1樓：笨蛋丶
長沙市口腔醫院 劉凱 郝敏
齲齒俗稱蟲牙，是口腔中的細菌和食物殘渣共同對牙齒的腐蝕以致使牙齒遭到破壞而造成的。齲病早期不**，蛀蝕到牙齒裡面的神經，產生牙神經發炎，可發生劇烈疼痛
。所謂"牙痛不是病"的說法是錯誤的，牙痛不及時**會影響健康，造成很多不良後果。預防齲齒應從幼兒開始抓起，應做到以下幾點：
1、講究口腔衛生。兩歲左右兒童的乳牙可全部萌出，此時即應教育孩子做到飯後漱口，以利於清除口腔中的食物殘渣，減少細菌繁殖。兒童期即應養成早晚刷牙的習慣。
2、保證充足的營養。蛋白質是兒童生長發育的物質基礎，鈣磷是牙齒、骨骼的主要構成部分。因此，孕婦和幼兒食用含鈣、磷和維生素a、c、d豐富的食物，如蛋、魚、蝦、瘦肉、豬肝及水果等，對於調節兒童體內鈣磷代謝，促進鈣、磷在牙齒和骨骼中的沉積，預防兒童牙病有重要的作用。
3、注意飲食平衡。日常生活中，尤其是臨睡前盡量少吃精製糕點、糖果等甜食。多食用粗糙而富有維生素的食物，多吃五穀雜糧，使飲食多樣化，這樣不但對兒童機體代謝等功能有益，而且可以增強牙齒的咀嚼力，促使牙齒和牙槽骨、面頜的均衡發育。
4、堅持正確刷牙。幼兒園教師和家長應教育和指導孩子掌握正確的豎向刷牙法，即順著牙齒的生長方向上下刷洗牙縫中的食物殘渣。
5、定期檢查口腔，兒童牙病常見，但早期多無明顯的自覺症狀，僅在遇冷、熱、酸、甜食時，牙齒有痠痛感，易被忽視，應定期帶孩子到醫院作口腔保健檢查。一般半年一次，發現齲齒應及早**。
2樓：福州鉑牙匯齒科門診部
工作中看到不少孩子存在嚴重的蛀牙，讓人痛心。在這裡給家長們幾點建議，可以減少孩子患齲齒的風險：
1.做好口腔衛生的維護。每天早晚為孩子刷牙兩次。
2.少吃糖，少喝碳酸飲料。攝入過多的甜食或飲用過多的碳酸飲料是齲齒的危險因素。
3.氟化物可有效預防齲病，應使用含氟牙膏給孩子刷牙。去牙醫那裡塗氟也是一種有效的預防辦法。
4.窩溝封閉可有效預防窩溝齲。適宜年齡：乳磨牙在3～4 歲，第一恆磨牙（六齡齒）在6～7歲，第二恆磨牙在11～13 歲。
3樓：潭霽閃翊君
親，給寶寶少吃零食，餅乾也容易蛀牙呢，還有就是給寶寶喝酸奶之後一定要漱口，不然也容易蛀牙呢，給寶寶刷牙也會好一些的。.
「齲齒」如何預防？
4樓：快樂**醫生
預防預防齲齒的方法：
保持口腔清潔，控制細菌生長。不清潔的口腔是細菌生長的肥沃土壤，所以做好口腔衛生是預防齲齒的主要措施之一。堅持每日三餐飯後刷牙可以有效地減少和控制細菌地生長，青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齒上的醣類發酵使牙齒腐蝕損壞。
加強牙齒的鍛鍊，提高抗齲能力。蜂膠具有良好的抗微生物活性，含有蜂膠的漱口水對牙菌斑有很好的抑制作用，對齲齒的防治也有很好的效果。研究表明，新增2.
