1樓：匿名使用者
一般茶都有一提神的功能。
茶葉的功效與季節變化有密切關係，不同的季節飲不同品種的茶，對人體更有益。故飲茶之道是四季有別。
夏飲綠茶：綠茶又稱不發酵茶，營養成分較高，並且具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。夏季，氣候炎熱，佳木繁蔭，盛暑逼人，人體的津液大量耗損。
此時，以飲用性味苦寒的綠茶為宜，此茶沖泡後水色清冽，清湯綠葉，幽香四溢，給人以清涼之感。夏季飲用，具有清熱解暑、解毒止渴的作用。，用以消暑解熱。
綠茶內茶多酚、咖啡鹼、氨基酸等含量較多，有刺激口腔粘膜、促進消化腺分泌的作用，利於生津，實為盛夏消暑止渴之佳品。
2樓：
可以喝鐵觀音不錯！！
3樓：匿名使用者
早晨起來先飲用茶水，對身體排毒有好處國際癌症雜誌發表文章說，早上起床喝杯熱茶，特別是普洱茶，可以讓人們患腎癌的機率降低15%。
至於早上喝普洱茶能不能提神，答案是可以提神的，但要看個人的身體情況，不一定對每個人都能起到提神作用。
樓主的情況應該是晚上睡眠不佳沒休息好引起的晨起後無精打采，只有晚上休息好了，早上自然會有精神的。
白天想睡覺，喝什麼茶可以提神呢
4樓：
喝茶都能提神, 綠茶性涼，清熱，提神。在所有茶葉中，綠茶的醒腦效果是最好的，但是綠茶性涼，腸胃不好，睡眠不好者要慎用。茶水喝多了會干擾蛋白質、鐵元素的吸收，所以最好在餐後1小時後再飲茶。
青少年孕婦等最好少喝。 烏龍茶性中和係半發酵茶。烏龍茶的保健功能:
茶功如神，早已為人們所知。唐代詩人盧全是這樣形容茶葉功效的:\"一碗喉吻潤，二碗破孤悶，三碗搜枯腸，唯有文字五千卷；四碗發輕汗，生平不平事，盡向毛孔散；五碗肌膚清；六碗通仙靈；七碗吃不得也；唯覺兩腋清風生。
\"宋代吳淑《茶賦》說:\"夫其滌煩療渴，換骨輕身，茶茹之利，其功若神。明代李時珍《本草綱目》雲：
\"茶苦而寒，陰中之陽，沉也降也，最能降火。\"烏龍茶是我國特種名茶，經現代國內外科學研究證實，烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、**健美等保健功能外,還突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。
5樓：遊客隨風
喝茶都能提神 但是經常喝也就沒什麼做用了 還是喝綠茶吧 綠茶對人體沒*** 但是別喝多了 什麼東西吃多了都對人不好 下面是喝綠茶的好處：降脂**，防止心腦血管疾病。飲茶與**的關係是非常密切的，《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的**作用：
「久服安心益氣……輕身不老」。現代科學研究及臨床實驗證實，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因為茶裡的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素c的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂**。此外，茶多酚能溶解脂肪、而維生素c則可促進膽固醇排出體外。
綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。美國心臟學會《迴圈》雜誌2023年5月刊登乙份研究結果顯示，經常喝茶有助於降低因心臟病而死亡的危險。美國哈佛大學醫學院的研究人員共對1900名心臟病患者進行跟蹤調查，這些患者主要是60歲以上的老人，調查結果發現，那些平均每週喝茶超過14杯以上的患者，其在心臟病發作後約三年半時間內死亡的風險，比不喝茶的患者要低44%。
研究還表明，即使患者平均每週喝茶少於14杯，也有可能使心臟病死亡率降低28%。 實在不行就喝苦丁茶 或者茉莉花茶紅茶 咖啡也提神 但是個人認為不如茶對人好 僅供參考
喝什麼茶最提神
6樓：況暎興香馨
我個人感覺喝紅茶最提神。當然，
喝咖啡效果最好。
7樓：成都群麗化妝學校
綠茶最提神，茶多酚
、咖啡鹼含量高啊
綠茶是未經發酵的，其中茶多酚、咖啡鹼保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶「清湯綠葉，滋味收斂性強」的特點。最科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為發酵類茶等所不及。
8樓：宣城律師
綠茶最提神，烏龍也可以。綠茶不經過發酵其中的茶多酚是最豐富也是受破壞最少的，烏龍是半發酵茶，在發酵過程當中會損失一點其中的物質。一般越濃越提神有勁兒，但當乙個人喝了一段時間最初的量之後，身體就慢慢習慣了，就要放更多的茶葉來刺激大腦。
喝什麼茶可以提神和緩解疲勞？.
