1樓：楚玉巧關亥
蜂蜜是好東西呀！對身體有益哦。經常喝排毒養顏哦
2樓：竺景明赧辛
優質的蜂蜜中含有大量容易被人體吸收的糖份、維生素以及氨基酸，而且可以起到對**保濕的功效。在冬日裡既可以起到進補的作用，也能在乾燥的天氣讓肌膚水嫩感十足，因此多喝蜂蜜內外兼修。只要喝法合適，自身沒有糖尿病，喝蜜蜂沒什麼壞處。
3樓：叔梅胥俏
蜂蜜有清理腸道，安神的作用，長期飲用對身體有益哦。
不過正常人一天喝8大杯水是最合適的，你是不是有點喝太多了……
你多吃些水果，有時候水並不能完全補充人體的水分，飲用過多還可能適得其反，你多吃些水分豐富的水果，過一段時間肯定有改觀。
4樓：淳於長順印黛
蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單醣，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為「老人的牛奶」。
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。
長期喝蜂蜜對身體好嗎？
5樓：心明心誠
蜂蜜可促進消化吸 收,增進食慾,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰 幼兒的生長發育有著積極作用。 蜂蜜幾乎含有蔬菜中的 全部營養成分。在冬季每天喝上3-4湯匙蜂蜜,既補充 營養,又可保證大便通暢
喝蜂蜜有什麼好處
一、常食蜂蜜可保健康長壽
蜂蜜是工蜂採花蜜在巢中釀成。根據採蜜季節不同而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜質量最好。從野外如樹上、岩洞等採取者稱為野蜂蜜，又叫石蜜或巖蜜，質量最好，但產量有限，因而市面上見到的多是人工養蜂所取的蜂蜜。
蜂蜜對人體健康的好處早已為人們認識。《神農本草經》把蜜列為有益於人的上品，古希臘人認為蜂蜜是「天賜的禮物」，而印度的《吠陀經》則說蜂蜜可益壽延年。我國梁代名醫陶弘景說過：
「道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，單食蜂蜜，謂能長生。」這種說法雖有誇張之嫌，但仍充分說明了蜂蜜在營養及醫療上的作用。
營養分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素b1、b2、b6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。
酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。
6樓：田野牧蜂
蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的天然滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理，可以幫助益氣補血、滋補腸胃、改善消化系統的運作、刺激大腦神經、舒緩精神壓力，改善睡眠質量。
7樓：匿名使用者
1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；
2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5、蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長；
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉；
7、蜂蜜還可以潤腸通便。
[編輯本段]相關人群
一般人群均可食用
1、適宜老人、小孩、便秘患者、高血壓患者、支氣管哮喘患者食用；
2、不適宜糖尿病患者、脾虛瀉洩及濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用；
3、1歲以內的嬰兒不宜食用。這是因為蜜蜂兒在花中採蜜時，難免會將一些有毒、有害的植物花粉也採集在內，吃了以後可引起中毒或過敏反應。另外，肉毒桿菌在自然界分布極廣，極易在蜜蜂兒採花粉是混入蜂蜜，並在釀蜜時的缺氧環境中大量繁殖，分泌毒性極大的肉毒桿菌毒素。
一旦中毒沒有特效的解毒劑，死亡率極高。因此，嬰兒不應吃蜂蜜。
[編輯本段]食物相剋
蜂蜜的營養成分比較複雜，蔥蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。
[編輯本段]製作指導
1、食用蜂蜜時用溫開水沖服即可，不能用沸水衝，更不宜煎煮；
2、蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。
3、食用蜂蜜時應先獨飲蜂蜜，後飲溫水．
請檢視百科
8樓：澳怡康是我
蜂蜜水含有一定的糖分，不是以單純水的形式存在的。飲用後，蜂蜜中的果糖需要經過人體代謝轉化為葡萄糖，這樣才能被人體吸收利用。如果早晨空腹喝蜂蜜水的話，就失去了第一杯水清掃身體內環境的作用了。
用蜂蜜水作為第一杯水，不能有效地為機體細胞補充水分，排尿時間相對於比白開水來說要慢一些，排毒的功效也有所降低。此時體內的廢棄物沒有得到清除，又要接受新的物質，新物質與廢棄殘渣混合，就會影響體內的代謝吸收過程。早晨空腹喝蜂蜜水好嗎?
