頭皮屑太多怎麼辦，頭屑很多怎麼辦？

1樓：小潔看世界

頭皮屑過多應該怎麼改善？

2樓：奇妙的本草

許多人在秋冬季節的時候會頭皮屑增多，這可能和夏天洗頭髮的習慣有一定的關係。

3樓：

要首先保持頭皮健康

1.經常洗頭髮可控制頭皮屑，愈常洗頭髮愈容易控制頭皮屑2.使用溫和、無藥性的洗髮精

3.使用抗頭皮屑配方的洗髮精

4.使用焦油配方的洗髮精，待起泡後五至十分鐘再沖洗掉5.與一般洗髮精輪流使用

6.洗頭髮最好洗兩回

7.在洗髮精起泡沫後戴上浴帽，可增進藥用洗髮精的效果8.最好每隔數月換一次洗髮精品牌

9.按摩頭皮，幫助鬆弛頭皮與頭皮屑

10.避免以啤酒當作潤髮液及髮膠，以免引發頭皮屑11.使用潤髮乳，以防止頭髮因抗頭皮屑洗髮精而傷害髮質12.

偶然使用橄欖油，可幫助鬆弛及軟化頭皮屑13.曬太陽，因陽光中的紫外線對脫皮現象有消炎的作用，因此頭皮屑在夏天較不嚴重

14.平心靜氣，避免情緒誘發或惡化頭皮屑問題

4樓：

洗頭的時候不要抓大大力

要用那些去油的洗髮水```

癢的時候最好不要抓```

5樓：三校生數學老師

剃光頭就沒有這問題咯。

6樓：

一選不錯的洗髮水，二用溫水洗，三早晚一次，四保證晚上不超過11點半睡覺，五好心情，六相信自己很快就會沒頭屑

7樓：匿名使用者

采樂、海飛絲、滋生堂。

8樓：匿名使用者

用用采樂看看，如果不可以減弱，需要看醫生的。

頭屑很多怎麼辦？

9樓：歐公尺伽荷蘭橙

回答頭屑多的原因有很多，如頭皮皮脂分泌旺盛、情緒緊張、飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調等。此外，與缺乏維生素、新陳代謝失常、有關係的，除了**以外，還需要注意生活要盡可能有規律、合理飲食、情緒穩定、合理洗頭與染髮等等，這樣才能有利於減少頭皮屑的產生，從而達到**的目的，可以用陳醋溶液洗頭取陳醋150毫公升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫髮也有幫助，還能減少頭髮分叉

頭皮屑的話大部分是由於**的問題，還有一些是肺燥引起的，建議您先去看下**科，看是否有什麼問題的，然後你換個洗髮水，可以在洗的最後一次放點醋洗下後再用清水洗去，然後平時不要喝酒，抽菸，適當的多吃些新鮮的水果比較好的

10樓：袁

頭屑很多怎麼辦？？三個方法，讓你無「屑」可擊。

深受頭皮屑困擾多年的我，太有資格和大家掰扯這個話題了，先說說我自己的情況，我是因為加班熬夜壓力大才加重了我的頭屑問題，經常早上才洗過頭髮，中午頭屑就回來了，有時候動作稍微大點，就能感覺到頭屑一片片掉落，下午用紙巾一擦桌面，就是滿滿的一層頭皮屑...還試過被同事提醒，讓我拍一下肩膀上的頭屑，真的太讓人尷尬了。於是我下定決心要告別這些煩人的頭皮屑，自己摸索了不少去屑方法，今天就和大家分享，好好說說頭皮屑多怎麼**。

1、飲食問題：盡量清淡

我知道油炸、辛辣的東西很好吃，但是為了你的個人形象好，還是避免食用一些油膩、辛辣的食物。過於甜膩的也盡量少食用，因為人們的頭髮屬於鹼性，過甜的食物會影響身體的酸鹼度，加速頭皮屑的產生。如果沒及時清理，就會發炎，造成毛囊的壞死也是有可能的。

2、頭部按摩：增強血液迴圈

除了日常簡單的護理，我們還可以進行頭皮按摩，通過按摩可使頭部**公升高溫度，加速血液迴圈和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭皮屑減少。

3、選對合適的去屑產品：去屑界王牌成分超活胺

海飛絲這次推出的專研去屑洗髮水用了去屑界的王者配方超活胺，而且還是高濃度的新增在洗髮露中，可以說是去屑效果滿分！我覺得這個成分簡直就是為我這種高壓焦慮人群存在的！因為它能夠修復頭皮屏障，有效解決因焦慮造成的頑固頭屑問題。

