1樓：愛尚衣裳時尚穿搭
由於很多現在的年輕人工作壓力比較大，所以在飲食方面也會經常出現不規律的情況，那麼在這種情況之下，也讓很多人都出現了比較嚴重的胃病，在這種情況之下，我們一定要注意對於自己身體的保養，只有這樣才能夠讓自己更加健康，比如有這樣幾種早餐，大家就千萬不要吃負的，非常容易導致我們的胃病變得更加嚴重。
說起油炸類的食物，對於很多朋友來說還是比較有吸引力的，但是我們在日常生活中一定要注意，如果胃不是特別好的話，一定要少吃油炸食物，因為如果經常吃這類食物，那麼也會增加腸胃負擔，對於我們的健康也會產生一定的影響，甚至會增加出現胃癌的風險。
在吃早餐的時候，有很多朋友也會搭配一些鹹菜，不過如果吃過鹹的食物很容易對於胃黏膜造成損傷，這對於胃潰瘍或者胃炎的症狀也是特別容易引發，所以吃食物的時候也要注意控制好不能吃太鹹的食物。
我們在吃早餐的時候，不僅需要注意不能夠吃太鹹的食物，同時還需要注意不能夠吃得太甜，雖然吃一些甜食能夠讓心情愉悅，但是在早餐的時候一定要控制好，不能吃得太多，否則對於健康的影響是很大的，很容易加重腸胃負擔，導致胃酸分泌過多，這樣也是特別容易引起胃病的。
在大多數的家庭之中，如果晚上的飯菜沒有吃光，那麼一般來說也會等到第2天的時候繼續吃，但是吃隔夜菜對於健康也是會產生影響，因為這些食物之中的細菌含量是比較多的，並且也特別容易產生亞硝酸鹽，出現了這樣的情況之後，很容易導致我們的胃功能受到損傷，從而引發胃病。
2樓：妙言本草
早餐對乙個人來說非常重要，一天之計在於晨，人體也是乙個有機體，需要從食物中獲得能量。早餐是一天當中能量的首個**，如果不吃早飯，或者早飯吃得不夠好，就很難維持一上午的能量**。雖然不吃或者少吃一頓，身體也不會有什麼大礙，但是久而久之就很難說了，冰凍三尺非一日之寒，尤其對胃腸道非常不利，更何況是胃不好的人呢。
現在已經是冬季了，天氣寒冷乾燥，早起確實有些困難。但是上班一族還是需要早起去上班的，那就給自己10分鐘時間，讓自己吃頓像樣的早餐，不要再隨便吃一口或者是到單位幾片餅乾就打發了，甚至有些女士為了**乾脆省略了早餐。舉個簡單的例子，打工仔每個月都等著老闆給發的工資，但是老闆隔兩個月就會少發一次工資的話，這種工作誰還願意做？
身體也是一樣，不給發「薪水」怎麼好好幹活呢？所以，早餐一定不能省，而且還要吃得好，吃得對才行。尤其是患有胃病的朋友，早餐更要「講究」一些了。
胃不好的人，4樣早餐要少吃1、油條加豆漿
油條加豆漿是傳統的早餐中的一種，但是對於胃不好的朋友來說，這種早餐還是少吃為好，因為油炸食品不容易消化，油脂含量高，吃多了還容易發胖。豆漿中含有豐富的蛋白質和脂肪酸，還含有大量的膳食纖維和維生素等對人體有益的物質，但是豆類屬於產氣的食物，吃多了會產生胃腸脹氣，尤其是胃不好、消化不良的人。
胃不好的人，如果早餐選擇油條加豆漿，一定要控制量，還需要注意的是，豆漿要選擇熱的，如果是涼豆漿更容易加重胃腸負擔。如果有胃潰瘍、嚴重胃炎的朋友，最好避免選擇油條加豆漿做早餐的。
2、茶葉蛋
茶葉蛋的香味是非常誘人的，很多人都難以抵擋這樣的美味，但是胃腸不好的人，最好敬而遠之，至少要少吃。因為茶葉蛋對胃腸道容易產生刺激作用，經常吃的話，容易影響消化和吸收，可能會加重胃腸負擔。
3、醃製食品
4、隔夜菜
很多人喜歡用頭一天晚上剩飯剩菜，加熱一下，來做早餐，這個做法不可取，因為剩飯剩菜經過一夜的放置，容易滋生細菌，損害身體健康。所以，還是吃新做的早餐比較好。
