1樓：匿名使用者
首先要明確，打呼嚕是很正常的現象的，幾乎每個人都有的，不要當做負擔。
如果確實打呼嚕影響正常的生活了，造成了痛苦，也應當積極**的。
人為什麼會打呼嚕啊，要如何治？
2樓：龍源期刊網
打鼾，俗稱「打呼嚕」，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱「小舌頭」），當進出人體的氣流衝擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟顎，發出「呼嚕呼嚕」的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，盡量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。
另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等**導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫**了。
3樓：深圳鵬程耳鼻喉
打呼嚕對人的危害很大，不僅會使人們出現夜不能寐、精疲力乏等症精神折磨，同時科學研究表明，打呼嚕還可引起多種疾病，發展為嚴重疾病者，直至死亡，因此，要及時到正規醫院進行診治。睡前盡量不要飲酒、喝濃茶、咖啡及服用鎮靜劑、安眠藥等，在睡眠時，正確使用枕頭，最好側睡，對於肥胖者來說，飲食健康性，堅持鍛鍊，保持正常體重可減少打呼嚕的發生。
4樓：王二小聊科技
為什麼有人睡覺會打呼嚕？
5樓：
你好。你說的這種情況的話，很有可能是乙個扁桃體肥大引起的，我建議你去醫院五官科看一下，必要的情況下，可以選擇手術**。
為什麼有人睡覺時會打呼嚕呢？怎麼治呢？
6樓：龍源期刊網
打鼾，俗稱「打呼嚕」，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱「小舌頭」），當進出人體的氣流衝擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟顎，發出「呼嚕呼嚕」的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，盡量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。
另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等**導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫**了。
7樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？
為什麼會打呼嚕 這可怎麼辦呢？
8樓：龍源期刊網
打鼾，俗稱「打呼嚕」，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱「小舌頭」），當進出人體的氣流衝擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟顎，發出「呼嚕呼嚕」的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，盡量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。
另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等**導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫**了。
打呼嚕怎麼治？
9樓：畫渣花小烙
睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。
10樓：翟惜海農婀
打鼾是因人體呼吸道細胞活動異常，導致細胞液滲透，引起呼吸道組織充水鬆弛，氣管壁鬆弛下垂，軟顎下垂，舌根後縮，造成呼吸道狹窄，當氣流吸入排出時，受到阻塞，氣流彷彿在岩洞盤旋衝擊發出共鳴鼾聲，現代醫學稱之為「睡眠呼吸暫停綜合症」。打呼嚕者由於夜間睡眠反覆出現呼吸暫停，使肌體在睡眠狀態下缺氧，日久天長，細胞代謝就會出現紊亂，脂肪代謝呈超敏性，導致血脂分解混亂，沉積在血管壁上，越積越厚，使動脈硬化極易誘發高血壓、冠心病、心肌梗塞等疾病（是症候群）。夜間睡眠由於呼吸暫停過長，造成心腦缺氧，使血氧飽和度降低程度最大時造成猝死，危及生命。
**原則
消熱散結，宣肺利咽，祛除血邪，暢通氣道，利濕平喘，抑制呼吸道組織細胞活性、糾正異常分泌，使氣管壁、軟顎、舌根組織細胞滲出液排出，組織細胞因失水而回縮，並形成緊密排列的膜狀結構，使呼吸道光滑，氣流阻力消除，興奮中樞呼吸神經的功能，消除呼吸系統的炎症，對於肥厚，增大、肌肉鬆弛，變形，軟顎神經失調開通經絡，興奮交感神經，提高換氣功能，呼吸暢通達到鼾聲徹底消失的**。
在醫學上，打鼾稱為「睡眠呼吸終止症候群」。根據統計資料顯示，打鼾問題以男性較為嚴重，男與女的比例是「6比1」。另一方面，男性打鼾開始得較早，大約在20歲以後就有可能發生，女性較男性為遲，多數發生在40歲以後。
在醫學理論上，打鼾是由於以下3種原因引起：
