1樓：楓島
運動員是忌碳酸飲料的，別聽廣告瞎忽悠，一般人喝點無妨
長期喝碳酸飲料對身體有什麼影響
2樓：匿名使用者
三、影響消化碳酸飲料的製作原理就是二氧化碳的抑制作用，的確，二氧化碳本身對一些細菌是有抑制作用的，這樣的話保證飲料的安全性。但是長期的飲用之後，身體腸道裡面的一些有益菌也會受到抑制。這樣我們的消化能力就會隨之減弱，進而影響其他器官的發展。
最後無論是從最初的牙齒、後來的腎臟以及骨骼或者消化能力的因素來看，碳酸飲料都不適合經常喝。
3樓：魚要糧
長期喝碳酸飲料對身體的影響如下：
1、長期飲用碳酸飲料，會導致牙齒鬆動甚至脫落。
2、長期飲用而不注意清洗牙齒，還會引起齲齒的風險。
3、長期飲用碳酸飲料，導致鈣、磷比例失衡將會影響成骨的發育。
4、由於磷更易被人體吸收而更難被人體排除，當人在長期大量攝入磷酸後，身體對鈣的吸收就會受到一定程度影響，容易導致鈣、磷比例失衡，進而會影響鈣鹽在骨質中的沉積，導致骨質疏鬆。當碳酸飲料喝多了的人群在進行跑步、舉重等劇烈運動的時候，骨頭往往會因為承受過大的外力作用突發骨折。
擴充套件資料：
五種情況下喝碳酸飲料很傷身：
1、懷孕時
碳酸飲料裡面含有色素、防腐劑、過量的糖份，容易造成孕婦的血糖過高，很可能造成流產。而大家都愛喝的可樂，含有磷酸，容易搶走人體的鈣質、加重孕婦體內的鈣流失，不利於胎兒的發育。
2、來月經時
在碳酸飲料中含有大量的磷酸鹽同體內鐵制裁產生化學反應，使人體內鐵質難以吸收。人體缺鐵，就會容易出現經期乏力，疲憊，精神不振等情況，甚至會出現痛經的現象。而碳酸飲料中常見的咖啡因更可能讓經期中的女性產生頭痛現象。
3、更年期
女人在更年期，由於卵巢功能的衰退，雌激素分泌不足，易導致骨質疏鬆，所以此時期的女性不宜喝碳酸飲料，避免對骨骼造成進一步的傷害。
4、患有高血壓和心臟病
患有高血壓和心臟病等疾病的女性喝碳酸飲料時，會給身體帶來更大的負擔。
5、有糖尿病
碳酸飲料裡滿滿都是糖分，這對糖尿病患者來說是大忌，這種高糖飲料喝了以後，會加重病情。
人民網-別把汽水當水喝！常喝碳酸飲料當心骨質疏鬆
人民網-第255期：常喝碳酸飲料讓你提早骨質疏鬆 yes or no？
人民網-五種情況下喝碳酸飲料很傷身
4樓：小徑路人甲
經常喝碳酸飲料的危害有：產生依賴性、損傷牙齒、影響消化、造成骨質疏鬆、導致腎結石等。具體如下：
1、產生依賴性。碳酸飲料由大量的食品新增劑構成，例如色素、甜味劑、酸度調節劑等物質，這些人工合成的物質對身體沒好處。
2、損傷牙齒。碳酸飲料不僅含糖，還有大量的碳酸成分。這些酸性物質和糖分會軟化牙釉質，並且糖分會造成齲齒。
3、影響消化。碳酸飲料會影響消化系統。二氧化碳雖然可以抑制飲料中的細菌，但同時可以抑制胃腸道的菌群均衡。
4、導致骨質疏鬆。碳酸飲料基本都含有磷酸，磷酸能影響體內鈣的吸收，攝入過多會導致體內鈣磷比例的失調。
5、易導致腎結石。碳酸飲料中一般都含有咖啡因，攝入過多的咖啡因會導致尿液中的鈣離子含量增加，容易產生結石。
以下人群不能喝碳酸飲料：
1、患有糖尿病的女性 因為碳酸飲料中含有大量的糖分，患有糖尿病的女性要禁喝，避免加重病情。
2、月經期間的女性 在汽水中含有大量的磷酸鹽同體內鐵製產生化學反應，使人體內鐵質難以吸收。人體缺鐵，就會容易出現經期乏力，疲憊，精神不振等情況，甚至會出現痛經的現象。而汽水中含有的咖啡因更可能讓經期中的女性產生頭痛現象。
3、哺乳期的女性 處於哺乳期的女性不宜喝碳酸飲料，容易影響乳汁，進而影響嬰兒的健康。
4、絕經期的女性 因為在絕經期的女性由於卵巢功能的衰退，雌激素分泌不足，易導致骨質疏鬆，所以此時期的女性不宜喝碳酸飲料，避免對骨骼造成進一步的傷害。
5、患有高血壓和心臟病的女性 患有高血壓和心臟病等疾病的女性要禁喝碳酸飲料，以免給身體帶來更大的負擔。
5樓：鳳漫望晴雪
