛乙個人的時候，什麼事情都會為他 她 做的，會做出一些在外人看來不可理喻的事情，也是說樓主說的笨。為什麼人會變笨？人怎麼會變笨呢？10 資訊 的時代，多問自己這7個問題，可以防止變笨。在我...
皮蛋吃多了會笨，吃皮蛋真的會變笨麼？
不多，中國很多地方比如河南信陽一帶，四川和多地方都有吃皮蛋的習慣撥開就吃也不拌佐料。乙個人吃個四五個是常事。但是皮蛋有時會中毒。還是少吃。會，因為皮蛋內含大量的鉛，吃多了不僅會變笨，還可能引起癌症。不過，偶爾吃一點還是可以的 所以建議你不超過2個 肯定會的，因為皮蛋內含大量的鉛，吃多了不僅會變笨，還...