1樓：落
可能是最近生活壓力大，或者睡覺姿勢不正確引起的，要注意調整。
2樓：勇敢去飛舞
這是因為呼吸道出現了問題，容易引起打呼嚕，這是一種病態，對健康有影響。
3樓：天才人物我無敵
可能是睡覺的姿勢不正確，或者是枕頭太高，這些都是打呼嚕的原因。
4樓：幸運的蝸想
你好，首先我認為，可是現在人們越來越關注自己身體情況啊，身體健康，我們平時的一點身體硬傷，就有可能在預告著我們身體出現了一些毛病。就是我們平時應該觀察仔細一點，那樣才能夠有效的預防疾病。隨時保持我們身體健康是非常重要的，這樣能夠延緩我們的衰老，增加我們的抵抗力和免疫力。
我們一般在晚上睡覺的時候，都會發現有，有一些人會打呼嚕，而有一些人睡覺總是特別的安靜。這其中實際上是有原因的，，下面我就來和大家具體聊一聊，睡覺的時候打呼嚕都有哪些原因：
1、身心比較疲累如果在一天之中工作後學習的壓力過大，精神緊繃，身體非常的疲勞。到晚上休息睡覺的時候，要麼就是睡不好，要麼就是睡得特別香，當我們進入睡眠的時候就會打很大的呼嚕聲，這是一種很常見的現象，是因為身體想要釋放壓力所做出的本能。
2、睡眠的層次比較深其實我們在睡眠的時候也是有講究的，一般都分為淺睡眠和深度睡眠。當我們進入了深度睡眠，身體就會不由自主地打起呼嚕，有時候也會說夢話，這都是由於進入了深度睡眠所引起的。假如我們只是淺睡眠的話，需要特別安靜的環境，如果稍微嘈雜一點就特別容易被吵醒，像我們平時午休，就只是進入了淺睡眠。
最後總結一下，如果發現自己經常打呼嚕，可能是身體出現了疾病。
5樓：農家小妹婉兒
這是鼻子出現了一些問題，要到耳鼻喉科看看，及時**。
6樓：土豆地瓜豆角
可能是工作特別勞累，才會造成這樣的現象，睡覺之前可以喝一些熱水，能夠緩解一下。
7樓：肖先森
可能是最近太累了，要注意調節。睡覺的時候放鬆心情，不要想太多事情。
8樓：小
這是呼吸道問題導致的，這樣會有窒息感染的風險，所以就要**。
以前從不打呼嚕，現在卻打呼嚕是怎麼回
9樓：悲傷的小僧
有很多種情況。可能胖了。或者是枕頭不對。或者是腺樣體肥大都是有可能的。我們檢查一下比較好。
10樓：匿名使用者
氣道狹窄：很多患者bai睡覺打呼du嚕的原因都是zhi
因為氣道狹窄造成dao的，如氣道先天發內育異常、鼻
炎、鼻竇炎容、鼻息肉、腺樣體肥大等，這些原因會造成鼻、咽喉處氣道狹窄，導致氣流不暢導致晚上睡覺打呼嚕。
身體肥胖：在醫學上將肥胖定義為是導致睡覺打呼嚕的原因之一，這是因為晚上睡覺時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，加上肥胖患者往往頸部沉積了過多的脂肪，這種情況下咽部易造成堵塞，導致氣流不暢，從而引起打呼嚕患者晚上睡覺打呼嚕。
不良的生活習慣：很多打呼嚕患者引起打呼嚕的原因都是不良的生活習慣造成的，如：吸菸、喝酒等。
遺傳：有些打呼嚕患者天生就打呼嚕，這主要是因為打呼嚕與遺傳有關，生活中很多打呼嚕患者打呼嚕的原因都是和家族遺傳的打呼嚕史有關。
過度疲勞：過度疲勞是引起晚上睡覺打呼嚕的乙個影響因素，這類打呼嚕患者以工人和辦公室白領居多，這些打呼嚕患者要消耗體力勞動和腦力勞動，往往一回到家就進入了睡眠狀態，為了多吸收氧氣，減輕疲勞，會不自覺的用嘴呼吸，使得軟顎等軟組織部分加劇震動，引起睡覺打呼嚕
11樓：翡冷翠
去醫院看看醫生，請醫生診斷。是否工作太累太辛苦，休息不好造成？最好請醫生告知。
12樓：我愛你沙海
以前從不打呼嚕現在卻打呼了呼嚕，那我告訴你人會隨著年齡的增長就會打呼嚕。這也是正常的現象。
13樓：黑色北漠妖
你好，以前不打呼抄
嚕，現在睡bai覺有打呼嚕的情況，那麼du考慮可能是因為有zhi鼻甲肥大，或者是dao因為用睡眠呼吸綜合症，這個情況下，您可以再到醫院就診，檢查一下，然後對症**的。哮喘的情況下，要注意增強體質，避免過度勞累，避免辛辣刺激的食物，可以使用沙丁胺醇噴霧劑。
14樓：鯊魚
如果每天很累壓力過大容易打呼嚕，每天睡前給自己放鬆放鬆
15樓：ok我愛你丫頭
你好，你最近是不是體重上公升了
16樓：湯加旺
你好：據專家介紹，打呼嚕在醫學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合內徵的乙個主要臨容床表現。它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發生有關.
