1樓:真情
橘子可以適當的吃 但也要看關節炎的種類 風濕 類風濕 強直性脊柱炎對水果的禁忌也有不同
2樓:手機使用者
風濕性的都是屬寒,大部分的水果都是涼性的,橘子是熱的,但吃多了會上火
關節炎患者吃什麼水果好?
3樓:匿名使用者
橘子可以適當的吃 但也要看關節炎的種類 風濕 類風濕 強直性脊柱炎對水果的禁忌也有不同
4樓:f欈鉺
風濕性的都是屬寒,大部分的水果都是涼性的,橘子是熱的,但吃多了會上火
關節炎可以吃什麼水果
5樓:akrapovic葉子
不能吃。寒性食物,可以吃南瓜,山楂,一般把水果蒸熟了吃,對關節炎還有**的作用,對身體也好,好消化吸收。
吃什麼水果對關節痛好
6樓:小山在ge語
橘子可以適當的吃 但也要看關節炎的種類 風濕 類風濕 強直性脊柱炎對水果的禁忌也有不同
7樓:一枕寒流鑫
水果可以吃葡萄、桂圓、新鮮桑葚、大棗、栗子等等 要注意餐數,避免暴飲暴食。最好還是盡快到雲南疼痛病醫院**病症,避免嚴重。
8樓:
1.甜椒
乙個綠色甜椒所含的維生素c是人體每日所需量的兩倍,而紅色和黃色甜椒所含的維生素c更多。此外,甜椒也是維生素b6和葉酸的極好**,這些維生素可以有效緩解關節炎帶來的疼痛。
2.蝦蝦是最受歡迎的水產類食品,也是維生素d的主要飲食**之一。90克蝦能提供每日所需維生素d的30%,高於一杯牛奶的維生素d含量。
3.乳酪
乳酪中含有非常豐富的鈣質,對骨骼、肌肉和關節組織有很好的保護作用。此外,乳酪也是維生素b6和葉酸的重要**。把硬乳酪切成片放入鍋中和菜一起燉,或用軟乳酪來拌沙拉都是不錯的選擇。
4.三文魚
三文魚是健康脂肪的重要**,含有豐富的歐公尺咖3脂肪酸,還含有豐富的鈣、維生素d和葉酸,適合關節腫脹、疼痛者食用;此外,還可保護心血管系統,減少血栓形成,修復受損動脈,降低血壓。
5.綠茶
綠茶是對人體十分有益的飲品。這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑—茶多酚,可有效緩解風濕性關節炎引起的疼痛等關節不適。
6.香蕉
香蕉是含鉀最豐富的水果,同時也是一種能**關節炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素b6、葉酸和維生素c,而且還容易消化,是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要**。
9樓:百小度
平時可以適當吃一些堅果蘋果什麼的,主要還是要注意鍛鍊,吃完飯沒事出去走走閒的時候也可以泡杯茶。
關節炎吃什麼水果。我們是不可戰
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