1樓：心理諮詢師小哎
恩，你說的這種情況很多人都曾經出現過，不用擔心。
這種情形每個人的感受其實也不太一樣。有的人是由於工作完成不了一看晚上又到了，覺得焦慮。有的人是由於晚上的氛圍覺得寂寞。你是哪一種情況呢？
晚上是人的情緒比較感性的時刻，可以選擇與朋友多聚聚，也可以看看歡快的電影，聽聽快節奏的歌曲。最主要的，是找出什麼在影響你的情緒。
2樓：函秀榮塔醜
你真下了決心別老下就行了，要徹底斷絕自己的後路，不玩遊戲了把帳號賣了或送人，全部給別老想著以後，把可以**自己的因素統統作絕了，不留給自己一條後路走，之後有可能會後悔但也來不及了你可能會想到別的辦法或途徑，下定決心的時候就去斷自己的後路，別想著等一下，等一下你的決心就被慾望改變了
3樓：悠悠
那是因為你想的某件事情未達到理想效果時你會有這樣的想法,或者說,如果一切隨你心願,你是不是就不會這樣了.但這是根本就不可能的.每個人在不同時間段都會有低潮期,只要你放開些,對一切都抱有無所謂的態度.
讓自己的生活充實起來,忙起來什麼都忘了...
4樓：banana麥迪
???有意思我一到晚上就困怎麼辦啊呵呵.......不要想太多的事這個下去你會崩潰的.
面對現實.暢想未來.人活在這世上是有些煩惱和不工平的事情.
但也有快樂的事情.
5樓：願為**犧牲
看吳宗憲主持的，想些開心的事，或者聽些很嗨的歌~
6樓：匿名使用者
我也是這樣，本來白天心情好好的來，一道了晚上，特別是吃完飯以後，就覺得好沒勁啊，是不是有抑鬱症啊？
7樓：乾兌離震
找點事讓自己忙起來.
8樓：鄂珺趙澎
呵呵。靜的夜使人孤寂。沒個能說話的人。
9樓：
要健康就要經常走走，要快樂就要學會放棄。雖然生活中有許多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你會發現生活中處處都是美好的。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情
10樓：和然步浩言
我也一樣
大概太安靜了吧
容易胡思亂想～～
11樓：諶博佟華奧
白白過了一天麼！`生活還是不太充實
一到晚上就心情不好，怎麼辦
12樓：心口缺塊堡
那也許是因為你覺得到了夜晚，就沒有什麼人際來往了，覺得有一種隱隱的但又很強烈的被人遺棄或是孤立的感覺，所以你就心情不好啦
13樓：永若雲
每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
14樓：匿名使用者
表示同情，我也會這樣，每天晚上有種很特別的依賴感，沒有人在身邊的話，感覺特別的孤單。
但是請不太難過的太久，因為有一句話是這樣的，就是說緣份可能還沒有到。我想可能是這樣的。
聽到你這麼說我也說說之前我的故事了。我喜歡的人卻喜歡上了我的朋友，那時候，我覺得自己特別的自悲，然後我也不跟我朋友玩了。離開了那個地方。
現在我遇到了一個人，那個人不會讓我難過。
相信你會遇到那個不會讓你難過的人的。
15樓：初級會計學吵
為什麼1是不是因為寂寞
為什麼一到晚上就心情不好？
16樓：手掌中的世界
找一個可以轉移注意力的方法，我的話練了瑜伽會轉換下心情，如果你一直呆在家裡想這個事情，你就一直會很注意這個事情的。也許過一段時間你回頭看看就會發現這也不是什麼大不了的事情了
17樓：韋明子
表示同情，我也會這樣，每天晚上有種很特別的依賴感，沒有人在身邊的話，感覺特別的孤單。
但是請不太難過的太久，因為有一句話是這樣的，就是說緣份可能還沒有到。我想可能是這樣的。
聽到你這麼說我也說說之前我的故事了。我喜歡的人卻喜歡上了我的朋友，那時候，我覺得自己特別的自悲，然後我也不跟我朋友玩了。離開了那個地方。
現在我遇到了一個人，那個人不會讓我難過。
相信你會遇到那個不會讓你難過的人的。
18樓：匿名使用者
是白天你有人可以玩 可以談心
一到晚上 就一個人 就會覺得煩 找個朋友 哈哈
一到晚上就心情不好
19樓：匿名使用者
聽起來有點像抑鬱傾向。你是獨自一個人住嗎？是否有什麼煩惱？跟朋友在一起可以有支援，注意力也有轉移，所以好很多。
如果你沒有影響到生活和工作，那不是很嚴重的心理問題。但是是一次探索自我內心的機會可以找諮詢師談談。平時可以多做做運動。多關注自己的內心。每個人都需要面對孤獨。
20樓：匿名使用者
■之所以會心情不好..心煩鬱悶.寂寞.
心累.空虛..孤獨.
煩惱.孤單.憂傷.
迷茫.痛苦 有壓力無聊..是因為周圍環境太過繁瑣.
周圍事太過繁瑣，好像已經融入一樣.當你隻身一人抽離時，會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛.本來就無聊人生就更不該再想多餘來為難自己.
世上最珍貴不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福.三思行
■人活著要天天開心快樂,無優無慮是人生的意義?和我三思行一樣,那要事事想得開,把挫折樂觀待,把困難看簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.
讓己適應氣候變化,心情隨時調整,只要堅信快樂是你,開心會與你相伴.人生路不是這樣簡單,但你可以簡單面對,面對要開心的現在.小插曲,要欣賞,聽過品過,要收起來,回味它甜,丟掉無奈.
