1樓：中土豆
如果科學的來說,(用我自己的話來說),你可能是來到了新的環境,就會難免不適應,然後心裡在新環境會起到一定的反作用,就是不適應.當乙個人在晚上微醒的時候難免身體會很累,因為這樣,整個人就會感覺很沉重,就覺得象被人壓一樣.
還有,如果是按民間的迷信說法,這就是房子不乾淨,.以前一定有人死過或什麼的,買個鐘馗畫像貼在你房間裡吧.這樣能鎮邪,還有去找一些很資深的法師把你洗一下房子,就是所謂的做法.
把不乾淨的東西清除掉
夢魘俗稱鬼壓床，指在睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什麼東西壓在身上，不能動彈。常用來比喻經歷過的可怕的事情。突然驚醒時，在肌肉神經還未醒時，就會出現神志清晰，而動彈不得的現象這就叫夢魘。
即常常伴之以壓抑感和胸悶以致把睡覺人驚醒，睡眠中做一種感到壓抑而呼吸困難的夢，多由疲勞過度，消化不良或大腦皮層過度緊張引起
夢魘可能說是一種正常的心理現象,和鬼怪是無關的,它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。科學表明夢魘是人睡眠時發生一過性腦缺血引起的，人白天發生一過性腦缺血時，會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的症狀。
2樓：幽逗豆
這只是人的神經在睡覺時出現了錯覺。
3樓：雲梔雨下
被子蓋的太厚或者說短暫胸悶氣短
4樓：
其實只是一種錯覺而已啊。
5樓：嘰嘰咕顧
應該是自己把被子蒙住了。
6樓：夔恰子
睡得不踏實而已。重新睡覺
7樓：
可能是你睡覺的時候神經出了問題。
8樓：
睡得不踏實，想得太多吧，僅此而已
9樓：白改雨
自己把被子蒙住了,你睡覺的時候神經出了問題。
10樓：cheese士多啤梨
這是一種迷信的說法，沒有科學依據。
11樓：
這其實是因為神經的錯亂。
睡覺時為什麼會鬼壓床？
12樓：原懷薇冷斯
鬼壓床之科學解釋
有的人睡覺會發生所謂「鬼壓床」的狀況，就是醒來卻突然發現全身不能動彈，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，卻發不出聲音，有時還會有幻覺。
這種情形正確的醫學名稱是睡眠癱瘓症（sleep
paralysis）。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，正是我們進入熟睡、開始作夢的睡眠週期。我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態，這時候若意識清醒過來，而肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，便造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。
它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會
13樓：張正平醫生
為什麼睡覺會「鬼壓床」？這1辦法可有效喚醒自己，希望你記住
為什麼睡覺的時候會出現『鬼壓床』？
14樓：野山彤糜波
是正常現象
睡覺時想醒來可感覺全身動不了
快要死的一般
大家都叫它「鬼壓床」其實是正常現象
主要由於太過於勞累
可以在睡覺前吃點東西和點水
休息半個小時就ok了。
15樓：劉恆易經
為什麼做夢的時候，經常會夢到鬼壓床
有時睡覺時會「鬼壓床」，為什麼會出現這種現象？
16樓：幸運的
經常看驚悚片兒的人也容易導致鬼壓床，俗話說，日有所思，夜有所夢，很多人之所以晚上會做一些離奇的夢，那是因為白天想了一些離奇的事，或者是**了一些離奇的新聞，還有一些人經常喜歡看驚悚片，在睡覺之前會看一些驚悚片，導致在睡覺的時候使自己的大腦裡還殘存了這樣的記憶，雖然人已經入睡了，但是大腦仍處於活動的狀態，在大腦的支配下，人在睡覺的時候也容易出現鬼壓床的情況。
17樓：花花就是我
睡覺的時候之所以會鬼壓床，主要是因為自己做了乙個噩夢，而且會感覺特別的難受
18樓：30秒不
之所以會出現這種情況，和睡覺的姿勢有很大的關係，有很多時候手壓在胸口或者是趴著睡，就會出現呼吸困難的。
19樓：做個愛吃的瘦子
主要是因為你睡覺的姿勢還有蓋被子的方法不對所以才會出現這樣的現象。
20樓：脊柱外科張醫生
為什麼睡覺會「鬼壓床」？這1辦法可有效喚醒自己，希望你記住
睡覺的時候為什麼會出現"鬼壓床"的現象?
