有哪「共同點」的人，大多壽命比較長

1樓：胖達文史

壽命長的人都有哪些共同點？

1、眉毛黝黑茂密‍‍

從乙個人的眉毛上可以分辨出身體的好壞。如果眉端正、黝黑、茂密表明身體是很好的。相面大師能根據眉毛推算出很多關於命運方面的東西。

大家也把眉毛稱之為「保壽宮」，根據眉毛的呈現、對映壽命的長短。

當乙個人擁有黝黑茂密的眉毛，說明此人肝血充裕、腎精充沛，肝腎功能強壯。長壽的人眉毛通常是長垂的。因此眉毛黝黑茂密，通常是長壽的乙個表現。

2、睡眠***

有些人會講，好的睡眠質量是健康長壽的基本，這樣說並不浮誇。憑藉好的睡眠質量，能夠更好的調整身體，促使新陳代謝更強。這樣就會使人體免疫系統在新陳代謝的調整過程中也會越來越好，令人少得病。

因此有著長壽身體素質的人，睡眠通常是比較好的。

3、心率穩定

伴隨著年齡的增長，許多人會遇到心跳加快、心慌等情況。這種現象出現是不太好的，很有可能也會出現心腦血管的疾病。乙個健康的成年人的心跳大約是60-80次每分鐘，如果每分鐘跳動100次往上就說明心跳過快。

當然心跳的速度也不能過慢。過快會引起心慌，過慢則會引起腦供血不足，引起頭暈。心率穩定的人，也是長壽的一種表現。

4、腸道好

大家都說想要長壽，先要「腸」壽。換句話說想要長壽，腸道務必是健康的，「腸」壽才可以長壽。如果腸道好，表明身體消化吸收新陳代謝是好的，針對營養成分的消化吸收、食物的消化不容易出現很大的難題。

腸道作用好的人，還會表現在大便上，在如廁時排便會很順暢，能很好的把腸道中不乾淨的東西排掉。按時排便能夠減輕腸道工作壓力，想不長壽也許都難。

5、心態好

要想做到身心健康、長壽，怎麼可能少得了心理狀態上調整。古人云：不以物喜，不以己悲。

實際上便是一種心理狀態的主要表現。碰到喜愛的事兒不要太過意外驚喜。而碰到難過的事兒，也不要過度消極，以積極的心態或是平常心來對待，珍惜當下過好每一天。

反過來如果諸事都愁眉不展、乃至消極、消沉、發火、惱怒，在槽糕情緒的刺激性下，很有可能會對五臟六腑人體器官有損害，要想身心健康都難以，更別說長壽了。

以上便是長壽人的五個共性，如果占有兩個之上的，恭喜這說明身體很健康，壽命的長短跟很多因素有關，比如遺傳基因、飲食搭配、作息時間、健身運動等等。如果能養成好的生活習慣，每年定期體檢，那麼想要長壽也不是不可能的。

2樓：教育知識之家

有積極樂觀的態度，有乙個好的心態，輕鬆的生活，會讓你感覺更舒服。適度吸菸，每天洗澡，泡溫泉不僅可以消除疲勞；它還可以促進血液迴圈，加速人體的新陳代謝，吃多種食物，不要吃得太多。

3樓：多味王子

積極樂觀的心態，擁有乙個好心態，生活張弛有度，才會更舒心。

抽菸有節制

每天泡澡，溫泉熱浴不僅可消除疲勞；還可促進血液迴圈，加速人體新陳代謝飲食多樣，不吃太飽，一餐下來葷素俱全

光腳行走

4樓：我的一家

對於生活而喜歡樂觀，喜歡微笑的人。對於銷售不斤斤計較，寬容大度的。經歷了很多風雨。依然相信生活中有美好的人。