1樓：貝貝看動畫啦
一般的茶，都具有提神的效果。但是，必須是在沖泡後 3 -- 5 分鐘的茶水，時間長了，作用大大地降低了。
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。
除此之外，環境也是乙個重要因素，在乙個空闊的地方和喝茶和乙個狹窄的地方喝茶又不一樣，如果環境逼人，還烏煙瘴氣的話，這種環境下，是很難提起精神的，還很累，所以聞一些比較提神的香氣，來喝茶，特別是在室內，效果才會好。
比如，在喝茶的時候開香薰燈薰香，其中香薰也很有講究，迷迭香是幫助記憶，薄荷提神，檸檬淨化空氣，好聞一些。以不覺得味道太濃為適宜。然後是香薰燈的選擇，無論是無印還是基本生活都可以，不過，乙個重質感乙個重感覺可以放**的，也可以選擇二者合一的壹黑亦白香薰燈。
薰香的味道散播開來，這樣一邊喝茶一邊工作或思考或聊天，會愉快很多，以前在公司加班的時候也是這樣，原本在陽台抽菸的，後來在室內，結果烏煙瘴氣，聞著直感到累，想睡，通風又覺著冷，而且要是夏天還不能通風，不然就感覺熱，空調起不了作用之類的。
2樓：朱醫生健康說
很多人，一天中大部分的時間都要盯著電腦，時不時還要熬夜加班，睡眠不足，加上精神壓力大，時間久了身體疲憊、心情煩悶，疾病也容易找上門。今天就給大家分享簡單有效的養生泡茶飲，能夠提神醒腦，趕走疲勞煩悶。
3樓：繁華再現
不管什麼茶，只要多放點都會有此作用。
喝什麼茶可以提神和緩解疲勞？.
4樓：新影視青年
鐵觀音的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦，能顯著地提高口頭答辯能力及數學思維的反應。
飲茶可以提神益思幾乎人人皆知。我國歷代醫書記載頗多，歷代文人墨客、高僧也無不揮動生花妙筆，頌茶之提神益思之功。白居易《贈東鄰王十三》詩曰：
「攜手池邊月，開襟竹下風。驅愁知酒力，破睡見茶功。」詩中明白地提到了茶葉提神破睡之功。
蘇東坡詩曰：「建茶三十片，不審味如何，奉贈包居士，僧房戰睡魔。」他說把建茶送給包居士，讓其飲了在參禪時可免打瞌睡。
飲茶可以益思，故受到人們的喜愛，尤其為一些作家、詩人及其他腦力勞動者所深愛。如法國的大文豪巴爾扎克、美籍華人女作家韓素音和我國著名作家姚雪垠等都酷愛飲茶，以助文思。
同時，由於鐵觀音中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡鹼對人體產生的不良影響。這也是飲茶歷史源遠流長、長盛不衰、不斷發展的重要原因之一。
5樓：朱醫生健康說
很多人，一天中大部分的時間都要盯著電腦，時不時還要熬夜加班，睡眠不足，加上精神壓力大，時間久了身體疲憊、心情煩悶，疾病也容易找上門。今天就給大家分享簡單有效的養生泡茶飲，能夠提神醒腦，趕走疲勞煩悶。
6樓：湮翎紫笙
說到好看我沒想到花茶反而記其了一樣綠茶---青山綠水（就這四個字單記得有點模糊了），我非常喜它泡起的顏色綠得很清新，讀高三的時候班上好多同學都喝它，提神的作用有多大我不是很清楚，因為我很少喝茶，不過那東西泡多了有點苦但好像有回甜，**也多合適的
7樓：揮不去的傷疤
綠茶，烏龍茶，茉莉花茶，養生滋補提神，價位都不貴
8樓：三書生
茶葉中提神和緩解疲勞的主要成分是生物鹼，包括咖啡鹼、可可鹼、茶葉鹼。起提神和緩解疲勞的主要是咖啡鹼。推薦喝綠茶，清湯綠葉好看，所以買買常見的綠茶就好了，比如龍井、碧螺春，不要到超市買，直接去茶莊買散茶，然後包好就可以了
喝什么茶能提神，喝什麼茶能提神
各類茶葉都能提神，是因為茶葉中所含生物鹼主要為咖啡鹼，咖啡鹼的主要功能有三項 興奮衰竭的呼吸中樞和血管運動中樞，是甦醒成分 對抗抑鬱，興奮精神，是大腦興奮成分 對大腦皮質有選擇的興奮作用，能消除瞌睡，振奮精神。此外，咖啡鹼能緩解酒精 菸鹼 嗎啡等的麻醉和中毒。茶葉中含量約為2 4 沖泡時，有80 以...
早上喝什麼提神，早晨喝什麼茶提神
喝水別再隨便喝，上午喝它提神，下午喝它養生，別再弄錯了 1 多喝水，保持水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。2 綠茶 紅茶或者是普通的茶葉，其實許多時尚而美味的薄荷茶也是我們提神的好伴侶 3 一半牛奶一半咖啡，調成咖啡牛奶或牛奶咖啡，可以...
早晨喝什麼茶提神，白天想睡覺，喝什麼茶可以提神呢
一般茶都有一提神的功能。茶葉的功效與季節變化有密切關係，不同的季節飲不同品種的茶，對人體更有益。故飲茶之道是四季有別。夏飲綠茶 綠茶又稱不發酵茶，營養成分較高，並且具有降血脂 防血管硬化等藥用價值。夏季，氣候炎熱，佳木繁蔭，盛暑逼人，人體的津液大量耗損。此時，以飲用性味苦寒的綠茶為宜，此茶沖泡後水色...