1樓：抑鬱傻貓
準備一張紙，乙個噴壺，把自己的腳丫子噴濕了不用太濕，然後自然站姿站在紙上，抬起腳觀察一下印在紙上的印子，如果是一大片腳印，就要考慮是不是有扁平足的情況了，如果很清晰的能看到足弓處是沒有印子的，就不是扁平足
2樓：有電發光的路燈
扁平足的鑑別方法有很多，首先可以通過對鞋底的磨損程度來進行鑑別。因為扁平足準確的來說，是由於足弓消失所導致的一種疾病，它磨損的主要地方是足底中間靠內側的位置。如果鞋底的這個地方磨損比較嚴重的話就可以初步判斷為扁平足。
除此之外，還可以通過足底的印記來判斷是否有扁平足。可以在足底沾上水，然後在紙上踩腳印，看一下腳印有沒有足弓。如果腳印顯得細長，說明有足弓是正常的。
如果腳印顯得非常胖大，沒有明顯的曲線，說明足弓已經消失或者不明顯，這就說明可能是扁平足。自我鑑別的最主要方法就是通過上述兩個方法。
3樓：臥槽無情
每個人的雙腳都有一條完美的弧線，這條弧線就是我們常說的足弓。足弓，可以幫助人走路緩衝**、適應地形、保持穩定。
而扁平足會導致足弓塌陷，在跳躍或者高處落地的時候，身體的彈性緩衝小，相應的衝擊力就大，容易損傷骨性結構。
足部是可以直接影響到膝關節、髖關節，甚至是脊椎，從而出現各種各樣的症狀，如x型腿、骨盆前傾、脊椎側彎、高低肩、跟骨外翻、膝關節疼痛......這就是牽一髮而動全身。就好像蓋房子地基沒打好，往上的樓層也會出現傾斜。
參考下圖，因扁平足導致身體骨骼發生變化
↓↓↓扁平足也許在兒童期沒有任何症狀，但它會隨著年紀的增長，隱藏著對人體生物力線改變的隱患，比如會較一般人更快出現下肢關節疼痛、背痛、上背部疼痛的問題出現。
關於扁平足，要重視。一起來自我檢測一下吧！
開始測試吧
1.自我檢測扁平足方法
第一步：赤腳，把腳底沾水弄濕
第二步：找一張報紙或白紙，用正常力踩上去
第三步：觀察足弓，看足內側有無隆起，並對照下圖判斷
同時，扁平足可分為先天性和後天性，那麼，請繼續完成測試2......
2.你是先天性扁平足嗎
非負重情況下（即腳離地），有足弓存在；
負重情況下（即腳踩地面），足弓較低或無足弓。
——後天性扁平足
在非負重情況（即腳離地）與負重（即腳踩地面）時，足弓都不存在。
——先天性扁平足
先天性扁平足，是由於先天性發育不良、遺傳或足部骨骼肌肉異常而發生，相對來說要少見。程度輕微的，長大後會恢復正常，嚴重的話，會在青春期開始出現併發症。先天性平足矯正，需要使用矯正鞋墊，預防身體發生更多的問題。
後天性扁平足，由於長期的走路姿勢不正確、穿不合適的鞋子長時間站立，或行走奔跑導致足弓塌陷。可以通過一定的訓練，加上矯正鞋墊達到矯正效果。
一般來說，8歲以前穿矯正鞋墊有機會完全**，若超過8歲則只能使用功能鞋墊得到改善。
4樓：錯過了便是遺憾
自己看腳底。平足中間沒凹。走長路累！相反，不是平足走路不累。
5樓：藍瑩夜雪
扁平足一般指平足症，是指人體足弓低平或消失以及患足外翻，人在站立、行走的時候足弓塌陷，引起足部疼痛的一種畸形。足弓是腳的乙個重要結構，它能夠使足部充分吸收地面對腳的衝擊力量，從而更好地推動人體的行走及跑跳等活動。扁平足可以是先天獲得的，也可以是後天獲得的，關節退變、創傷、糖尿病、類風濕關節炎、神經性病變、腫瘤、脛後肌腱功能不全等均可引起繼發性扁平足。
扁平足怎麼判斷