我一直對去屑產品的印象差，最主要的原因就是它的使用體驗太差了！要麼就是味道刺激，要麼就是起泡少，感覺用完頭皮不乾淨。但是沒想到海飛絲專研去屑洗髮水還給了我一絲驚喜，它是無矽油配方的，洗頭髮的時候很容易就起出豐富綿密的泡泡，味道也很清新自然，用完後控油效果也很好，吊打我用過的很多去屑產品！

我還用了同系列的頭皮護理乳和去屑噴霧，頭皮護理乳不像護髮素那樣只可以抹在髮絲，它是可以直接抹在頭皮上的，雙管設計，可以同時擠出來藍色的乳液和透明的凝膠，顏值滿分~用的時候可以在頭皮上按摩一分鐘再沖洗掉，用完後頭皮不會很黏膩，還會很清爽~

去屑噴霧可以直接噴在頭皮上，冰冰涼涼的，有時候沒時間洗頭，但又著急出門的時候，我會用它來急救，噴完後一天都沒有頭屑煩惱了~

它的去屑能力真的沒話說，用到現在不到乙個月，大概短短三周左右，我的頭皮基本就看不到頭屑了，現在即使有人站在我工位後，拿放大鏡看我的頭頂我都不擔心，因為我早已擺脫了頭屑煩惱~海飛絲專研去屑洗髮水在我心中簡直是站在了金字塔頂端！

11樓：

冬天頭屑會變多

頭屑其實是頭髮新陳代謝的產物，廣東省名中醫、省中醫院教授郖國維介紹，它的成因主要有內外兩種，其中內因主要有人體內分泌的改變，皮脂以及新陳代謝的失常，而外因除了對頭髮的清潔不夠和使用了不適當的洗髮水、護髮素以外，最有可能的就是頭髮上的真菌感染。據了解，此真菌存在於每個人的頭皮上，量少時不會引起任何問題，但對於頭屑易感人群，在氣候改變、激素改變或壓力大時，真菌會過度繁殖，進而感染產生頭屑。

其次，頭屑的形成與季節也有很大關係，秋冬的頭屑會比春夏多。為什麼呢？郖國維對此也作了解釋，秋冬寒冷乾燥的氣候不僅對頭髮有損傷，對頭皮也有損害，低溫度，風大，乾燥容易引起頭髮乾燥，皮脂分泌少，**失去了外部的濕潤保護，不僅令頭髮滋潤不足，還刺激了頭屑的滋生，使頭屑增多。

頭屑與抵抗力有關

不少人說髮廊裡的毛巾等用品不乾淨容易感染細菌，也有人說過在髮廊、美容院洗頭髮以後特別容易形成頭屑，但郖國維介紹，髮廊洗頭不是導致頭屑的直接原因，只要選擇消毒嚴密的髮廊和美容院，出外洗頭是沒有問題的。另外，頭屑的形成與自身的抵抗力有很大的關係，抵抗力強的人就是偶爾去了消毒不好的髮廊洗頭，他形成頭屑的機會也會很少；相反，抵抗力差的人儘管注意用品消毒了，他也會形成頭屑。所以，要減少頭屑，還要增強自身的抵抗力。

如何減少頭屑

郖國維介紹，不僅在冬天，就是在日常的生活中要減少頭屑，除了多吃芝麻、核桃以及首烏以外，還要注意幾點：

第一，保持頭髮清潔。選擇適合的洗髮水清潔頭髮，清洗過多的油脂以及清除真菌的培養基，從而控制頭屑的產生。

第二，保持良好的生活規律。正常的生活作息，不僅使身體的調節功能變好，增強自身的抵抗力，也有利於我們對頭屑的控制。除此，還要注意合理的飲食，少吃油炸類、辛辣類和刺激性食物，保證給頭髮提供足夠的營養。

第三，一旦頭屑的問題嚴重化，例如刺癢嚴重，抓傷頭皮等，最好還是去看醫生，使其得以辨證**。

12樓：鄒桂枝殳巳

每次用桑樹根皮4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗後勿用清水過頭連用5天,能促進頭皮血液迴圈,有固發作用,並治頭屑頭癢,可再生發.

