1樓：小潔看世界
頭皮屑過多應該怎麼改善？
2樓：疆哥
【預防及措施】
1、 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。
2、 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。
3、 勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。
4、 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。
5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少 頭皮形成。
6、七日換乙隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性，七日後頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗髮水交替使用。
7、 噴發膠等化學性用品會傷害髮質，刺激**，同樣會加劇頭皮屑生成。
8、 早晚梳頭一百下，有助增進血液迴圈，減少脫髮又可減少頭皮屑。從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。
從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。
9、可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙公尺，蠔，羊，牛，豬，紅公尺，雞，義大利粉，奶，蛋。
用鹽洗頭可以**頭屑過多及脫髮，按摩後還能促進頭髮生長。具體方法如下：
水溫不要太熱，放在水裡一勺鹽，先用淡鹽水把頭髮潤濕，充分濕潤後,把鹽放手心裡，用量視頭髮長度而定,用少許水把鹽打濕；攪拌均勻，用另乙隻手的食指中指沾手心的鹽，放進頭髮中，輕輕按摩頭皮；第一次會用覺的無從「下手」，感覺按摩不到整個頭皮，但只要有耐心，從前發跡開始到頭頂再到後腦勺，按摩下來，你會發現頭皮十分舒服。一般鹽的用量是一勺左右，最後再雙手整體按摩幾下就可以用水清洗了。這是洗髮水之前的工作，然後就可以按正常的洗頭方法用洗髮水洗頭了.。
洗的次數根據平時的洗頭頻率來決定，洗頭多次後就有明顯的效果，脫髮現象也有明顯改善。方法簡單，貴在堅持。
3樓：匿名使用者
康王是藥物壓制方式的，用多了會有依賴性。建議你平時少菸酒；作息有規律，不熬夜；飲食少辛辣。自身調理也很重要的
4樓：奇妙的本草
許多人在秋冬季節的時候會頭皮屑增多，這可能和夏天洗頭髮的習慣有一定的關係。
5樓：莫莫吉兒
去好的理髮店洗洗頭~跟那裡的人說明頭屑多用什麼好~
6樓：盛琦甲向雪
頭皮屑如果不太嚴重的話。每晚用溫水塗少量硫磺香皂或硼酸皂洗頭.還可以試試昆明滇虹藥業的康王洗劑也是不錯的選擇，采樂也可以。
使用一段時間後無效，就應該去醫院的**科看看。是否是皮炎的原因。
7樓：阮黛農萊
洗頭的時候不要用手指甲去抓頭皮，要用手指去按摩，這樣洗頭的時候才不會有頭皮屑。
頭屑很多怎麼辦？
8樓：歐公尺伽荷蘭橙
回答頭屑多的原因有很多，如頭皮皮脂分泌旺盛、情緒緊張、飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調等。此外，與缺乏維生素、新陳代謝失常、有關係的，除了**以外，還需要注意生活要盡可能有規律、合理飲食、情緒穩定、合理洗頭與染髮等等，這樣才能有利於減少頭皮屑的產生，從而達到**的目的，可以用陳醋溶液洗頭取陳醋150毫公升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫髮也有幫助，還能減少頭髮分叉
頭皮屑的話大部分是由於**的問題，還有一些是肺燥引起的，建議您先去看下**科，看是否有什麼問題的，然後你換個洗髮水，可以在洗的最後一次放點醋洗下後再用清水洗去，然後平時不要喝酒，抽菸，適當的多吃些新鮮的水果比較好的
9樓：袁
頭屑很多怎麼辦？？三個方法，讓你無「屑」可擊。
深受頭皮屑困擾多年的我，太有資格和大家掰扯這個話題了，先說說我自己的情況，我是因為加班熬夜壓力大才加重了我的頭屑問題，經常早上才洗過頭髮，中午頭屑就回來了，有時候動作稍微大點，就能感覺到頭屑一片片掉落，下午用紙巾一擦桌面，就是滿滿的一層頭皮屑...還試過被同事提醒，讓我拍一下肩膀上的頭屑，真的太讓人尷尬了。於是我下定決心要告別這些煩人的頭皮屑，自己摸索了不少去屑方法，今天就和大家分享，好好說說頭皮屑多怎麼**。