5%巴西紅蜂膠到牙齒保護漆中，可以有效抑制變形鏈球菌，預防齲齒。
改變飲食結構，控制醣類攝入，食物越來越精細，含糖量不斷增加，比如巧克力、奶糖、精緻蛋糕等，這些軟而黏的食物粘在牙齒表面為致齲細菌提供了充足的糧草，因此應該盡量限制此類食物的攝入量。
5樓：
首先，讓我們一起來了解一下齲齒的成因。
目前公認的齲病**學說是四聯因素學說，主要包括細菌、口腔環境、宿主（即指寄生物包括寄生蟲、病毒等寄生於其上的生物體）和時間。
其基本點為：致齲性食物糖（特別是蔗糖和精製碳水化合物）緊緊貼附於牙面，由唾液蛋白形成的獲得性膜。這種獲得性膜不僅得以牢固的附著於牙面，而且可以在適宜溫度下，有足夠的時間在菌斑深層產酸，侵襲牙齒，使之脫礦，並進而破壞有機質，產生齲洞。
了解齲病的成因之後，我們就可以有針對性地預防。
最直接有效的方式，就是阻斷這四聯因素同時發揮作，具體而言，可以從以下幾個方面入手：
養成良好的飲食習慣，少進食糖分高的食物，如甜點、飲料等，進食這一類食物後應及時清潔口腔；注重營養均衡，飲食搭配要科學合理。
養成良好的口腔清潔習慣，早晚刷牙，飯後漱口這些事必須進行的專案，學會使用牙線清潔牙齒，隨身準備漱口水，以防某些場合不方便刷牙時可以清潔口腔；選用適合自己的牙膏，如新增氟化物的牙膏可以防齲。
注重口腔護理和保健，每隔半年或一年去洗一次牙，定期去正規的醫院或專業的口腔門診檢查，發現問題及早處理。
加強運動鍛鍊，提公升自身免疫力。
6樓：石家莊永齊口腔
防齲工作應從牙齒一萌出就開始。
1.早晚刷牙、養成飯後漱口的好習慣;
2.少吃酸性刺激食物，臨睡前不吃零食;
3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、餅乾等;
4.不可吃太多的過於堅硬的食物，以免牙齒磨損;
5.常參加體育鍛煉，定期檢查口腔，一般12歲以上的人應每年查一次;
6.平時飲食應多攝入富含鈣、無機鹽等營養食物，盡可能食用高纖維粗糙食物諮詢
7樓：科普中國
齲齒是細菌性疾病，因此它可以繼發牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎症。而齲齒應以保健預防為主。在日常生活中，主要有以下幾種食物可以預防齲齒：
奶與奶製品
蔬菜茶葉
這類食物富含鈣和磷，既可以促進牙體硬組織的**，又可抑制細菌性酸化，從而有效保護牙齒。奶中所含有的其他成分如免疫球蛋白、維生素、蛋白質和酶等物質能促進鈣、磷的吸收，並且抑制口腔中微生物的生長。
蔬菜中富含膳食纖維，通過對牙面的機械性摩擦，清潔牙齒表面。通過咀嚼刺激唾液腺分泌減少牙菌斑的形成，所以膳食纖維被稱為「防齲營養素」。黃綠色蔬菜中富含的鈣，是琺琅質和牙本質鈣化所必需的營養物質。
蔬菜中還含有很多其他的營養物質，如礦物質和維生素，在抗齲中起著重要的作用。
茶葉中富含氟，氟是牙齒和骨骼不可缺少的成分，能與牙質中的鈣、磷作用形成不溶性氟磷灰石，可以促進牙齒琺琅質對細菌酸性腐蝕的抵抗力，防止齲齒。
8樓：深圳麥芽口腔
牙齒齲壞是由於口腔內的清潔衛生不過關，導致細菌感染的一種口腔疾病，在日常生活中預防牙齒齲壞可以從以下幾點著手：
1、早晚刷牙，飯後漱口，並配合使用牙線清潔口腔，保持口腔的乾淨衛生，防止食物殘留在口腔內發酵產酸，從而齲壞牙齒。
2、定期到專業的醫療機構做全面的口腔健康檢查，這樣有利於及早發現問題，解決問題。
3、日常飲食中要注意含糖量的攝入，多食用一些纖維性食物，適量地補充蛋白質、維生素a、d及鈣、磷等，提高牙齒的抗齲能力，有效預防牙齒齲壞的發生。
9樓：
齲齒，俗稱蟲牙或蛀牙，是一種最常見的口腔疾病。那麼，齲齒是怎樣發病的又如何預防齲齒呢？
日常生活中，人們大多認為患齲齒是由於吃糖太多的緣故，其實，這只是一部分原因，齲齒的**是很複雜的。醫學界經過長期研究認為：齲齒大致是由四種致**素共同作用的結果。
他們分別是細菌、食物、牙齒和時間。
具體地講，口腔內有大量的細菌生存，其中一些細菌如變形鏈球菌，放線菌，乳酸桿菌等具有產生有害牙齒的化學物質的能力，牙齒是非常堅硬的，咀嚼食物的磨耗對它的消耗是很小的，但這些化學物質卻能夠短時間內使其逐漸分解破壞。因此，致齲細菌對齲齒的形成是必不可少的。細菌在牙表面形成一層薄膜，醫學上稱之為牙菌斑，細菌就是以牙菌斑為基地向牙齒發動進攻的。
