1樓：讚讚團隊
患者預防痛風發生的常見措施如下：
1、限食高嘌呤食物：患者飲食方面需限制食用高嘌呤類食物，包括魚類、蝦類、貝殼類等海鮮製品，豬、羊、牛等動物內臟，牛羊肉以及肉湯、火鍋湯等高嘌呤食物。另外，包括蠶豆、菌類、筍類等高嘌呤植物性食物以及啤酒等飲品，此類飲食均會明顯公升高尿酸水平，因此預防痛風發作患者需限制或控制食用上述食物；
2、大量飲水：通常建議高尿酸或痛風急性發作患者每日飲水量應在2000ml以上，可促進尿酸排洩，從而降低發生痛風的風險；
3、避免服用相關藥物：患者應盡量避免服用噻嗪類利尿劑等抑制或影響尿酸排洩的藥物，如必須服用藥物，則要注意監測尿酸水平，必要時可給予降尿酸**。
此外，對於已經出現高尿酸血症的患者而言，可進行降尿酸**。患者可服用苯溴馬隆、丙磺舒等促進尿酸排洩的藥物，或別嘌醇等抑制尿酸生成的藥物以及碳酸氫鈉類的鹼性藥物。
2樓：痛風主任朱文浩
痛風**的原因有很多，比如**不當、飲食習慣、不堅持**等。
(1)防止肥胖，減輕體重。控制體重的方法是控制飲食和加強運動。
(2)在日常生活中要少吃動物內臟、魚類和嘌呤含量高的食品，每天要喝2000 ml以上的水，多吃發面食品、放鹼的粥、根莖類蔬菜。
(3)預防高血脂，高血脂會影響尿酸的排洩，從而引起痛風。日常生活中要注意飲食，多吃低脂、清淡易消化的食物。
(4)要有充足的休息時間，避免過度勞累、精神緊張、情緒波動。
(5)合理用藥，避免因藥物導致的血尿酸公升高。如果長期使用阿司匹林、利尿劑、青黴素、抗結核藥物等都會導致體內的血尿酸增高。
(6)戒菸、飲酒、不飲酒，特別是要避免飲酒。
3樓：刀雨信
預防痛風首先從飲食入手，要鼓勵多吃鹼性食品，一日三餐要規律，不要暴飲暴食，要多喝水，少喝高湯，要多喝白開水，如火鍋、豆製品要少吃，多喝水，利於尿酸的快速排出；限制飲酒，要戒酒，尤其是啤酒，不能酗酒，酗酒容易造成痛風性關節炎的發作；適當的進行運動，運動可以加速尿酸的排洩，還使肥胖病人的體重減輕，因為肥胖也是痛風的好發因素之一，所以在改變飲食和不良生活習慣同時，要積極的進行鍛鍊；藥物**，尿酸達到一定水平的時候，要用藥物來控制，用加速尿酸排洩的藥物，避免誘發因素，及時進行相關疾病的**等等。
如何預防痛風發作？
4樓：揚國粹威震寰球
您好，痛風就是所謂的尿酸高，是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，正常的尿酸值，男性為149～416μmol/l，女性為89～357μmo1/l。那麼怎麼來預防痛風呢？改善高尿酸，目前最好的方法就是。
1，多喝白開水或淡茶水，每日保持1500～3000毫公升，少量多次喝完，以助尿酸排出。每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常飲蘋果醋降低尿酸。不飲濃茶、咖啡。
2，避免大量進食高嘌呤食物，如：花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃燉肉或滷肉。
3，禁酒，酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風；嚴格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止。啤酒本身含有酒精，會使尿酸的排洩受到影響；而且酒精氧化過程中，會產生一些物質，使尿酸增高。
4，低脂奶製品可降低血尿酸水平，減少痛風的發病率。而豆製品並非痛風患者的禁忌，如豆腐腦、豆腐、豆漿等可以彌補限制紅肉攝入帶來的蛋白質攝入減少，還可降低冠心病的發病風險。以上就是預防痛風發作的幾種措施，希望能夠幫助到您，祝您身體健康！
5樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