1、飲食問題：盡量清淡
我知道油炸、辛辣的東西很好吃，但是為了你的個人形象好，還是避免食用一些油膩、辛辣的食物。過於甜膩的也盡量少食用，因為人們的頭髮屬於鹼性，過甜的食物會影響身體的酸鹼度，加速頭皮屑的產生。如果沒及時清理，就會發炎，造成毛囊的壞死也是有可能的。
2、頭部按摩：增強血液迴圈
除了日常簡單的護理，我們還可以進行頭皮按摩，通過按摩可使頭部**公升高溫度，加速血液迴圈和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭皮屑減少。
3、選對合適的去屑產品：去屑界王牌成分超活胺
海飛絲這次推出的專研去屑洗髮水用了去屑界的王者配方超活胺，而且還是高濃度的新增在洗髮露中，可以說是去屑效果滿分！我覺得這個成分簡直就是為我這種高壓焦慮人群存在的！因為它能夠修復頭皮屏障，有效解決因焦慮造成的頑固頭屑問題。
我一直對去屑產品的印象差，最主要的原因就是它的使用體驗太差了！要麼就是味道刺激，要麼就是起泡少，感覺用完頭皮不乾淨。但是沒想到海飛絲專研去屑洗髮水還給了我一絲驚喜，它是無矽油配方的，洗頭髮的時候很容易就起出豐富綿密的泡泡，味道也很清新自然，用完後控油效果也很好，吊打我用過的很多去屑產品！
我還用了同系列的頭皮護理乳和去屑噴霧，頭皮護理乳不像護髮素那樣只可以抹在髮絲，它是可以直接抹在頭皮上的，雙管設計，可以同時擠出來藍色的乳液和透明的凝膠，顏值滿分~用的時候可以在頭皮上按摩一分鐘再沖洗掉，用完後頭皮不會很黏膩，還會很清爽~
去屑噴霧可以直接噴在頭皮上，冰冰涼涼的，有時候沒時間洗頭，但又著急出門的時候，我會用它來急救，噴完後一天都沒有頭屑煩惱了~
它的去屑能力真的沒話說，用到現在不到乙個月，大概短短三周左右，我的頭皮基本就看不到頭屑了，現在即使有人站在我工位後，拿放大鏡看我的頭頂我都不擔心，因為我早已擺脫了頭屑煩惱~海飛絲專研去屑洗髮水在我心中簡直是站在了金字塔頂端！
10樓：
冬天頭屑會變多
頭屑其實是頭髮新陳代謝的產物，廣東省名中醫、省中醫院教授郖國維介紹，它的成因主要有內外兩種，其中內因主要有人體內分泌的改變，皮脂以及新陳代謝的失常，而外因除了對頭髮的清潔不夠和使用了不適當的洗髮水、護髮素以外，最有可能的就是頭髮上的真菌感染。據了解，此真菌存在於每個人的頭皮上，量少時不會引起任何問題，但對於頭屑易感人群，在氣候改變、激素改變或壓力大時，真菌會過度繁殖，進而感染產生頭屑。
其次，頭屑的形成與季節也有很大關係，秋冬的頭屑會比春夏多。為什麼呢？郖國維對此也作了解釋，秋冬寒冷乾燥的氣候不僅對頭髮有損傷，對頭皮也有損害，低溫度，風大，乾燥容易引起頭髮乾燥，皮脂分泌少，**失去了外部的濕潤保護，不僅令頭髮滋潤不足，還刺激了頭屑的滋生，使頭屑增多。
頭屑與抵抗力有關
不少人說髮廊裡的毛巾等用品不乾淨容易感染細菌，也有人說過在髮廊、美容院洗頭髮以後特別容易形成頭屑，但郖國維介紹，髮廊洗頭不是導致頭屑的直接原因，只要選擇消毒嚴密的髮廊和美容院，出外洗頭是沒有問題的。另外，頭屑的形成與自身的抵抗力有很大的關係，抵抗力強的人就是偶爾去了消毒不好的髮廊洗頭，他形成頭屑的機會也會很少；相反，抵抗力差的人儘管注意用品消毒了，他也會形成頭屑。所以，要減少頭屑，還要增強自身的抵抗力。
如何減少頭屑
郖國維介紹，不僅在冬天，就是在日常的生活中要減少頭屑，除了多吃芝麻、核桃以及首烏以外，還要注意幾點：
第一，保持頭髮清潔。選擇適合的洗髮水清潔頭髮，清洗過多的油脂以及清除真菌的培養基，從而控制頭屑的產生。
第二，保持良好的生活規律。正常的生活作息，不僅使身體的調節功能變好，增強自身的抵抗力，也有利於我們對頭屑的控制。除此，還要注意合理的飲食，少吃油炸類、辛辣類和刺激性食物，保證給頭髮提供足夠的營養。
第三，一旦頭屑的問題嚴重化，例如刺癢嚴重，抓傷頭皮等，最好還是去看醫生，使其得以辨證**。
11樓：鄒桂枝殳巳
每次用桑樹根皮4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗後勿用清水過頭連用5天,能促進頭皮血液迴圈,有固發作用,並治頭屑頭癢,可再生發.