9樓：新影視青年
鐵觀音的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦，能顯著地提高口頭答辯能力及數學思維的反應。
飲茶可以提神益思幾乎人人皆知。我國歷代醫書記載頗多，歷代文人墨客、高僧也無不揮動生花妙筆，頌茶之提神益思之功。白居易《贈東鄰王十三》詩曰：
「攜手池邊月，開襟竹下風。驅愁知酒力，破睡見茶功。」詩中明白地提到了茶葉提神破睡之功。
蘇東坡詩曰：「建茶三十片，不審味如何，奉贈包居士，僧房戰睡魔。」他說把建茶送給包居士，讓其飲了在參禪時可免打瞌睡。
飲茶可以益思，故受到人們的喜愛，尤其為一些作家、詩人及其他腦力勞動者所深愛。如法國的大文豪巴爾扎克、美籍華人女作家韓素音和我國著名作家姚雪垠等都酷愛飲茶，以助文思。
同時，由於鐵觀音中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡鹼對人體產生的不良影響。這也是飲茶歷史源遠流長、長盛不衰、不斷發展的重要原因之一。
10樓：朱醫生健康說
很多人，一天中大部分的時間都要盯著電腦，時不時還要熬夜加班，睡眠不足，加上精神壓力大，時間久了身體疲憊、心情煩悶，疾病也容易找上門。今天就給大家分享簡單有效的養生泡茶飲，能夠提神醒腦，趕走疲勞煩悶。
11樓：湮翎紫笙
說到好看我沒想到花茶反而記其了一樣綠茶---青山綠水（就這四個字單記得有點模糊了），我非常喜它泡起的顏色綠得很清新，讀高三的時候班上好多同學都喝它，提神的作用有多大我不是很清楚，因為我很少喝茶，不過那東西泡多了有點苦但好像有回甜，**也多合適的
12樓：揮不去的傷疤
綠茶，烏龍茶，茉莉花茶，養生滋補提神，價位都不貴
13樓：三書生
茶葉中提神和緩解疲勞的主要成分是生物鹼，包括咖啡鹼、可可鹼、茶葉鹼。起提神和緩解疲勞的主要是咖啡鹼。推薦喝綠茶，清湯綠葉好看，所以買買常見的綠茶就好了，比如龍井、碧螺春，不要到超市買，直接去茶莊買散茶，然後包好就可以了
早上喝什麼提神，早晨喝什麼茶提神
喝水別再隨便喝，上午喝它提神，下午喝它養生，別再弄錯了 1 多喝水，保持水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。2 綠茶 紅茶或者是普通的茶葉，其實許多時尚而美味的薄荷茶也是我們提神的好伴侶 3 一半牛奶一半咖啡，調成咖啡牛奶或牛奶咖啡，可以...
夏天喝什麼茶，夏天喝什麼茶合適？
夏季推薦飲用綠茶，綠茶性味苦寒，可以清熱 消暑 解毒 止渴 強心。但對於喜愛選購冰鎮茶飲料的消費者，以及女性與胃寒的消費者，建議以烏龍茶為佳。再者，夏季飲食應以清淡為主，油膩的食物可以配茶食用，茶中又以大麥茶與烏龍茶較為適宜。特別是喜愛吃水煮魚的食客們，可以選購不同口味冰鎮烏龍或大麥茶去熱降火，如韓...
喝什麼茶降火最快，喝什麼茶最降火
娜娜 喝以下四種茶去火效果最好。百合花茶 百合花的主要特點就是含維生素比較多，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以說夏天喝一些百合花是有好處的。在沖泡時首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶葉要苦一些，所以只需要2 3克就可以了...