細菌產生有害牙齒的化學物質需要原料，而這些原料就是由食物中的醣類物質供給的。食物對於牙齒就象一把雙刃劍，一方面，食物供給身體以營養，使牙齒更堅固，增強牙齒的抗齲能力；另一方面，食物中含有的醣類物質經過咀嚼吞嚥，一部分殘留於口腔內，被致齲菌所利用，產生對牙齒具有腐蝕性的物質，從而破壞牙體硬組織，進而導致齲齒的發生。
牙齒是很堅硬的，但由於遺傳、營養等因素而導致牙齒發育過程中鈣化水平不同，牙齒鈣化程度低的人，牙齒表面凹凸不平，牙釉質層相對較薄弱，容易被破壞；另外，牙齒排列不整齊，食物殘渣容易殘留，也是齲齒易發的誘因。
最後乙個因素是時間，致齲菌利用食物殘渣中的養分合成破壞性物質需要一定的時間，所有這四個因素共同作用就造成了齲齒的發生。所以，預防齲齒也要從這四方面入手。齲齒發生後並不是靜止不變的，一旦細菌在牙齒表面開啟乙個突破口，它就會迅速向牙齒深層擴充套件，進一步破壞牙體硬組織，進而導致牙髓炎甚至根尖周炎等疾病。
由於牙體硬組織被破壞後是無法再生的，所以預防齲齒很重要，目前最有效的方法是刷牙，也許您會說您已經每天刷牙可還是發生齲齒，其實每天刷牙並不等於掌握了正確的刷牙方法。根據醫學研究表明，刷牙應堅持每天飯後刷牙，刷牙時應採用正確方法，如果方法不正確，不但不能清除細菌和食物殘渣，反而會對牙齒產生破壞作用。另外，您應經常去醫院檢查一下，一般至少半年到一年應該檢查一次。
自己檢查只能發現表面的病變，對於牙齒之間發生的齲壞就很難發現，只有借助於醫生的檢查器械等手段才能發現，如果已經發生齲齒，那麼您應當立即去醫院就診，醫生會根據齲壞的程度給予恰當的**
10樓：匿名使用者
您好！第乙個問題，1/5破損，暫時補牙就可以了，沒必要拔。
對於蛀牙，「防患於未然」永遠比「亡羊補牢」要更有效，可從以下方面去預防蛀牙。
a、正確刷牙減少或消除病原刺激物
減少或消除牙齒上的菌斑，改善口腔環境，保持口腔清潔條件，是防齲的重要環節，要做到這一點，最基本、最有效的辦法就是刷牙和漱口。正確刷牙，可以清除口腔中的大部分細菌，有效減少菌斑的形成。幼兒還無法刷牙的時候，可由家長用柔軟毛巾或絨布幫助擦洗牙齒。
正確的刷牙方法是豎刷法，即順著牙齦邊緣「上牙由上往下刷，下牙由下往上刷」，「裡裡外外都刷到」，還須特別注意刷後牙的咬面，仔細把牙縫和各個牙面上的食物殘渣刷洗乾淨，刷牙後要漱口；千萬不要橫刷，橫刷很容易損傷牙齦，也無法刷淨牙縫裡的殘渣。
b、健康飲食減少或控制飲食中的糖份
以穀類作為主食的國家和民族，想控制飲食中的碳水化物來防齲是很難的，隨著糖製食品和各種飲料顯著增多，因此對另乙個主要致齲因素——糖的控制，尤其重要。最好的方法就是通過普及預防知識，從家長開始從小教育兒童要養成少吃零食和糖果糕點的習慣，特別是避免睡前吃糖的壞習慣，注意兒童三餐的質量，最好是從幼兒階段，就習慣多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多營養的食物，要盡可能吃些粗糧，同時要重視母乳餵養嬰兒。
c、增強牙齒的抗齲性
足量的唾液分泌才是保證口腔衛生、有效防止齲齒的關鍵。正因如此，研發出有效調節或改善口腔唾液分泌的技術，必然成為終結齲齒這一口腔另外主要殺手的研究重點和方向。
生物**之牙**所蘊含的生物萃取成果，其有效成份不僅能有效刺激唾液分泌，消除齲齒產生的客觀環境，用過的人們都有這樣的體會：一覺醒來，不論口多幹，只要嚼上兩片，片刻工夫唾液就會源源不斷湧出來，滿口生津，堅持使用一段時間後，終日都不會有口乾舌燥的感覺，總是滿口潤澤；
《如何預防齲齒和貧血》觀後感，《如何預防疾病齲齒和貧血》觀後感？
這就給我們科學的宣講了，怎樣預防齲齒和怎樣防止貧血？這樣好的文化知識送給我們普通百姓是非常受歡迎的 如何預防齲齒和貧血 就是要多注意衛生的。首先要做好自我保健，可以多食用高纖維粗糙的食物，有利於保持口腔的自潔性，少吃含糖分高的食物，比如糖 巧克力 餅乾和果醬等。如果吃了含糖較高的食物後應立即漱口，少...
結合生活實際談談如何預防齲齒
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