13樓：東元斐辜雀

少吃刺激性食物，辣的，油膩的盡量少吃。可以試一試康王洗髮水，專門去頭屑，藥店有售，不貴

14樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝

第一經常按摩頭皮，增加血液迴圈，促進新陳代謝。第二口服維生素b6，也可以多吃維生素b含量高的水果蔬菜，動物肝臟、雞蛋、牛奶等。第三注意飲食，飲食盡量清淡，少吃油膩刺激性食物，可以增加鹼性食物的攝入，例如水果、蔬菜、蜂蜜等。

第四如果頭皮屑很嚴重，需要去看**科醫生。第五保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠。第六溫開水洗頭，最好一周洗一次，或者3-4天洗一次。

15樓：郗淑珍受俏

陳醋：用150毫公升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果

16樓：有白危成益

選清爽去屑的洗護產品！可在發水裡滴幾滴茶樹精油！或是用啤酒洗頭！還有這個季節剛洗完頭髮，尤其是溼發時千萬別出門，以免讓風給吹了，否則立馬有頭皮屑

17樓：紫剛樸傲兒

你這樣子二三天不洗頭就滿頭都是，有時還是一大塊一大塊的，用去屑型的洗髮水跟本不管用，就是你用上安利的去屑也是治表不治本。還得從食物上調理，人體卻維生素硒等，去諮詢營養師，他會給你很好的指導。聽他的答配食物，再用上安利的去屑洗髮水，相信過兩，三個月，你的煩惱會煙消雲散。

18樓：蘇州膚康**專科醫院

頭屑很多是頭皮出現了問題，可以來**科檢查下，對症下藥才能好轉。

19樓：

頭髮上頭屑太多怎麼辦用它一塗就能解決，頭屑去無蹤，真實用

20樓：匿名使用者

頭屑為頭皮新陳代謝產物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細而幹，屬乾性的頭屑。

意見建議：

在乾燥的季節裡，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生。1、用熱醋或姜洗頭；2、用洋蔥汁擦頭皮，然後用溫水洗淨；3、用啤酒將頭髮弄濕，15分鐘或更長時間後，用水洗淨，最後用洗髮膏洗頭。每日兩次，4—5天可除淨頭皮屑，且無***。

21樓：小潔看世界

頭皮屑過多應該怎麼改善？

22樓：我的小**錄

頭皮屑的產生是一般的**汙垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果頭皮屑是頭部**新陳代謝的產物。青少年由於新陳代謝旺盛，容易產生頭皮屑。你可用去屑較好的洗頭水。

另外在用洗頭水的同時加入一小匙的浴鹽後洗淨，每星期至少1～2次這都有助你去除頭屑的。生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護髮、美髮、減少頭皮屑作用。

23樓：張慶圓

建議盡早去看看，多注意清潔衛生

24樓：神啊

代謝旺盛除了勤洗，徹底的清洗沒其他辦法。可以買個洗頭刷，徹底清洗一般可以管2.3天沒頭皮屑。**上有一種徹底清洗頭皮屑的花灑，用那個效果更好更快。

25樓：sax王哲

我最初也是很多頭屑，用了很多洗髮水都不行，後來用了一款純植物的洗髮水洗了幾次，作息習慣也改正了就好了。

26樓：花深里山茶油

可以試試在頭皮上塗山茶油，之後再洗頭，不僅可以洗掉頭皮上的汙垢，而且山茶油能夠滲透到頭皮裡，滋潤頭皮。特別是乾燥季節的頭皮屑問題，特別管用，而且頭髮也會變得順滑。推薦「花深里特級鮮榨山茶油」，零新增無汙染，用起來更放心。

27樓：超級飯桶也有用

看了你的描述情況後，頭皮很嚴重，洗完頭髮，頭油就出來了，滿頭是油是怎麼回事？洗髮水，藥膏都用過。初步認為是頭皮油脂分泌過多，頭皮的皮脂腺非常豐富，分泌物大量的油脂導致細菌，真菌滋生，其中有一種叫(馬拉色菌)的真菌頭皮感染(馬拉色真菌)之後會導致頭皮角質層過度增生，脫落頭皮癬還有一種油脂分泌物過多，與塵土等汙染在一起，久而久之，幹了之後就形成了頭皮屑，還有一類，就是對於**病患者，例如：

有濕疹，牛皮癬容易產生，頭皮屑，而且是一大塊的頭皮，身體缺乏維生素b也會導致頭皮屑的增多，天氣變化，睡眠不足，經常吃辛辣刺激食物，生活不規律，過度飲酒，吸菸導致頭皮屑過多。建議用改善一下自己的不好的飲食習慣，和生活習慣，注休息時間。三，兩天之內洗一次頭髮，可以試一下茶樹油，可以**頭皮屑，茶樹油是天然抗藥菌性的，還可以蔬通毛囊並且通過保濕頭皮和頭髮，滋養髮根的作用。

也可以解決頭發癢問題。

頭皮屑太多怎麼辦，頭屑很多怎麼辦？

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頭皮屑太多怎麼辦，頭皮屑太多怎麼辦

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