1樓：開心媽媽
常喝酸奶有什麼效果？
2樓：亦舒堂
常喝酸奶防衰老：修補遺傳物質，使病變細胞恢復正常，加強抗氧化劑的活性，防止細胞老化。
經常喝酸奶對身體有什麼好處和壞處？
3樓：開心媽媽
常喝酸奶有什麼效果？
長期喝酸奶有什麼好處？
4樓：開心媽媽
常喝酸奶有什麼效果？
5樓：小西說健康
要注意的是，六個月前後的寶寶可以開始嘗試酸奶，量要由小到多。最好選擇離生產日期兩周內的酸奶，日期太近的不建議購買，在運輸和存放的過程當中，酸奶的益生菌很容易大大衰減其活性及數量。
堅持每天喝酸奶對身體有什麼好處呀？
6樓：匿名使用者
我是乙個特別喜歡喝酸奶的人。所以上來對我身體的好處我真的太了解了，首先現在夏天很熱，平時我們吃東西很容易就會反胃，或者是，油膩在吃東西之前我都會吃一點酸奶來開開胃讓自己的胃口變得好一些，然後你再去吃主食，這樣子你吃他的主持就會比較美味和吃的多一些。平時我們都會吃油膩的東西，吃完油膩的東西再吃酸奶，非常能夠解膩，一下子你就會覺得那些油膩的東西被溶解了。
還有如果正在處於**的小姐姐們，就一定要多喝酸奶的，因為吃酸奶它有利於你腸道的消化和蠕動，提高了你心疼大解的能力，這樣子你一吃東西就會很快的排出去，而且也不會便秘，實物在你體內的時間停留的短，那麼他就不會形成脂肪，真的是**的必備品，
堅持喝酸奶，你的**真的會有很大的改變，我記得我在大學的時候，有乙個學期堅持每天早上都來一罐酸奶，那一段時間我的**真的非常的好，很白嫩，很有彈性。彷彿吹彈可破，這些都是我靠喝酸奶喝出來的，很多同學都羨慕，我問我怎麼保養**，以為我用了很好的護膚品，但其實並沒有我只是簡單的塗塗臉，主要還是靠每天堅持喝酸奶。
想要**，想要變美的。我建議可以長時間每天適當的攝入一些酸奶的成分，這樣子對身體肯定是有利無害的，喝酸奶之前最好是放在冰箱裡面凍一凍冰冰的，這樣子口感會更好一些。
7樓：匿名使用者
每天喝酸奶的好處：第乙個，能夠提高機體的免疫力，因為酸奶當中含有優質蛋白質，為免疫球蛋白在內的眾多免疫物質提供豐富的原料，進而能夠提高抵抗力。第二個，能夠讓心情更加舒暢，因為酸奶當中含有很多的維生素，構成了體內很多酶和輔酶，進而讓體內的生化代謝更加順暢，能夠讓心情變的比較好。
第三個，能夠預防骨質疏鬆，因為酸奶當中也含有豐富的鈣質，並且鈣磷比例合適，因而能夠很好的預防骨質疏鬆。為了增加口感，酸奶當中可能會新增糖分，因而酸奶喝的過多也會引起過多醣的攝入，過多的能量以脂肪的形式儲存在體內，會危害健康。
8樓：匿名使用者
有益菌是人體清道夫，不但能清除消化道毒物毒氣更能養生養顏，並不分性別不分年齡層次的低耗有效的滋養品。
9樓：
每天喝酸奶對人身體有傷害嗎？
經常喝酸奶，對身體有什麼好處？
10樓：開心媽媽
常喝酸奶有什麼效果？
11樓：匿名使用者
我是乙個特別喜歡喝酸奶的人。所以上來對我身體的好處我真的太了解了，首先現在夏天很熱，平時我們吃東西很容易就會反胃，或者是，油膩在吃東西之前我都會吃一點酸奶來開開胃讓自己的胃口變得好一些，然後你再去吃主食，這樣子你吃他的主持就會比較美味和吃的多一些。平時我們都會吃油膩的東西，吃完油膩的東西再吃酸奶，非常能夠解膩，一下子你就會覺得那些油膩的東西被溶解了。
還有如果正在處於**的小姐姐們，就一定要多喝酸奶的，因為吃酸奶它有利於你腸道的消化和蠕動，提高了你心疼大解的能力，這樣子你一吃東西就會很快的排出去，而且也不會便秘，實物在你體內的時間停留的短，那麼他就不會形成脂肪，真的是**的必備品，
堅持喝酸奶，你的**真的會有很大的改變，我記得我在大學的時候，有乙個學期堅持每天早上都來一罐酸奶，那一段時間我的**真的非常的好，很白嫩，很有彈性。彷彿吹彈可破，這些都是我靠喝酸奶喝出來的，很多同學都羨慕，我問我怎麼保養**，以為我用了很好的護膚品，但其實並沒有我只是簡單的塗塗臉，主要還是靠每天堅持喝酸奶。
想要**，想要變美的。我建議可以長時間每天適當的攝入一些酸奶的成分，這樣子對身體肯定是有利無害的，喝酸奶之前最好是放在冰箱裡面凍一凍冰冰的，這樣子口感會更好一些。
12樓：彩虹心情
經常喝酸奶還是有很多好處的。
例如對自己的**可以有提高，當然酸奶也有利於開胃，可以幫助消化自己的食物。
有些人早上不喜歡吃早飯，酸奶是乙個蠻不錯的選擇，既有飽腹感，也有利於身體健康，當然所有的東西都要適量，總體來說酸奶還是很有營養價值的。
13樓：沒有如果
有助於食道消化，美白、還有它自身的營養價值，不管怎麼說喝肯定是好處多，壞處無或者少的
14樓：茶館話娛樂
酸奶不僅儲存了牛奶中所有的營養成分，而且因為發酵，其中更容易被人體消化吸收，促進腸道消化，還有大量的鈣，因此它在促進生長、改善營養方面的作用比牛奶更為優越。口味也很獨特，多喝肯定好處多多的。
經常喝酸奶對身體有什麼好處，堅持每天喝酸奶對身體有什麼好處呀？
開心媽媽 常喝酸奶有什麼效果？ 庚虹星 美容，養顏，去痘，通便，補鈣。 粒子橙 酸奶裡有對人體有益的益生菌，常常喝酸奶的話，可以促進腸道運動，腸道內有有更多的益生菌能夠防止便秘。 齊爾大君雅 使胃酸濃度增高，影響人的食慾和消化功能，不利於身體健康 揭巍綦翔飛 早上和豆漿比較好.早上喝牛奶的話,牛奶就...
喝酸奶有什麼好處，經常喝酸奶對身體有什麼好處和壞處？
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喝酸奶對身體都有哪些好處，經常喝酸奶對身體有什麼好處和壞處？
開心媽媽 常喝酸奶有什麼效果？ 民福康養生 經常喝酸奶，對人體有哪些好處，你瞭解嗎 經常喝酸奶對身體有什麼好處和壞處？ 開心媽媽 常喝酸奶有什麼效果？堅持每天喝酸奶對身體有什麼好處呀？ 我是一個特別喜歡喝酸奶的人。所以上來對我身體的好處我真的太瞭解了，首先現在夏天很熱，平時我們吃東西很容易就會反胃，...