答案是否定的。
早上想吃蜂蜜，最好是在喝完一杯白開水後。飲用完白開水後，體內環境相對潔淨了，再食用蜂蜜就有利於發揮其防治功效。
9樓：大寫的服
每天早晨起床後飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水,可以增加消化道水分,有利於排便。平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果。要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用。
堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會**肌肉的肌力,從而有利於 保持大便通暢便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等。祝好。
10樓：藩卓然伊紅
一般來說無害，但是不要喝過量，過量的話即吸收不了又對身體熱氣～
11樓：勤奮的一樣的我
我們都知道，蜂蜜水的營養對人體有很好的作用。它不僅能給人體提供必需的能量，而且還是排毒養顏的天然食品，所以很多女孩會有每天喝蜂蜜水的習慣。那麼每天堅持喝一杯蜂蜜水，對身體有什麼好處呢？
12樓：lbp為夢想奮鬥
長期喝蜂蜜對身體有好處蜂蜜中含有蜂蜜的營養，以及人體所需的多種微量元素，長期使用能提高自身免疫系統，不僅有養顏美容的作用，還有通便防止便秘的功效。
13樓：管婉儀六志
不會,每天吃蜂蜜可以補血去火養顏排毒,建議你堅持,特別是夏天。
14樓：泥博士矽藻泥
應該不會的，蜂蜜是養人的還是加水的蜂蜜
15樓：常州
沒有好處，當心得糖尿病哦！蜂蜜可以起到潤腸通便功能，短時間沖泡或吃點對身體有好處，長期食用就有害處了。再說蜂蜜不耐高溫，一般在60度℃以下放入為好。
16樓：斯正清帛禹
蜂蜜具有養生，保健，美容等多種功效，早晚吃是最好的，清晨醒來空腹喝一杯，晚上睡前喝一杯，用溫開水沖服最好，即能美容養顏，又能延年益壽，同時也可以用來洗臉，蜂蜜有很多種，選擇適合自己的，純天然的那種，長期喝最好不過了！
17樓：扈沛凝陳儂
蜂蜜是好的
可以潤腸通便
每天早上喝蜂蜜水可以美容養顏
健康腸胃的
但是每次的量不要太多
總的來說
喝蜂蜜是好的
18樓：筋斗雲
每天早上起來喝一杯蜂蜜水，可以促進腸胃排便和腸胃蠕動，長期飲用還是對身體很好的。
19樓：匿名使用者
首先，蜂蜜得是純蜂蜜，不能是摻進糖水的假蜂蜜，純蜂蜜是可以長期喝的，對身體沒有壞處只有好處，提高人體的免疫力、美容養顏，滋養**，通便等等功效。
20樓：匿名使用者
傳言說：蜂蜜水一喝，便秘就好了。少數人喝了蜂蜜水之後，的確能感知到「通便」效果，只是因為他們身體「果糖不耐受」。
蜂蜜裡含有大量果糖，每個人吸收果糖的能力不同。「果糖不耐受」的人，腸道吸收果糖很慢。果糖來不及吸收，為了平衡腸道內的滲透壓，水分會進入腸腔，大便體積就會增加，搞不好還會拉肚子。
21樓：匿名使用者
對於那些沒有特殊需求的人來說，以及老人孕婦兒童這一類的特殊群體，是不宜在每天都喝蜂蜜水的，因為蜂蜜水當中含有大量的糖分，如果經常喝的話，很有可能會造成體內的血糖增高，從而出現一些身體不適應的狀況。但是對於便秘以及胃部消化不好的人來說，可以通過在晚上喝蜂蜜水的方式來達到通腸利便的目的。所以，你最好是根據自己的實際情況來喝蜂蜜水。