控制和預防痛風，少吃漂零含量高的食物，比如說海產品、動物內臟，種子類的食物，還有就是肉湯。二是每天要多水，大量的水能夠幫助身體代謝那些過濃的尿酸，第三增強肝臟的代謝能力！
6樓：心靈的感悟
痛風：是由於嘌呤代謝發生障礙，血液和組織中積聚大量尿酸和尿酸鹽而引起。症狀是手指、腳趾、膝、肘等關節疼痛腫脹，甚至變形。
痛風，是由於長期在風濕寒的環境下而導致的；因此，應該遠離風濕寒的環境，生活在相對溫暖乾燥的環境下。痛風，可以少吃酸性食品，少攝入鹽；吃海鮮喝啤酒，會導致痛風。
痛風，採用中藥經方：中醫師在基礎經方「甘草附子湯方、桂枝芍藥知母湯方（針對膝蓋痛）、烏頭湯方（毒性最大）」的基礎上，根據患者的實際情況開處方。不能自己隨便開方服藥。
7樓：小鐘養生
蒲公英加它一起泡水，利尿通淋，排出多餘尿酸，預防痛風！
8樓：紫晴聊養生
說到痛風，很多人認為只有老年人才會有，其實不然，當代青中年人，特別是長期應酬極多、喜歡喝酒的朋友，很容易導致痛風的出現，那麼痛風究竟應該怎麼預防呢？
9樓：內分泌科史雙偉
預防痛風最好的辦法，趕快收藏。
痛風病如何預防
10樓：中國農業出版社
改善飼養管理，調整飼料配合比例，適當減少蛋白質飼料，同時供給充足的新鮮青綠飼料，補足豐富的維生素a。發病鴨群停用抗菌藥物，特別是對腎臟有毒害作用的藥物。
11樓：內分泌科史雙偉
預防痛風最好的辦法，趕快收藏。
12樓：甫玲蔡彭祖
其實，多注意日常的飲食，早期發現及早期防治痛風是十分重要的。其實痛風是需要持之以恆、堅持不懈的自我保養。傳統藥物由於毒***太大導致難以堅持，而可以喝御穠絳酸嚓採最新工藝提取多種珍貴草本植物，保證了其純度與濃度，配方科學，**痛風是個不錯的選擇。
痛風該怎樣防止，什麼是痛風？
13樓：內分泌科史雙偉
預防痛風最好的辦法，趕快收藏。
14樓：偉公升偉
患者要調整自己的飲食結構，減輕體重，多做運動，促進尿酸的產生和排洩。痛風是嘌呤代謝發生障礙了，才出現痛風。
15樓：有寄望
禁止菸酒，規律飲食作息。日常生活中應該減少菸酒，規律休息，清淡飲食。痛風是有高尿酸血症引起的尿酸代謝失調症。
16樓：蛋蛋獸影視娛樂
所謂痛風，是由尿酸鹽沉積導致的一種晶體相關性關節病。痛風的**是「高尿酸血症」。 痛風是非常常見的病症，男性的發病率通常高於女性，預防痛風呢要做到控制體重，多進行有氧運動，多喝水，注意防寒保暖，平時也要多吃水果。
為了預防痛風，也要做到少進食動物內臟、海鮮類食物、避免飲酒，合理控制自己的飲食結構，平時多鍛鍊。
如何防止痛風的發作，如何阻止痛風發作
痛風，這是由於體內負責分解尿酸的酶活性不足引起體內尿酸堆積，並沉積在關節，軟組織等處引起的。控制痛風發作的關鍵，是降低血尿酸水平。對於血尿酸水平輕微偏高的，可以服用碳酸氫鈉片，偏高較多的，用苯溴馬隆。對血尿酸水平持續超過500的，則要考慮使用別嘌醇。痛風急性發作時，只能用秋水仙鹼鎮痛，平時輕微的疼痛...
怎樣預防痛風病，怎樣預防痛風？
預防痛風飲食 1 戒吃高嘌呤的食物 動物內臟 肝 腸 腎 腦 海產 鮑魚 蟹 龍蝦 叄文魚 沙甸魚 吞拿魚 鯉魚 鱸魚 鱒魚 鱈魚 貝殼食物 肉類 牛 羊 鴨 鵝 鴿 黃豆食物 扁豆 菠菜 椰菜花 蘆筍 蘑菇 濃湯 麥皮。2 戒吃高膽固醇的食物 動物內臟 肝 腸 腎 腦 肥肉 魷魚 魚 墨魚 3 戒...
防止痛風發作怎么做，防止痛風發作怎麼做？
隨著人們生活水平的提高，痛風這種 皇帝病 已開始向更廣泛 更年輕的人群，痛風的發作是由於人體血液中尿酸長期公升高，使尿酸鹽沉積在關節及其周圍組織，引起急性痛風發作，產生突發的下肢大關節紅腫熱痛。若能做到以下幾點，就能大大降低痛風的機率 第一招 限制嘌呤攝入量 每日應控制在150毫克以下。急性發作期的...