1樓：在下李璟言
1、 **鬆馳的原因
**鬆馳的原因一般分為兩類，一種是生理原因，另一種是不良習慣造成的原因，所以我們在了解以後就要針對生理原因進行護膚，不良習慣的糾正。生理原因也有兩種，第一種原因一般是隨著年齡的增加，到25歲之後**裡的膠原蛋白開始逐漸的減少。而另一種原因就是因為脂肪和肌肉的逐漸流失讓**失去了支撐，導致**的下垂。
男士生活中的不良習慣也是造成**鬆馳的一大原因，尤其是經常熬夜，抽菸喝酒以及飲食不規律等問題，更會造成**的暗沉等問題。而且在生活中男士的生活和工作壓力大於女性，睡覺和運動也很差的情況下，**根本不可能好。
2、 **護理的方法
針對生理問題和習慣問題導致的**鬆馳問題，我們需要用護理的方法來讓**進行調理，幫助**恢復。
第一種方法就是對我們的肌膚進行膠原蛋白的補充，只有足夠的膠原蛋白才能幫助**恢復水潤和白晰，恢復**的彈性和光滑。
第二種方法用冷熱水進行洗臉，這樣做能刺激肌膚恢復緊緻，在過程中可以結合手法輕拍臉，能夠預防**鬆馳。
針對不良的生活習慣我們也要進行飲食的調理，進行食補和給面部多多做按摩，幫助面部血液能夠通過加快迴圈促進**的新陳代謝，預防衰老的延緩。對於熬夜的惡習也是明令禁止的，睡不好**就不能得到充分的休息和恢復。
3、 護膚品的選擇
除了一些食補和按摩，你還需要一些男士護膚品，幫助在日常中對**的護理，而護膚品的選擇在這推薦一些常用款。第一款就是男士緊緻保濕乳，男士肌膚一般是偏乾，護膚品需要選擇補水款，能幫助肌膚進行舒緩和易吸收。
第二款推薦的是**，很男士不敢想象，男人也要做**？其實敷**並不是女士的專利，男士也同樣需要，肌膚在外裸露了一天，就用15分鐘左右的時間讓肌膚好好的做次按摩吧。**有功效有很多，男士一般選擇美白和補水款，讓**盡量達到水油平衡的健康狀態。
最後要提醒男士朋友們，**越鬆馳越顯衰老，一定不要忽略身體的狀態。生活中還要注意抽空加強平時身體的鍛鍊，調節肌肉和體脂，飲食上也可以喝點牛奶，多補充營養，水果和蔬菜也不要忘記多多食用,例如香蕉、蘋果豐富維生素和抗氧化的功效是人體所需要的，而西紅柿、胡蘿蔔等都是能夠幫我們抵抗衰老的實惠型保健品。
2樓：n小馬桶
16歲的小朋友 你是不是太注重個人形象了啊 有其他的人這樣說過了嗎？ 如果真的如你所說的，我到有幾個問題想問你。1.
你每天都是怎麼洗臉的，有用什麼洗面奶或者別的什麼的。2.你是什麼時候開始出現這種情況，你自己是過敏體質嗎？
3.有不良的習慣嗎？例如經常去網咖熬夜等等。
不正確的洗臉方式或者用了補適合自己的洗面奶等會惡化**的角質層和真皮層，久而久之會使臉部肌膚的代謝出現異常，簡單的說就是水油失衡造成的**粗糙鬆弛，這樣見了陽光會加劇脆弱的**的生理反應。我建議你應該先從心態上正確對待這個問題，不要太在意了，因為每個人的肌膚特性都不同，也不要和電視上那些粉嫩粉嫩的正太和蘿莉比，他們都是在臉上塗了各種各樣的東東了的。早晚用溫水洗臉最佳，不要大力的用毛巾在臉上擦洗，注意合理飲食，保持健康的生活方式，對於16歲的你這樣就足夠了，那些洗面奶什麼的都會多少有刺激，不用特別在意這些保養護膚品。
如果這樣你心理還是壓力很大，我建議你想父母溝通一下，去醫院檢查一下，是不是什麼生理缺陷造成的或者是身體缺少什麼營養物質，在醫生的建議下使用一些藥品或者護膚品。希望你的心情能好起來，要自信點哦！
3樓：
問題分析：出現**的鬆軟可能是與本身膚質的遺傳有一定的關係的，也與平常生活當中的接觸的環境，飲食，心情，勞累熬夜及本身的內分泌都有一定 的關係的。
意見建議：這個情況要改善的話，可以用淡鹽水來洗一下臉，然後要多吃一些蔬菜和水果，忌辛辣刺激性的食物了，保持充足的睡眠也是很重要的，也可以吃點維生素c片。
4樓：心悅小台
生活不規律？你可以多運動，注重飲食規律，可以早點睡覺，那樣的話臉色會好很多。
突然瘦下來了。臉上的皮很松該怎麼辦？ （感覺特別難受啊）
5樓：韓冬肖楠
我本人30歲剛剛生完寶寶，懷寶寶時體重160斤現在102斤，就有面部鬆弛的現象，我個人解決面部鬆弛的辦法是用含膠原蛋白的化妝水每天兩次，用熱毛巾敷臉每天一次，沒事吃吃口香糖。現在恢復的很好，朋友和同事都說看不出來已經是做媽媽的人了呵呵
6樓：帝王娘攻