22樓：進口妃凡蜂蜜
根據你描述的情況一般考慮可以喝，但是不能長時間用，建議平時注意規律飲食
內與清潔飲食，並注意忌生冷容辛辣刺激性食物，平時也可以適量應用祝健康。
蜂蜜一天吃多少量合適，主要看自身身體狀況：一般人早、晚各一次，每次25克—50克即可。
23樓：股海搏擊客
胰島素缺乏會糖尿病
長期喝適量蜂蜜胰島素不缺乏不會得糖尿病
24樓：匿名使用者
蜂蜜很不錯的 你看小龍女就是吃蜂蜜吃多了
請問老年人血糖高可以飲食蜂蜜嗎？對身體健康有好處嗎？謝謝！
25樓：落木蕭蕭
糖尿病患者能否食用蜂蜜一直是許多中老年人關心的問題。有關醫學專家認為，***的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量約佔70%-80%,這兩種糖均為單醣，極易為人體吸收，因此，如果您的血糖不穩定，就不宜服用蜂蜜，以免引起血糖的波動。不過，糖尿病患者在血糖控制較理想時可適當服用蜂蜜，但要同時減少其他澱粉類食品的攝入。
對糖尿病患者，飲食**的關鍵是掌握好醣類的數量和質量，在數量上，當摸索到乙個適宜的數量後，一般不宜任意增加，以免加重胰島負擔而使病情惡化。對於醣類的質量，要求選用消化吸收緩慢的多醣類，這樣可使血糖緩慢公升高，以便使胰島素更好發揮作用。禁用可以直接吸收的葡萄糖和極易消化吸收的蔗糖，以免吸收過快造成血糖大幅度公升高。
現在國內外糖尿病飲食**都主張用高纖維飲食，也就是多用加工比較粗糙的大公尺、麵粉、豆粉、玉公尺麵等，其目的也是為了進一步減慢多醣的消化吸收速度。
蜂蜜約含80％的醣類，其中約45％是不經消化就可以直接吸收的葡萄糖，5％左右為易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜後因為這兩種糖吸收很快，所以對血糖的影響很大。糖尿病患者在血糖和尿糖還沒有得到控制的情況下，吃蜂蜜只會使血糖更高，對疾病的**沒有好處。
糖尿病經過多方**，當血糖、尿糖已經得到控制時，如果因其他原因需要用蜂蜜，應該同時扣除當天一部分主食(50克蜂蜜扣除50克糧食)。在開始吃蜂蜜時，還應該注意檢查尿糖的變化，根據尿糖變化情況及時調整用量。
國外有些學者認為蜂蜜可用於**糖尿病，據說在蜂蜜裡發現了一種類似胰島素的物質。他們認為，含多量維生素bl、維生素c、菸酸的復合維生素蜜，很可能成為糖尿病患者的一種好食品。國內也有學者認為糖尿病患者吃蜂蜜不但無害，而且有輔助**的作用。
此種說法是以中醫對糖尿病的認識和蜂蜜之效能為依據。祖國醫學認為糖尿病的煩渴多飲、口乾舌燥、多食善飢、大便乾燥等症狀，屬肺燥津傷、胃火熾盛、陰液不足所致，而蜂蜜有滋陰潤燥、補中潤肺的功能，所以可以在某些中藥煎劑中衝入10—20克蜂蜜，以輔助**。但考慮到蜂蜜中含糖量很高，所以在使用上，中醫也恃慎重態度。
總之，糖尿病患者在病情不穩定的情況下，還是以不吃蜂蜜為好，需要時最好是在中醫或西醫的指導下使用。
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