1樓：趣趣談科技
一到晚上總是餓，如何拒絕深夜食堂？
2樓：淺夏五
我曾經也有過你那種狀況。不過這主要是靠自己的意志。想吃東西的時候就告訴自己不能再吃了或者轉移注意力，我一般晚上會去操場跑上幾圈，這樣回來洗洗就睡，感覺特別有成就感。
3樓：匿名使用者
握手 我和你一樣 也是怕長胖 晚上不敢吃最近晚上在喝酸奶
感覺還可以 反正沒胖 還美白 喝剩了還可以敷臉你可以試試
4樓：健健
你是不是要長個啊
你多大了？
5樓：匿名使用者
坑爹啊··哥也是啊。可是我沒有變胖啊···
為什麼一到晚上就會感覺很餓、很餓；
6樓：趣趣談科技
一到晚上總是餓，如何拒絕深夜食堂？
為什麼我一到晚上就特別想吃東西？
7樓：匿名使用者
保健大王 ,我發現你說的好像有點問題，我識為公尺不止包括碳水化合物還有蛋白質，要不然人體每天所需的蛋白質就無從提取了
8樓：
你的晚飯晚點兒吃就可以了。我和你的情況一樣，現在好多了。
9樓：匿名使用者
沒什麼，就是你晚上沒事做，找點事做就好了。
10樓：保健大王
這是個慣性 需要打破
人的臟器會因為日月交替而決定是否工作 一般11點以後是不適合吃東西和做激烈的運動的 重則會猝死
假如要吃也只能吃水果
我很懷疑是你晚上公尺飯或麵吃的太多導致的 建議你把公尺飯換成脂肪來吃 因為公尺飯會在1個小時內就被消化完而脂肪需要3個小時才可被消化 蛋白質需要5個小時才可被消化 而公尺飯又沒有脂肪也沒有蛋白質也沒有纖維 所提供的只是碳水化合物 這樣子就容易餓 懂了吧
11樓：
一種習慣性，只要注意調節沒有問題。
為什麼一到晚上肚子就餓？
12樓：趣趣談科技
一到晚上總是餓，如何拒絕深夜食堂？
13樓：匿名使用者
你本來有吃宵夜的習慣，時間一到，生物鐘的直覺就會告訴你「該吃飯了」，久而久之，習慣成了自然。
14樓：愛的軒言
大部分人都有，很正常。
這個就看個人的控制力了。晚上餓的話，最好也不要吃一些油膩的東西，更不要暴飲暴食，因為晚上睡覺的時候，人體不運動。胃中的食物不愛消化，因些人非常容易發胖。
所以，晚上餓的時候，如果想吃飯菜之類的食物，時間必須是在睡前3小時。那樣不會太影響人體的新陳代謝，但是建議，最好喝一杯果汁或牛奶。這些食物容易消化。
15樓：白兔家的綿羊
因為消化完了... 很簡單
16樓：若若的科科
胃消化比較快吧...是不是胃酸過多呀..
到晚上就特別壓抑想哭，為什麼一到晚上就特別想哭，白天就很正常
容意 多看些搞笑的節目，千萬別聽那些悲傷的歌曲。 一個人太寂寞了，還是找個人陪陪自己吧！ 每當這個時候，你可以想一想過去讓自己開心的一些事，或和家裡你愛的親人聯絡一下，報個平安。 一到晚上就想哭，臨床上比較常見於抑鬱症患者，特別是輕度抑鬱發作的患者，臨床上可能以情緒低落，思維遲緩，缺乏興趣。樂趣為主...
為什麼一到晚上我的心情就特別不好心情特煩呢？自己也無法控制
其實天很藍，陰雲總要散 其實海不寬，此岸連彼岸 其實夢很淺，萬物皆自然 其實淚也甜，當你心如願 我相信此刻你快樂與否，看到這些話會讓你感覺心情放鬆許多！其實人活在這世界上只有嚐盡酸甜苦辣才算經歷一生，沒有痛苦沒有煩惱怎能懂得什麼才叫快樂！所以朋友你要學會調解自己的情緒，勇敢的生活，相信充實每一天會讓...
為什麼白天情緒很好，一到晚上就特別低落，心情特憂鬱
求彭彭 人生就是這樣，沒有一輩子都順順利利的，都要經歷許多事情，要學會看淡一切，要懂得釋放自己的情懷，把眼光看遠一些，所謂的人生，就是體會這些酸甜苦辣，想開一點吧！一切都會過去的，明天陽光依然燦爛！開開心心過好每一天！ great愛在 你想啊，不開心是一天，開心也是一天。別想多，把心態調好 anne...