為增加糖的溶解量，也為滿足以肉食為主的西方人補磷的需要，碳酸飲料往往都加入大量磷，（可從產品說明看出）。如果以穀物為主的人，長期喝就會造成鈣流失。此外因含糖高，熱量也高。
如果確實喜歡喝，那就同時要大量喝牛奶和加大運動量。
6樓：姒迎寧寒松
長期飲用碳酸飲料對身體的危害相當嚴重。我身邊就有病例:有患甲狀腺亢進症,痛風症,肥胖症……都是因為免疫力缺乏,營養失衡的原因引起的。
長期喝碳酸飲料對人身體有什麼壞處？
7樓：昆
讓多數人心儀的碳酸飲料究竟為何物呢？ 科學的說法是：在一定條件下衝入二氧化碳所產生的氣體的製品。
碳酸飲料有兩 種：一是在經過純化的飲用水中加入二氧化碳氣的飲料；二是在糖液中加入果汁（或不 加入果汁）、酸味劑及食用香精等製成調和糖漿，然後加入碳酸水而製成飲料。 一般來說，除去蔗糖之外，充氣的「碳酸飲料」中幾乎不含營養素。
因此，它們被 營養學家列入「垃圾食品」的範圍。有資料表明：在那些偏愛飲用碳酸飲料的青少年 中，竟有60％的人因缺鈣而影響他們的成長發育。
如可樂等飲料中含咖啡因，對兒童健 康有不利影響，因此幼兒不應該飲用可樂。 多家**都曾報道，碳酸飲料雖然清涼又解渴，可是據美國科學家最新研究表明， 常飲碳酸飲料不利於人體骨骼發育健康，經常大量飲用碳酸飲料的青少年發生骨折的危 險是其他青少年的3倍。經常大量飲用碳酸飲料對人體健康的危害是長期的，它不但影響 兒童時期骨骼發育，而且容易危及中老年人，特別是婦女在更年期時出現骨質疏鬆。
為了便於儲存，為富於誘人的口感，現在的飲料是離不開食品新增劑的。很多飲料 廠家為了盡可能地降低成本，總是對新增劑情有獨鍾，甚至不惜超標準使用。儘管很多 標籤上並沒有標註所含新增劑的名稱，但檢驗結果表明它的存在是不爭的事實。
營養學家告訴我們，健康的人體應該呈鹼性，而目前飲料中新增碳酸、乳酸、檸檬 酸等酸性物質較多，又由於近年來人們攝入的肉、魚、禽等動物性食品比重越來越多， 許多人的血液呈酸性狀態，如再攝入較多的酸性物質，使血液長期處於酸性狀態，則不 利於血液迴圈，人容易疲勞，免疫力下降，各種致病微生物乘虛而入，人容易感染各種 疾病。所以，常飲碳酸飲料對人體健康沒有好
8樓：回韻操飛文
使身體長期處於一種酸性環境當中，導致缺鈣，骨質疏鬆，青少年容易近視。我接觸了2例從小喝碳酸飲料長大的女孩子，發現**非常粗糙、總是無力，動輒就發無名熱。
9樓：衣棟趙丹萱
英國科學家近日發現，碳酸飲料是腐蝕青少年牙齒的重要原因之一。
研究報告稱，常喝碳酸飲料會令12歲青少年齒質腐損的機率增加59%，令14歲青少年齒質腐損的機率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸飲料，這兩個年齡段孩子齒質腐損的可能性將分別增加252%和513%。在接受調查的1000名青少年中，12歲孩子飲用碳酸飲料的比例為76%，14歲孩子為92%。
而在所有年齡段的被調查者中，有40%的人每天喝3杯以上的碳酸飲料。
英國牙科協會科學顧問利茲·凱對此深表憂慮："儘管喝'無糖'碳酸飲料減少了糖分攝取，但這些飲料酸性仍然很強，也可能導致齒質腐損。"《英國牙科雜誌》刊登了這份研究報告。
多喝飲料也有大危害
小心損壞牙齒
一提到多喝飲料的壞處，很多人首先想到的就是會攝入過多的熱量，造成體重的增加，而最新的研究認為，飲料還有乙個不為人知的危害，那就是飲料能夠損害牙齒表面的保護層---牙釉質。
美國普通牙科學會日前發布資訊提示說，專家將健康的牙齒暴露在市場上常見的碳酸飲料中，經過14天的觀察發現，隨著接觸時間的延長，碳酸飲料逐漸使牙釉質變得薄弱，並最終造成永久性損壞。研究人員指出，飲料中含有的各種新增劑、增味劑和有機酸等化學物質，對牙齒有比較強的腐蝕作用。專家還指出，在吃飯時同時飲用碳酸飲料，比單獨喝飲料時的危害要小一些。