每天做保濕補水或者緊緻的**，多運動，多喝水，你也可以去專門的大型美容機構詢問或者**
臉上肉鬆弛怎麼辦
7樓：歲月靜守
造成面部**鬆弛的原因有很多，我們應該全面的分析自身原因，然後「對症下藥」。這裡列舉了一些造成**鬆弛的常見原因，同時提供了相對應的解決方法：
1年齡原因，隨著年齡增大人的**都會有老化鬆弛的現象，這是因為細胞組織之間的纖維退化，從而導致面部失去彈性。
應對方法：注意養生和保健，合理膳食，保持輕鬆愉悅的心情，減緩人體衰老。
2臉部皮下脂肪流失，會使原本緊緻的**失去「填充」而導致**鬆弛。
應對方法：盡量不要盲目的**、節食，同時補充維他命c，可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助於合成膠原蛋白,可以改善**皺紋及鬆弛現象。
3長期陽光曝曬，是造成90%的人**提前老化的原因。
應對方法：不要長時間站在太陽底下，紫外線會傷害原本嬌嫩的**，現在臭氧層空洞，紫外線照射格外的強烈，出門最好使用防曬護膚品，這樣才能讓肌膚永葆青春。
4飲食不均衡，進食大量高脂肪食物，會產生大量的自由基，加速身體老化。
應對方法：多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿蔔,西紅柿,葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,它們可以保護**內的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產生自由基,加速老化。
end預防和減輕鬆弛的方法
有意識的多做一些臉部運動，可以通過嚼口香糖來鍛鍊臉部肌肉，使其更為緊緻。
使用冷水和熱水交替洗臉，學過物理的都知道熱脹冷縮的原理，能有效收縮面部的毛孔，起到一定的緊緻**的效果。
減少不良的生活習慣、熬夜、吸菸、酗酒對人身體都有不同程度的損害，養成良好的生活習慣，對人整體的健康有益無害。
自信樂觀的生活，保持微笑面對人生，不要整天愁眉苦臉，人的情緒直接影響到身體的健康和形態，時間長了，對身體造成的損害是難以挽回的。
5塗抹膠原蛋白護膚品，能直接有效的改善**狀況，可使**變的更加緊致和光滑。
8樓：禹州婚慶
臉部鬆弛是人老化的一種外在表現，雖然每乙個人都會變老，但是我們還是希望能夠來的晚一點，青春能夠持久一些，出現了臉部鬆弛，怎麼辦呢？如何能夠有效的改善這一狀況？下面介紹幾點方法與步驟：
一、作息有規律，不熬夜，熬夜特別能夠導致臉部鬆弛，眼袋下垂，臉部老化是正常的，可是現在年輕人由於作息不規律，經常熬夜，導致早衰，還是盡量避免吧。
二、出現臉部鬆弛，我們要注意多做鍛鍊，尤其是多做臉部的運動，可以通過嚼口香糖，大聲的讀書，背英語，做臉部操，來鍛鍊面部的肌肉，使之緊緻。
三、用冷熱水交替洗臉，也能夠有效的改善面部鬆弛的狀況，熱水使臉部毛孔張開，冷水使面部，毛孔收縮的同時，肌肉也在收縮，長此以往的鍛鍊能夠使面部的肌肉緊緻。
四、每天抽一兩分鐘做倒立運動，臉部鬆弛以後，由於地心的吸力，面部的，肉會往下面開始下垂，垮塌，通過倒立能夠有效地改善。
五、面部按摩是恢復臉部緊緻的乙個好辦法，而且不拘場地，隨時進行，就用我們自己的雙手，可以順時針按摩往上推，也可以用拍打的方法使面部的肌肉恢復緊緻狀態。
六、除了外部的，內功也很重要，經常的燉一些燕窩湯，銀耳湯，豬手，骨湯，給肌膚，補充膠原蛋白，使其能量滿滿。
七、要想改變面部鬆弛的狀況，化妝品可不能少，乙個星期至少做兩次緊膚**，給**補充養分，保濕，再配合與緊膚霜，來提拉面部，一段時期以後一定會有效果。
9樓：匿名使用者
姐姐今年40歲了，她是在杭州瑞麗做得面部除皺，恢復的很快，**合理，現在完全都看不出她是40歲的女人呢，
10樓：官刪郴俺緭膱
最簡單的改善臉部肌肉鬆弛的方法就是去正規的醫院進行面部提公升手術，如果不想通過手術，也可以在生活中做一些按摩，能緩解肌肉，臉部鬆弛，要改變平時的洗臉方式。
11樓：醫生李方奇
臉上肉鬆弛可以從以下幾種方式來提公升
1，從飲食上面要注意，保持蛋白的攝入，比如雞蛋、牛奶、雞肉、魚類的攝入。多吃一些，比如豬皮、牛皮這類的，多補充維生素e、c，蔬菜、水果的攝入。