人生短暫，萬事應想得開，隨時保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快樂過一生！學會懂得快樂、善於快樂實在是種智慧、一種氣度、一種氣魄相信開心快樂永在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷
■其實生活是奮鬥和收穫,人生短暫的,人生應該有合適目標,人總要有點精神,無論做什麼總要有所作為.生活應該豐富多彩.應是:
不斷求索,不斷追求奮鬥,儘管前進路上有汗水,可能還有眼淚,但定會在成功中獲得快樂和享受三思行
■人活著就是為生活更快樂，更幸福，而幸福生活要自己努力爭取。人為追求自己的幸福，就有了為之奮鬥的慾望，為人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味工作充滿生趣，使己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快樂過好每一天。這是每一個人都要尋找自己快樂 如沒有鬥志、信心、毅力，人可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。
因此，為使自己的生活更幸福，必須樹立人生奮鬥目標，儘自己最大努力去實現這個目標。自己努力了，他去實現過程心情就會快樂三思行
■人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單，我們要的是幸福。
幸福是什麼，他沒有具體概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，我覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。但是，精神上的富有，顯得更重要。精神的力量是無窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會有更高層次的追求。
人要有物質追求，生活的質量才有保障，但不可以為物質所迷惑，物質的背後是對理想的執著。我們只有實現自己的理想，完成自己的使命，這一生就是有意義的。做一個有修養有品位的人，活的灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰，敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。
時刻追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好活著三思行
■人一生怎麼精彩？.就是說一個人應該怎麼樣去生活，怎樣去面對一切？用己的心告訴自己,要怎樣去走,做什麼事,要怎麼做,因為清楚，所以坦然 ,追求我的夢想,不斷尋找人生的目標,無論世界怎樣,自己都可以決定方向,不會隨波逐流,明白自己,就知道什麼是我想要的一生完美！
人生本身是沒有完美的，做個完美的人，他會把自己東西給與別人，把別人的東西當作珍寶，把別人看作比自己更重要，但是做個完美的人，是多麼多麼的難，但是那樣事情又有幾個人能做到了，現在我們不必這樣，因為我們也做不到，所以我們可以從小事情開始，做什麼都是從一點一滴開始的，慢慢才可以讓自己變得完美起來.朋友你有沒有想過，如果那麼一點點事情你都做不好，你想走出你人生道路，那是不可能的，那麼一點點小事情你都辦不到，怎麼可以去做大事情了，其實沒有什麼的，只要你的堅持，給與自己的鼓勵，自己怎麼做那讓別人去說吧，怕就不是男子漢，怕就不是女中豪傑，我不想追求完美，但至少我會向那一步走下去，朋友我可以，你更加可以。三思行
■人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩快意無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避三思行
■1.傾訴可取得內心感情與外界刺激平衡，遇到不幸、煩惱和不順心事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意人傾訴2.
旅遊 當人心理不平衡、有苦惱時，應到大自然中去。有利促進機體健康。心理愈容易平靜 3.
讀書 讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快書，讀時漫不經心，隨便翻翻。那麼，塵世一切煩惱都會拋到腦後 4.聽** **是人類美好語言。
聽好歌，聽輕鬆愉快**會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快中而忘記煩惱。放聲唱歌也是種氣度，一種瀟灑解脫，一對長壽呼喚 5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚。
從事你喜歡活動時，不平衡心理自然逐漸得到平衡 6.做好事 獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得鼓勵，心情愉快。
從自己做起，與人為善，這樣才有朋友。別人需要幫助時，伸出你手，施份關心給人。仁慈是最好品質，你不可能去愛每個人，但你盡能和每個人友好相處。
7.忘卻 忘卻也是保待心理平衡好辦法。忘記煩惱憂愁、苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、他人對你傷害、忘記朋友對你背叛、忘記脆弱情懷。
忘記你曾有羞悔和恥辱-這樣你便可樂觀豁達起來。人生道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫，心理就平衡了。忘卻有害無益人和事吧，保持心理平衡。
三思行專屬
一到晚上就犯困怎麼辦
你好，如果做瑜伽45分鐘對你很有用的話，那你就繼續做吧！期間可以戴耳機聽英語。我當年高三的時候，也有你類似的情況，那就是犯困。如今學習了一些生理常識，明白了當時的情況。首先，你的年齡決定了你需要大量的營養和充足的睡眠來進行生長髮育。其次，每天單調的腦力活動，會讓你的大腦處於亞健康狀態，不僅是由於教室...
一到晚上心情就很壓抑的句子，一到晚上就莫名的焦慮不安心情壓抑想哭？
1 黑色的天空 散發著詭異的氣息 空氣中瀰漫著壓抑的感覺 那感覺 讓人窒息。2 修養是怎麼來的?就是在面對一切挑釁又壓抑自己爆發的念頭，然後開導自己得來的。劉同 誰的青春不迷茫 3 平淡的日子無喜無憂，每天單調地重複著無味的生活，沒有追求，也不談夢想。心地乙個角落化籠，囚禁了曾經，桎梏了回憶，也融不...
為什麼一到晚上就心情煩躁
萊開 因為在晚上的時候，你經歷了一天的事情，所以一天都在忙碌的過程中，只有晚上回到家才是最清閒的時候，在這個時候你就會想到內心的一些情緒的變化，所以，在這個時候你就會覺得非常的煩躁，一天就這樣過去了。 看來你閒的很啊，都有時間去煩躁了，找點自己喜歡做的事情，就不會煩躁了，你試試，人太閒了就會東想西想...