1、中樞性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，大人以混合性症狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。
醫學界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他**造成。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。
■打鼾的**
根據其**對症下藥
由於造成打鼾的原因很多，因此**打鼾也必須根據其**對症下藥，也就是說，不同的**有不同的**之道：
1、首先要避免服用一些鎮靜的藥物或是酒精，以免造成肌肉鬆馳，或是打鼾的情況增加。
2、呼吸道受到感染要盡早**。
3、若是患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病必須積極改善病情。
4、目前較常用的方法之一是運用手術**，基本上分成鼻腔、鼻咽部與軟顎、口咽部及顎扁桃腺3個部位檢查：
●鼻腔：若鼻子產生問題，如鼻中膈彎曲、肥厚性鼻炎、鼻息肉等造成鼻子構造不良時，可動矯正手術讓呼吸道順暢。
●鼻咽部與軟顎：當鼻咽部的腺質體肥大，或是軟顎的功能不好，或是軟顎過長，都會造成呼吸道的第二關卡，引起打鼾。
●口咽部及顎扁桃腺：顎扁桃腺太大時，在呼吸的過程中會壓到我們的呼吸道，也會造成打鼾的情形，這時就應切除顎扁桃腺。
也有人因舌頭肥厚，或是舌根部扁桃腺肥大，造成呼吸道不通暢。另外如喉部的囊腫，或是會嚥軟骨上的囊腫，都會影響呼吸道的順暢。假如有這些囊腫，也必須使用手術來將它切除。
要改善或**打鼾必須維持整個呼吸道的順暢，包括鼻子、鼻咽、喉頭、氣管都是呼吸道中應保持順暢的部分。
專家也認為，打鼾有些時候可找耳鼻喉科**，有時則需尋求胸腔科醫生的協助，有些案例可以靠手術來解決，另一些則是靠藥物控制就可以改善病情，不同因素所引起的症狀，須依照個別情況加以改善。
11樓：易秀榮良風
事實上,任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使打鼾發生
,如氣道先天發育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發育畸形或向後退縮、懸雍垂肥大、軟顎低垂、舌體肥大等等。肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪
,也是引起呼吸道狹窄而出現打鼾的原因之一。也有些患者白天時氣道無異常
,睡覺時由於氣道周圍肌肉張力減低
,加之仰臥位睡眠時舌根後墜
,同樣可引起氣道狹窄
,影響氣流的順利通過。
飲酒及服用安眠藥如安定等
,也可以抑制呼吸
,加重打鼾
,甚至誘發睡眠呼吸暫停。此外
,吸菸也可以引起上呼吸道炎症及水腫
,而戒菸則可降低發生打鼾的危險性。
打鼾還與遺傳有關
,我們在生活中常常可以見到家族性打鼾的患者。
肥胖是引起或加重打鼾的乙個重要原因
,在30～
59歲的人中
,60%的肥胖男性有習慣性打鼾史
,而非肥胖者只有
34%有打鼾史
,特別是在
35歲以後
,由於體重增加
,打鼾的發生率明顯增加。據研究
,身體脂肪分布不均
,尤其是頸部脂肪沉積與發病關係最大
,這些患者進行有效的**常可取得一定的**效果。
打鼾的發生與年齡也有關係
,兒童及青少年中雖有打鼾
,但比率較低
;男性35歲以後
,女性更年期後打鼾的發生率上公升
,這與老年肥胖、肌肉功能減退等因素均有密切關係。
目前用於**打鼾的方法不下數百種
,但許多方法的療效並不可靠。有一些簡單的辦法常可減輕病情
:1.戒酒
,尤其是睡前禁飲酒
;2.禁服鎮靜安眠藥
;3.**
;4.戒菸
;5.側臥睡眠
;6.應用鼻黏膜收縮劑滴鼻
;7.保持鼻腔通暢。
對於內分泌疾病引起的打鼾要**原發病
,如甲狀腺功能減退的患者應該口服甲狀腺素片
;肢端肥大症的患者應該應用抑制生長激素分泌的藥物
;鼻炎患者應用鼻黏膜收縮劑滴鼻保持鼻腔通暢可使部分人的鼾聲減低。但總體來講
,藥物**鼾症的效果有限
,例如,市場上常見的鼾立停
,主要成分就是鼻黏膜收縮劑
,對絕大多數打鼾者特別是伴睡眠呼吸暫停的患者
,療效並不明顯。
要讓打鼾患者在整夜的睡眠過程中保持側臥位有相當大的困難。不少人想了許多辦法
,比較有效的是在睡衣後適當的部位縫製乙個高爾夫球
,當打鼾者仰臥位睡覺時
,就會被球硌一下
,自然也就改為側臥位睡眠了
,經過一階段後
,就會養成側臥位睡眠的習慣了。一般來說
,高爾夫球大小合適、軟硬適中
,是理想的選材。明白了這個道理後
,就可以就地取材
,自行考慮適當的糾正方法了。
耳鼻喉科及口腔科手術矯正鼻部及下頜骨畸形、切除咽口周圍的軟組織常可去除解剖狹窄
,使鼾音減輕。兒童患者的打鼾常常是由於腺樣體或扁桃體增生引起
,手術切除這些增生肥大的軟組織
,療效甚佳。近年來
,應用雷射手術切除鬆軟低垂的軟顎或增長增粗的懸雍垂
,不需要住院
,出血少
,手術時間短
,費用只有數百元
,對有適應徵的打鼾患者療效較好。
對某些未發現明顯解剖異常或不願意手術的打鼾者
,可應用持續氣道正壓通氣**
,一般只需要設定乙個較低的壓力
,就能使絕大多數患者收穫良效
,臨床的經驗表明這種方法無創傷、患者耐受性好
,值得推薦。1
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