21樓：謝晉宇
其實關於鬼壓身，如果硬要說是跟鬼怪有關的話。 大家不妨去查閱心理學有關這方面的資料。 就不會覺得大驚小怪的。
這方面的文獻已經算是教材的一部份。 其實只是身體過度疲勞或睡姿的關係所引起的即所謂的「夢魘」。 接下來是筆者的常常經歷- 每當我遇到夢魘，我就隨它去。
試著大膽一點，你會發現接下來根本什麼都沒有。 當發生夢魘時，你會發現都是以躺著的姿勢才會發生。所以膽小的你可以換個側睡的姿勢，就不會了 →常去看看書，就會發現鬼怪越來越少羅！
做個健全身心的人.. 不這麼認為哦！我爸死時，我常常會有所謂的鬼壓身，當時我都可以清楚的分辨出是心理因素（因為我很怕像我爸半夜時突然死去，第一次所謂鬼壓身時，我以為我也病發了不能動，隨時都要死去了）。
次數太多了，以致於我後來都可以整理出這種鬼壓身的處理法，最好的方法就是不理它繼續睡。 後來上大學，住的那間寢室鬧了很多事（詳情不說）。後來我就真的被鬼壓身了，感覺真的不一樣（十萬八千里）。
而且我也真的有看見東西，那次是同學都不在，我睡午覺時，一連被壓了五次，第一次弄了半天能動，醒來後，再躺下去眼睛一閉立刻就被壓。第二次再爬起來再躺下，甚至連眼睛都沒閉上就被壓了，那東西就像布一樣的從天花板掉下來。從第三次又掙扎出來時已經非常生氣，走到同學的床，又是躺下來就被壓了。
最後一次最離譜，我要把頭轉向一邊就會立刻被人「扳」（不是自己跳回，是被人扳重）回原位。 這兩者的最大差別就是，心理因素是你會覺得你的全身都不像是你自己的，只有少數幾個地方能出力。真的被壓時是，你可以清楚的意識出你肌肉都在出力，甚至可以爬起來（只是會被壓回）。
所以心理因素是突然你就全身都能動了，真的被壓時是你可以把整個床搖得磯歪亂叫，甚至手腳都能動，然後可以清楚的感覺到有人不停的把你壓回來。 有人睡醒後，述說自己睡夢中的情況，簡直是「鬼壓身」，好痛苦，好害怕，說者繪聲繪影，聽者不寒而慄。所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。
「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺)的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷佛被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。 「猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。
我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速動眼期」（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的鏈結訊號也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新鏈結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。 一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。
此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。 據美國研究報告，有40％至50％的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（鬼壓身），人數比例不算低，所以，當你遇到「鬼壓身」後，大可不必焦慮不安，去找所謂的「高人」解厄運。
明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。
22樓：猴斬先
人有一種睡眠中的自我保護機制，就是睡眠中人的肌體動作是被抑制的。否則的話，你想想看，人類的祖先古猿在樹上睡覺的時候不自覺地亂動的話，會有什麼後果（當然是摔扁啦）。 但是有時候這種保護機制會出問題，即當人已經醒來或半夢半醒的時候，這種保護機制仍然在起作用，這時候就會出現想動但動不了的情況，不了解實情的人往往就認為是「鬼壓」。採納哦
23樓：劉恆易經
為什麼做夢的時候，經常會夢到鬼壓床
為什麼大腦會出現瞬間無意識，人類睡覺時，為什麼大腦會出現古怪的夢？
1。過度勞累 2。因為剛睡醒，而且睡眠不足，大腦還處於睡眠狀態 3。接到不好的 又處於睡眠狀態，潛意識排除此資訊，而此時大腦還在對此資訊進行深入分析，兩相衝突，造成大腦當機。最好去醫院看看，這個世界什麼事情都有可能發生。沒準你有腦積水或腦出血。至於你有一段時間不記得事情了，可能是輕微腦 對以後沒什麼...
為什麼我自從學佛以來睡覺時總是有鬼壓床的感覺
個人感覺你功夫還不到家。試著先理經書中的含義，最好用現代漢語把佛經上的專有名詞一一弄明白，然後再試著理解的意思去讀，你就會發現其實這些經書是在講明白一些道理。當我個人明白了經書想講些什麼給我們聽的時候，那麼你自然而然的就會對世間的很多事情有了新的看法。其中我覺得 相由心生，亦由心滅 相是指世間萬物的...
當男人有外遇之後，裝得再好睡覺時也會出現哪些表現
雙魚小丸子其樂 在感情的世界裡，乙個人是真心還是假意，其實都是可以通過跟他在一起的細節，相處的狀態可以感受到的。乙個男人真心愛你，跟你在一起的狀態是不一樣的，會發自內心的感覺到快樂和美好。而乙個心裡沒有你的人，情緒是不會有任何波瀾的。所以說，要想知道乙個人的心意，只要看你們在一起的狀態就知道了。心裡...