1、足部疼痛。扁平足患者的足部縱弓塌陷，足底扁平，且足跟外翻，其足底內側常有疼痛感，並且會在長期站立或行走後加劇，出現進行性疲勞加重的現象。偶爾疼痛可位於踝關節外側即外踝附近。
2、足部關節腫脹。足部疼痛的關節有可能出現腫脹，多見於足舟骨結節處。
3、步態異常。扁平足患者的足部疼痛及足弓塌陷可能造成行走及跑步能力下降，步態異常，常呈外八字步態。
4、其他部位疼痛。扁平足可對身體的其他關節造成影響，如因患足的過度外翻及內旋引發膝、髖、背等部位產生疼痛和關節炎症狀。
5、嚴重的平足畸形。可能出現足踝部其他關節受累的情況，使其柔韌性逐漸降低。
6樓：匿名使用者
足印分析是一種簡單快速經濟的測量方法，通過足印分析間接診斷扁平足，由於其方便高效被廣泛用於評價足功能的降低以及跟骨外翻，通過測量足印圖可以對足進行分類，評價內測足弓高度和跟骨外翻程度，扁平足是指這個足弓消失，正常人的足弓高度是14公釐到18公釐，低於14公釐的為扁平足，高於18公釐的為高弓足。檢查的時候就是說這個初步檢查時讓患兒取站立位，從足踝前方和後方視診檢查後組和前組整體的力線關係，注意負重狀態下足縱弓的形態，足部結構可能在坐位時表現為正常。
但在負重受力後期發生明顯的改變，常見於過度鬆弛型平足畸形，柔軟性組織畸形和趾指關節過度鬆弛的患者。從後方檢查，可見受累的後組一般呈外翻狀以及因前足外展而出現的多指證，從後方觀察患者深吸實行單側或雙側提重實驗的情況，如果不能完成單測提重或是缺少後足對稱性的內翻活動，提示存在頸後肌腱疾病。
扁平足由於距骨內傾、跟骨外翻、足弓塌陷，從而使下肢負重線(股骨頭中點、髕骨中點及第1、2趾間趾蹼成一直線)內移而不通過第1、2趾趾蹼，有足外翻畸形並產生臨床症狀者才稱為扁平足。輕症患者長距離行走能力降低，嚴重病人常表現為步態異常、足踝疼痛、腫脹等。如因患足的過度外翻及內旋，造成膝關節代償性外翻及髖關節代償性外旋等，繼而可能引發膝、髖、下背等部位的疼痛和關節炎等。
7樓：seed品牌設計
就是沒有足弓、腳底是平平的、就是扁平足了
8樓：墨羽
這個是什麼意思啊？我們看不懂啊，不懂就不能為難你呀
怎樣辨別OPPO手機真假，怎樣辨別oppo手機真假？
中關村 怎麼識別oppo手機是否 oppo客服 直接到oppo官網查詢，服務 真偽及保障查詢 輸入您的手機imei號 imei查詢方法 撥號介面輸入 06 汝星緯位蔚 06 出現的imei碼一直就是 了 一般國產的手機很少有假的 怎樣辨別oppo手機真假？ 中關村 怎麼識別oppo手機是否 待機情況...
怎樣才能知道自己懷男孩女孩，怎麼辨別自己懷的是男孩還是女孩
那些流傳的所謂肚形，清宮表，胎心，酸甜什麼的，都不靠譜的，生男生女不是自己的意願所能決定的，但是辨別男女則可以通過科學的手段做到，通常的醫學手段有b超和血液檢測，b超需要四個月才能知道，而且醫生還不硬告訴你，血液檢測則只需要7周就能夠準確的檢測出來，我之前就是用的這種方法，真的很準確，如果你也需要的...
如何辨別靈芝，怎樣辨別靈芝
中國農業出版社 1 外觀鑑別 靈芝粉末淺棕色 棕褐色至紫褐色。菌絲散在或黏結成團，無色或淡棕色，細長，稍彎曲，有分枝。直徑2.5 6.5微米。孢子褐色，卵形，頂端平截，外壁無色，內壁有疣狀突起，長8 12微米。2 試驗鑑別 取靈芝樣品粉末2克，加乙醇30毫升，加熱迴流30分鐘，過濾，濾液蒸乾，殘渣加...