2，從護理上，盡早注意按摩提拉，也就是由下往上的提拉。還可以用雞蛋在面部滾動，就是煮熟的雞蛋剝了以後，在面部滾動，不要燙著，也是一種能夠舒展鬆弛**的方法。還有像蜂蜜、杏仁露都可以。
12樓：開心燦爛科技
您好，可以做線雕。線雕提公升又叫埋線提公升，通過在**內植入特殊美容線，植入的美容線能夠對**和皮下筋膜層進行刺激，促進纖維組織的重新生成，從而達到提公升肌膚的作用。線雕的激發使膠原纖維在皮下再生，就是膠原纖維框架穩定和均衡。
臉上**很鬆弛怎麼辦
13樓：射手陳曉曉
如何避免臉上**鬆弛步驟/方法 1面部**鬆弛解決一：面部緊緻操 **緊緻，就像護膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要**更緊緻，日常可以做做臉部緊緻操!
一、下巴操
1.閉上嘴巴，盡量地向右側移動下巴到底。
2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。
二、呅牙操 可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1.盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鐘。
2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停十秒。以上一組動作重複八次。
三、舌操 使下巴與頸部的線條更完美
1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。
2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3.開始往右方旋轉。旋轉一圈為一組動作，保持這樣重複八次。
面部**鬆弛解決一：膠原蛋白 **鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保濕、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤；
面部**鬆弛解決一：冷熱水交替洗臉
面部**鬆弛解決一：肌膚緊緻霜 面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提公升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
面部**鬆弛解決一：食物補充膠原蛋白 多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品。
平時也要注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使**不能保持正常的新陳代謝，造成**被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。
面部**鬆弛解決一：良好的表情習慣 保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成區域性**的過度運動及肌肉緊張，從而使**因勞累過度又得不到有效的休息而形成**鬆弛。
平日應避免臉部過多的表情或是拉扯的動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而鬆弛。
面部**鬆弛解決一：防曬 90%以上的**鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使**被過度氧化失去彈性而造成**鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，平時出門記得還是要擦防曬霜，必要時戴帽子，墨鏡。
平時注意不要總是熬夜、吸菸、酗酒、帶妝時間過長等不健康的生活方式，會直接影響到面部**。 避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。 肌膚的「營養過盛」或者「營養缺乏」都會造成它的老化問題，導致肌膚彈性不足，所以飲食需平衡。
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