1樓：匿名使用者
可以泡水泡酒，燉湯，都不錯的，好的瑪卡效果很好，經常吃才有用，我自己也都經常吃瑪卡，吃的那種亦舒唐瑪卡片效果真不錯，瑪卡富含55種活力營養素,獨有的瑪咖烯、瑪咖醯胺,它們是瑪卡提取物中具有促進性功能勃起和提高精子數量和活力的有效物質之一.此外還有蛋白質、糖類、脂肪酸(含較多α-亞麻酸、亞油酸)、膳食纖維。
2樓：匿名使用者
新鮮瑪卡的食用方法1、泡茶56t楓網_生活從50歲開始
這種方法類似鮮檸檬泡茶，味道比較濃，也比較鮮，喝起來有一股清香味，是很不錯的吃法，不過建議先將新鮮瑪卡果切片泡，這樣才能將新鮮瑪卡的有效成分泡出來，泡完之後記著吃掉新鮮瑪卡片，避免瑪卡浪費哦。56t楓網_生活從50歲開始
新鮮瑪卡的食用方法2、瑪卡火鍋56t楓網_生活從50歲開始
新鮮瑪卡在南美洲，基本類似蔬菜和主食一起吃，比如新鮮瑪卡葉子可以用來做沙拉，在國內可能會被用來下面吃或者用於冷盤而被食用，所以新鮮瑪卡是一種非常不錯的蔬菜，營養價值高，用於吃火鍋，也是非常不錯的選擇噢！56t楓網_生活從50歲開始
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新鮮瑪卡的食用方法3、瑪卡奶昔56t楓網_生活從50歲開始
把1或多個香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生醬/杏仁或堅果糊的果汁，混合瑪卡粉和牛奶，最終制成瑪卡香蕉奶昔。這一做法相對來說非常簡單。56t楓網_生活從50歲開始
新鮮瑪卡的食用方法4、瑪卡養身小炒56t楓網_生活從50歲開始
新鮮瑪卡可以直接炒菜食用，因為新鮮瑪卡是一種保健食品，其可以與飯同食，那麼新鮮瑪卡配合辣椒等炒著吃，也是一盤美味菜餚。新新鮮瑪卡的食用方法還有烤、熬湯等等方式。
瑪卡乾果怎麼吃最好
3樓：終愛西野
比較常見的是1.泡酒：將瑪卡乾果切片，投入純高糧釀製的烈性白酒中，長時間炮製，瑪卡的有效成分充分擴散到酒精中，一個月之後，可直接倒出白酒即飲（一斤白酒可放入7-10片切片），這就是瑪卡保健酒。
2.燉湯
3.煮粥
4樓：匿名使用者
這個藥物可以提高免疫力，同時補腎，改善男性的性功能，但是還沒有得到臨床實驗確定
生瑪卡怎麼食用
5樓：匿名使用者
新鮮的生瑪卡吃法
食用方法1、泡茶
這種方法類似鮮檸檬泡茶，味道比較濃，也比較鮮，喝起來有一股清香味，是很不錯的吃法，不過建議先將新鮮瑪卡果切片泡，這樣才能將新鮮瑪卡的有效成分泡出來，泡完之後記著吃掉新鮮瑪卡片，避免瑪卡浪費哦。
食用方法2、瑪卡火鍋
新鮮瑪卡在南美洲，基本類似蔬菜和主食一起吃，比如新鮮瑪卡葉子可以用來做沙拉，在國內可能會被用來下面吃或者用於冷盤而被食用，所以新鮮瑪卡是一種非常不錯的蔬菜，營養價值高，用於吃火鍋，也是非常不錯的選擇噢！
食用方法3、瑪卡奶昔
把1或多個香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生醬/杏仁或堅果糊的果汁，混合瑪卡粉和牛奶，最終制成瑪卡香蕉奶昔。這一做法相對來說非常簡單。
食用方法4、瑪卡養身小炒
新鮮瑪卡可以直接炒菜食用，因為新鮮瑪卡是一種保健食品，其可以與飯同食，那麼新鮮瑪卡配合辣椒等炒著吃，也是一盤美味菜餚。新新鮮瑪卡的食用方法還有烤、熬湯等等方式。
6樓：匿名使用者
你好，這個是屬於保健品類的，主要是起到補腎作用的，如果男性腎虛可以經常性的服用的。
這個主要是起到補腎作用的，如果男性有腎虛陽痿**的現象的話，是可以經常性的服用的。
7樓：匿名使用者
晾乾後打粉、切片使用，打粉比切片使用的效果會好點，因為沒經過深加工的瑪卡不容易提取到有效成分，所以還是打粉使用
8樓：白坡山獵人
可以泡酒，和肉一起燉食。
瑪卡乾果怎麼吃，能起什麼作用？
9樓：匿名使用者
你好，瑪卡是一種對人體有滋補強身的作用，吃了會使人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺。合理適當食用一般***不明顯。
建議你加強運動，注意休息，可適量服用瑪卡，不要過量，一般***不明顯，祝幸福。
10樓：一一開放有愛
其 實 有 很多 種 的 。 我 當 時 吃 了 好 幾 種 ， 我 覺 得 都 挺 不 錯 的 。
瑪卡是什麼味道 請問瑪卡乾果怎麼吃
你好，正宗的瑪卡帶有淡淡的辛辣味，乾果你可以這樣吃，把乾果切片，用來煲湯 泡茶 泡水等，原料 瑪咖乾片10g 新鮮紅棗10枚 玉公尺，調味品。製作方法 1.將紅棗去核，洗淨待用。2.在鍋內加入適量清水，用旺火煮沸。3.放入紅棗，加入玉公尺煮製。4.加入瑪咖乾片。5.鍋加蓋煮30分鐘即可。養生功效 養...
瑪咖乾果外面發霉還能吃嗎，瑪卡乾果怎麼吃，能起什麼作用？
若水暢和 任何發霉的食物都不要吃 瑪咖乾果。發霉之後是不可以吃的，因為發霉即使只是在表面，但是他的。發霉的那些。病菌病毒會侵入到。乾果的內部造成整個乾果的輔食。瑪卡乾果怎麼吃，能起什麼作用？ 你好，瑪卡是一種對人體有滋補強身的作用，吃了會使人會有體力充沛 精神旺盛不會疲勞的感覺。合理適當食用一般 不...
祕魯瑪卡能天天吃嗎，祕魯瑪卡怎麼服用 祕魯瑪卡的吃法有哪些
未成年人過早食用瑪卡，會導致激素分泌過旺，導致性激素過量分泌，造成性早熟，骨骼過早停止生長。在南美叢林的土著部落裡就有，有16歲以下少年不允許食用瑪卡的規定。瑪卡中的甾醇 皁苷是多種激素的前體，能夠激發體內激素合成。但是過量食用，會導致短期內激素合成過多，反而造成慾望過盛，洩慾過度傷及腎器 祕魯瑪卡...