1樓：雙黎律淑穆
羅漢果被人們冠以了「神仙果」的美譽，是一種良藥佳果，有很多的功效與作用，被用於一些果飲和食譜中均有很好的保健效用，但是萬物皆有兩面，羅漢果在其特有的功效之下也存在的一些***也是值得我們注意的，下面我們就一起來看一看羅漢果的***有哪些吧！
羅漢果有哪些***？
一般來說羅漢果的***是很小的，只是極少數人不能吃羅漢果，比如說體質寒涼的人不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受以不引起身體的過度反應為限，可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復，還有就是羅漢果太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲，但不能長期代茶，如果是烘乾的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌。
短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降引起連鎖的病理反應，對於體質極其敏感、寒涼的人來說，堅決能食用羅漢果，建議您找中醫、或者營養師通過飲食的方法，把體質調整好。
羅漢果的功效與作用
【性味】味甘，性涼。
【歸經】肺、大腸經。
【功效】潤肺止咳、生津止渴，還有潤腸通便的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等。
1、清熱潤肺：羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前涼茶最重要的組成部分。
2、**慢性咽炎：羅漢果經證實是**慢性咽炎偏方中最有效的，口感甘甜、每天好轉、無毒***、1～2月解決慢性咽炎的症狀。
3、止咳、滑腸通便、健胃養生：羅漢果具有止咳、滑腸通便、健胃養生的作用。
4、美容、抗癌：羅漢果有清除自由基的作用，對女人有極佳的美容效果，有效地防止癌變的產生。
5、**糖尿病者：羅漢果絕對是糖尿病者的福音，其豐富的糖甙較蔗糖甜300倍，具有降血糖作用，可輔助**糖尿病和肥胖症。
羅漢果的食療方法
1、蜂蜜果糖飲
【原料】羅漢果250克、蜂蜜1小匙
【做法】將羅漢果壓碎，加4大碗水(兩天的量)，放入鍋內煎煮40分鐘，去掉羅漢果渣，倒入保溫瓶內儲存即可。每次倒1杯，加入適當蜂蜜即可飲用。早晚各1次。
【功效】羅漢果和蜂蜜均有**作用，兩者搭配在一起，針對下半身肥胖，效果更加顯著。
2、羅漢糖果飲
【原料】羅漢果250克，白砂糖適量。
【做法】將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬乾，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。
3、羅漢果粳公尺粥
【原料】羅漢果250克，粳公尺50克，精鹽、味精適量。
【做法】將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。粳公尺以水淘洗乾淨，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續煮，直至公尺爛，加入精鹽、味精即可食用。
4、**健身飲料
【原料】羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂片10克、淨水250克。
【做法】①羅漢果洗淨、壓碎，山楂洗淨，與羅漢果同放鍋中。②鍋內加淨水，上火煮熟後，去渣留汁倒入杯中。③將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲料飲用。
2樓：先進工人
一般來說羅漢果的***是很小的，只是極少數人不能喝羅漢果水。比如說體質寒涼的人，不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。
最常見的羅漢果的***就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲,但,不能長期代茶.如果是烘乾的飲多了會上火,風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用.
夢遺、夜尿者忌. 短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。但是對於體質極其敏感、寒涼的人來說，我們堅決不同意您飲用羅漢果水。
建議您先找中醫、或者營養師，通過飲食的方法，把體質調整好
3樓：食物密碼
羅漢果中含有羅漢果醣苷，它的甜度是蔗糖的300倍，因此甜度特別的大，屬低熱量、非營養、非發酵型的甜味劑，是主要的甜味成分，在我國屬於藥食同源的食材，也是允許新增上食品中的甜味劑。雖然有甜味，但它不容易引起血糖的波動，因此適合糖尿病人食用。
4樓：青春餵給了作業
如果當飯吃，吃太多撐得胃不舒服。
我經常幹吃或者泡水喝，感覺不錯，我每次都是品嚐的方式食用的。
5樓：
都說是藥三分毒，為什麼羅漢果會是個例外，並且沒有其他***？
羅漢果有什麼***
6樓：清開靈
羅漢果酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、潤肺化痰等功效，長期服藥是有一定害處的，基本上藥物都有***，只看作用的大小而已，脾胃虛寒的人不易服用，容易引起脹洩的。
羅漢果吃多了有什麼***
7樓：果嘉悅漫卿
應該沒有。中醫藥學認為，羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用於益壽延年、駐顏悅色及**痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸症。現代醫藥學研究發現，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助**糖尿病；含豐富的維生素c，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；有降血脂及**作用，可輔助**高脂血症，改善肥胖者的形象。
8樓：疏佩玉之典
羅漢果健身茶急性毒性試驗表明其毒性較小。
羅漢果應該是屬於中草藥.藥的話沒病就不要天天喝,長期下去沒有負作用也會失去它的功效.建議你喝一段時間就停一段時間.喝喝茶吧,茶中含有很多有益元素,對健康很有好處
9樓：鐸斯宰父初柳
沒有任何***，
羅漢果被人們譽為「神仙果」。羅漢果是國家衛生部首批公布的既是食品，又是藥品的植物之一，高階清涼飲料和調味佳品。
百壽鎮純正羅漢果涼茶
10樓：
都說是藥三分毒，為什麼羅漢果會是個例外，並且沒有其他***？
羅漢果有什麼作用，羅漢果的作用
羅漢果中含有羅漢果醣苷，它的甜度是蔗糖的300倍，因此甜度特別的大，屬低熱量 非營養 非發酵型的甜味劑，是主要的甜味成分，在我國屬於藥食同源的食材，也是允許新增上食品中的甜味劑。雖然有甜味，但它不容易引起血糖的波動，因此適合糖尿病人食用。羅漢果味甘性涼，歸肺 大腸經，有潤肺止咳 生津止渴的功效 適用...
羅漢果有什麼功效，羅漢果的功效
羅漢果的功效與作用，你知道嗎 羅漢果中含有羅漢果醣苷，它的甜度是蔗糖的300倍，因此甜度特別的大，屬低熱量 非營養 非發酵型的甜味劑，是主要的甜味成分，在我國屬於藥食同源的食材，也是允許新增上食品中的甜味劑。雖然有甜味，但它不容易引起血糖的波動，因此適合糖尿病人食用。羅漢果的藥用價值 羅漢果的一種名...
羅漢果的作用，羅漢果的功效與作用
羅漢果中含有羅漢果醣苷，它的甜度是蔗糖的300倍，因此甜度特別的大，屬低熱量 非營養 非發酵型的甜味劑，是主要的甜味成分，在我國屬於藥食同源的食材，也是允許新增上食品中的甜味劑。雖然有甜味，但它不容易引起血糖的波動，因此適合糖尿病人食用。羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火...