首先講一般的**。
**：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。**可以縮小氣道阻塞的程度。
戒菸酒：煙可以刺激咽部發炎，引起咽部水腫狹窄，酒可以使肌肉鬆弛，舌根後墜，從而加重阻塞。此外睡前不服鎮靜安眠藥、側臥睡等都對打鼾都有一定的好處。
基本上95%的打鼾病人都可以通過不同的**方式達到滿意的效果。
17樓：微言悚聽
臨床上很多人是因為睡姿和肥胖而引起的（這是生理原因）,也有如鼻息肉,鼻甲肥大等情況（當然是病理性的）.一般吸菸,喝酒也有很大的誘因.一般來說可以調整一下睡姿,適當的**,改掉一些不良的嗜好就可以了
老公以前不打呼嚕最近時不時總打呼嚕次數不多聲音較大怎麼回事
18樓：走一條道義
人到中年打呼嚕的毛病就會出現，因人而異。
具體原因：
1、睡覺姿勢
2、疲勞
3、人發福後，鼻息肉堵塞呼吸道，導致氣息不均勻作為妻子包容多一點兒吧，夫妻之間嘛！
19樓：笑天
睡覺姿勢的不正確會很容易打鼾的。
20樓：來自鳳凰島有魅力的兔八哥
也許是人累了 ，很疲勞。
我以前睡覺從不打呼嚕，但最近幾天晚上睡覺都要打呼嚕，而且聲音特別的好好聽阿大
21樓：
喉嚨痛說明有炎症，該吃點藥。
偶爾打呼嚕，每個人都會有吧，可能是太累了，沒有關係。
22樓：匿名使用者
說明你最近工作累，你要好好放鬆一下，不然在高壓力下工作效率很低
怎麼防止打呼嚕，怎麼讓人不打呼嚕？
睿爸育兒記 如何避免打呼嚕？星知計劃 每日營養學 睡覺打呼嚕怎麼辦？如何預防打呼嚕？ 依次為僦檔 打呼嚕是一種病態，常由於肥胖，咽喉部等疾病引起的氣道不通暢所致，如果肥胖的話需要控制體重，就診耳鼻喉科是否有扁桃腺增生，睡覺時改為側臥位。 丹的葵奎 打呼嚕的預防包括 1 鼾症合併肥胖的患者，一定要控制...
怎麼讓人不打呼嚕，怎樣可以讓人不打呼嚕？
睿爸育兒記 如何避免打呼嚕？星知計劃 天津長庚 引起打鼾的原因有很多,如 1 肥胖.2 內分泌紊亂 3 鼻部疾病阻塞氣道 如鼻息肉,鼻竇炎,鼻中隔偏曲等，建議進一步檢查再對症 白天不要過度勞累，睡前不要從事刺激的活動，側睡，避免吸菸 飲酒和刺激性藥物，肥胖者應該積極 擺攤 這個問題也一直困擾著我，我...
為什麼打呼嚕，為啥會打呼嚕
為啥會打呼嚕 你問的是打呼嚕吧，有很多人睡覺都會打呼嚕，有的人輕微，有的人嚴重，特別是嚴重的友友還是小心一點好。打呼嚕的原因有以下幾種 一 鼻部原因 鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚 慢性鼻炎等，這些鼻部原因都會導致打呼嚕。因此，如果患有這些疾病一定要及時 二 咽部原因 扁桃體及腺樣體增...