針對此資訊，北京大學口腔醫院胡易偉博士說，其實除了碳酸飲料，人們常喝的橙汁對牙釉質也有損害。牙釉質雖然是牙齒表面一種非常堅硬的物質，但它很容易被酸蝕，如果牙釉質受到損害，則牙本質暴露，會造成痠痛等症狀，還會造成牙髓疾病。所以，想喝飲料，就要注意儘量減少飲料和牙齒的接觸時間，喝完飲料後及時漱口
經常喝碳酸飲料對身體有害處嗎？？？？
10樓：星星愛弘基0峏
容易發胖。而且沒有營養，喜歡喝飲料的話以後喝那種果汁的，多好。
11樓：手機使用者
碳酸飲料並且含有防腐劑 做好別喝
長時間喝碳酸飲料對身體有害嗎？拜託各位了 3q
長期喝碳酸飲料 有什麼危害？？容易得什麼疾病？？？
12樓：格格育兒
今年初就有這樣的一則新聞，讓人痛心。有乙個十三歲的女孩，正是上初中的年紀，有一天在學校突然全身過敏，水腫，並且昏厥，緊急被老師同學送到當地最近的醫院。
經過醫生的詳細檢查發現，這個小姑娘患上的是腎衰竭，這一檢查結果讓在場所有人都大吃一驚。並且經過診斷發現病情已經到了尿毒症晚期，後續只能通過透析維持生命，而女孩的父母外出務工，從千里之外的務工地趕來。
看著躺在病榻上病危的女兒，父母哭成了一團，到底是什麼原因讓年僅十三歲的女兒患上了腎衰竭？
詢問發現，女孩在長達四年時間裡都在吃油炸的外賣食物，比如炸雞排、炸薯條、碳酸飲料等等，因為父母外出務工，常年不在家中，小女孩只有自己照料自己，當然在飲食方面不知道忌口，知道這些東西不好，但不知道竟然有如此大的危害。
父母悔之而無不及，這些垃圾食品與碳酸飲料中，含有高糖、高脂肪、高蛋白，如果長期被人體吸收，肯定會對人體的腎臟器官造成損害，別說小孩子，就算是成年人，長年累月的吃這些垃圾食品，身體也經受不住。
長期飲用碳酸飲料的危害？
首先，長期飲用碳酸飲料會對人體造成的危害有肥胖，因為其中的還有很高的糖分；其次是增加自己患腎病、糖尿病的機率，因為碳酸飲料中的無機磷成分超標，對腎臟的負荷過重，分解不了這些成分，久而久之就會誘發高磷血症。不僅如此，患病者的身體還會有瘙癢發生。
哪些食物可以保護腎臟？
我們在日常的生活中，不僅要保持乙個良好的飲食習慣，還要在食物的選擇上多吃一些可以保護腎臟的食物。
1、生蠔
2、韭菜
韭菜中含有豐富的營養成分，多吃韭菜，可以幫助人體腸道消化，還有降血脂的功效，有「洗腸草」之稱。除此外，韭菜對於養腎固精、注氧都有很好的效果。
不過需要注意的是，如果腸胃非常敏感脆弱的朋友，在食用韭菜時要注意，食用過多可能造成腸胃負擔。
喝碳酸飲料對身體有害嗎
紫涵小仙 1 易越喝越渴 有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素 新增劑 防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水 分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。2 易造成肥胖 碳酸飲料一般含有約10 左右的糖分，一小瓶熱量就達...
喝碳酸飲料會長不高嗎？喝碳酸飲料會影響長高嗎？
會！長期喝碳酸飲料會導致缺鈣，它們會影響人體對鈣的吸收。可樂是碳酸飲料，含糖量那麼高，最好別喝。如果確實喜歡可樂，就喝低糖的可樂，健怡和百事都有低糖型的可樂。本身喝可樂容易發胖，但是分什麼時間喝。飯前喝可樂，會脹肚，使飯量隨之減少，吃不下去了。但是平時喝可樂，它就是高糖，高熱量飲料。容易堆積脂肪 長...
喝碳酸飲料對身體有什麼壞處
辰狂 碳酸飲料裡面所含有的新增劑對身體有害，咖啡因對身體帶來的傷害更大，因為咖啡因會刺激大量的胃酸分泌，刺激了胃腸道蠕動，容易引起胃腸道痙攣。另外大量的喝含有咖啡因的食物會擴張，胃腸壁上的毛細血管對腎臟技能帶來刺激，增加了腎水流，導致尿量增多，鈣也會跟隨著尿液排出體外，影響了骨骼的發育，除此之外咖啡...