總之，早餐很重要，不能糊弄。
3樓：健康師小凌
早餐不吃不行，早餐亂吃對胃也不好。胃不好的人，以下4樣早餐盡量不要去碰。
第一種，
配鹹菜在中國，鹹菜配白粥的早餐搭配並不少見，但是對於胃不好的人來說，還是少吃為好。雖然粥類有一定的養胃作用，但是鹹菜中含有的鹽分很高，對胃部健康有影響，而且鹹菜中含有亞硝酸鹽，這種物質與胃酸結合容易產生一種叫亞硝酸胺鹽的致癌物，是導致胃病轉癌的重要因素。
第二種，
速食麵很多上班族的時間相對來說比較緊湊，早上經常沒有時間吃早飯，晚上加班肚子餓，就用速食麵快速解決，要知道，像速食麵這樣的食物，在製作的過程中都新增了很多新增劑，如果本身胃不好，還經常吃這些，無疑是給胃部增加了負擔，胃病能好才怪。
第三種，
油炸食物
油炸食物中含有的油脂多，進入胃部後會對胃粘膜產生刺激和損害，不利於胃病的恢復。
第四種，
隔夜菜為了節省，很多老人都不捨得把吃不完的飯菜扔掉，為了圖方便，早上就直接把前一天晚上的隔夜飯菜當早餐，因此，消化科醫生特別提醒，隔夜菜已經放置了乙個晚上，很容易引起細菌和病毒的滋生，如果長期使用，會對胃部造成損傷，對於胃不好的人來說，更加不建議食用。
對於以上的早餐，胃不好的人盡量不要食用，秋冬季是胃病高發的季節，對於一些養胃的好習慣也要注意。
習慣一，少亂吃藥
由於受寒或飲食原因，很多患者會出現腹瀉、胃痛、反酸、燒心等症狀，但是要注意不能因為一點點小症狀就選擇吃藥，因為胃藥的***都是很大的，雖然能幫助緩解一時，卻會在不知不覺間給胃粘膜造成不可逆的傷害。所以在吃藥前務必諮詢過醫生，平時要注意定期做胃鏡檢查，不要自己給自己當醫生，胡亂吃藥，藥不對症，很可能會導致胃病癌變。
習慣二，多吃養胃食物
醫生不僅一次強調過，**胃病，要講究"三分**七分養"，可見，想要養好胃，光吃藥不行，還得注重日常調理。消化科醫生提醒，患有幽門螺旋桿菌、胃炎或胃潰瘍的患者需每天補充猴菇砂仁食用菌液，可以抑制幽門螺旋桿菌的生長，同時對胃黏膜的修復效果很顯著，經常食用可以幫助老胃病盡快恢復。
習慣三，飲食規律、吃飯只要吃八分飽
不規律的飲食是導致胃病和胃病惡化的主要原因，因此胃不好的患者平時應該注意保持一日三餐的規律，在吃飯的過程中盡量細嚼慢嚥、少吃重口味食物，吃飯只吃到八分飽即可，吃太飽會給腸胃增加負擔，容易引起消化不良，長期下去很容易讓胃粘膜受損。
4樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
第一油條，因為油條大量的油，不容易消化。第二柿子，柿子吃多了容易結石。第三豆製品，豆製品吃多了容易消化不良。第四山楂，山楂和胃酸結合容易造成胃結石。
5樓：的瘦
胃不好的人飲食要以清淡為主，1、不能吃油炸的，比如油條。2、不能吃辛辣的食物。3、不能吃鹹菜。4、不能吃隔夜菜。
6樓：欣欣樂樂
早上最好不要吃太油膩的東西，比如油條，油餅等，隔夜菜最好也不要吃，還有硝酸鹽含量高的鹹菜。
7樓：呆呆的逗逗
第一種，白粥配鹹菜。第二種，速食麵。第三種，油炸食品。第四種，隔夜菜。秋冬季是胃病高發的季節，胃不好的人盡量不要食用。
8樓：往名字真心難取
胃不好的人一般不要一早就吃一些帶有酸性食物，這會使自己的胃更鬧騰，比如：紅薯、酸奶 、柿餅等這些食物，因為它們往往會促進胃分泌過多的胃酸。
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