12樓：東元斐辜雀
少吃刺激性食物，辣的，油膩的盡量少吃。可以試一試康王洗髮水，專門去頭屑，藥店有售，不貴
13樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
第一經常按摩頭皮，增加血液迴圈，促進新陳代謝。第二口服維生素b6，也可以多吃維生素b含量高的水果蔬菜，動物肝臟、雞蛋、牛奶等。第三注意飲食，飲食盡量清淡，少吃油膩刺激性食物，可以增加鹼性食物的攝入，例如水果、蔬菜、蜂蜜等。
第四如果頭皮屑很嚴重，需要去看**科醫生。第五保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠。第六溫開水洗頭，最好一周洗一次，或者3-4天洗一次。
14樓：郗淑珍受俏
陳醋：用150毫公升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果
15樓：有白危成益
選清爽去屑的洗護產品！可在發水裡滴幾滴茶樹精油！或是用啤酒洗頭！還有這個季節剛洗完頭髮，尤其是溼發時千萬別出門，以免讓風給吹了，否則立馬有頭皮屑
16樓：紫剛樸傲兒
你這樣子二三天不洗頭就滿頭都是，有時還是一大塊一大塊的，用去屑型的洗髮水跟本不管用，就是你用上安利的去屑也是治表不治本。還得從食物上調理，人體卻維生素硒等，去諮詢營養師，他會給你很好的指導。聽他的答配食物，再用上安利的去屑洗髮水，相信過兩，三個月，你的煩惱會煙消雲散。
17樓：蘇州膚康**專科醫院
頭屑很多是頭皮出現了問題，可以來**科檢查下，對症下藥才能好轉。
18樓：
頭髮上頭屑太多怎麼辦用它一塗就能解決，頭屑去無蹤，真實用
19樓：匿名使用者
頭屑為頭皮新陳代謝產物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細而幹，屬乾性的頭屑。
意見建議：
在乾燥的季節裡，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生。1、用熱醋或姜洗頭；2、用洋蔥汁擦頭皮，然後用溫水洗淨；3、用啤酒將頭髮弄濕，15分鐘或更長時間後，用水洗淨，最後用洗髮膏洗頭。每日兩次，4—5天可除淨頭皮屑，且無***。
頭皮屑多怎麼辦，頭屑很多怎麼辦？
如果頭皮屑很多，要用含棲和鎘的專用洗髮精。三周以後，如果還持續有大量頭皮屑，就要看 科醫生了。像西安楊森的采樂，屬於藥物性質的，在藥房有售 而西安的屑靜 河南的克屑王等為植物型的去屑洗髮水也可以一試。缺點就是很傷害頭髮，用了頭髮會特別幹。除了日常簡單的護理與頭皮按摩，通過按摩可使頭部 公升高溫度，加...
頭皮屑多怎麼辦，頭屑很多怎麼辦？
頭皮屑過多應該怎麼改善？許多人在秋冬季節的時候會頭皮屑增多，這可能和夏天洗頭髮的習慣有一定的關係。推薦你用清揚洗髮水 去頭屑 很多人用了都說不錯 本人也用了感覺還行 抓下來吃掉，以毒攻毒 頭屑很多怎麼辦？回答頭屑多的原因有很多，如頭皮皮脂分泌旺盛 情緒緊張 飲食習慣不佳 嗜酒 內分泌失調等。此外，與...
頭皮屑超多怎麼辦，頭皮屑多怎麼辦？
頭皮屑過多應該怎麼改善？許多人在秋冬季節的時候會頭皮屑增多，這可能和夏天洗頭髮的習慣有一定的關係。皮屑去無蹤,秀髮更出重.我的選擇海飛絲 頭皮屑多怎麼辦？頭皮屑是一種對身體無害的慢性 病，細胞會在頭皮上連續更新代謝，因此死皮細胞脫落是一種正常的現象。然而，有時因為頭皮細胞以比正常速度更快的速度更新脫...