1樓：汐汐的生活日記
在一般情況下，跟腱炎在經過一段時間的自我護理(例如休息、冰敷、服用非處方類鎮痛藥等)後會得到改善。
腳後跟腱炎的最佳**方法是什麼？
2樓：匿名使用者
1、立即停止或中止任何不合理、不科學的活動、訓練和比賽，使跟腱在一定時間內盡快得到完全、徹底的休息，並進行規範的**指導；
2、疼痛發作時用冰袋冷敷患處，使血管收縮，加速血液及淋巴迴圈，減少毛細血管出血，減輕腫痛及炎症；
3、用活血化瘀的消炎止痛中藥調理，例ru跟腱骨方.醫貼，敷貼患處；萄寶售，也需要平時保養，注意避免勞累。
4、理療，如使用電腦中頻儀或中藥離子匯入等，可減輕區域性腫痛及炎症；
5、損傷嚴重，或形成疤痕或硬結者，在保守**無效的情況下，酌情考慮手術**，進行跟腱修復或重建術。
3樓：夜琴蘿
你好,根據你所描述的這種情況來看,如果出現了足跟腱鞘炎的情況發生,這種情況下一般來說可以通過神經阻滯進行區域性**,**效果比較確切
跟腱炎有什麼最佳**方法嗎？
4樓：匿名使用者
患有跟腱炎可以選擇保守的**方法，首先就是消除疼痛，可以採用口服抗炎藥來緩解，嚴格的臥床休息制動。另外還可以配合雷射短波或超聲波來**跟腱炎，是乙個很有效的**方法。
5樓：
跟腱炎**可以口服消炎止痛的藥物**，還可以用外敷的藥物，還有局佈封閉的**方式。
6樓：我是唯一
跟腱是位於小腿後方，跟骨上方的纖維性組織，主要起到提踵的作用，在跑步、跳躍、步行等運動中起到至關重要的作用。跟腱炎的**方法主要分為損傷前後，或者早中晚期進行**，早期跟腱炎可以對症處理、消炎止痛，通過口服消炎鎮痛藥，外敷消炎止痛的中醫藥膏、散劑或者噴霧劑等；中後期如果有慢性疼痛、活動受限，區域性可以進行理療、針灸或者手法鬆解、放鬆，嚴重時可以進行小針刀鬆解。另外，在保健過程中，要注意肘部、後跟部的保暖，不要受寒，另外穿鞋子的時候要穿比較合腳、軟底、舒適的鞋子。
7樓：在三河古鎮寫生的豌豆
跟腱炎是乙個足部常見的問題，也是足跟痛的一種，既然是跟腱炎，首先就是說急性期，咱們需要**這個炎，這個炎是無菌性炎症，也就是說需要用藥物來消炎、止痛，比如非甾類消炎藥等等的一些藥物，口服的、外用的都可以來消炎，當然也可用一些物理的方法，超短波、區域性的一些藥物，透皮吸收等等，甚至於還有一些衝擊波等等的，來**炎症這是治標。如果治本就是說，比如說咱們的跟骨畸形、腳的畸形，包括腓腸肌緊張，咱們就需要把腓腸肌延長，跟骨畸形內翻的厲害，咱們就要把跟骨的矯形，包括足部的矯形來**，當然最多見的跟腱的**，還是乙個功能鍛鍊，包括跟腱的拉伸，包括一些矯形鞋墊、支具的使用。
跟腱炎最佳**方法？
8樓：
跟腱炎通常是由於過度活動所導致的。建議注意休息，避免患肢活動及負重，可以用消炎鎮痛藥來緩解疼痛，也可以外用中醫膏藥來緩解症狀。另外，可以配合理療、推拿、紅外線照射等物理**。
必要時可考慮封閉**。建議到正規醫院進行**。
9樓：匿名使用者
跟腱炎的發病原因可能與長期的跟腱韌帶勞損有關係。再加上經常的走路，恢復可能會慢一些的。建議到正規三甲以上醫院骨科檢查一下，可以做區域性ct檢查核磁檢查等。
明確診斷，對症熱敷，烤電按摩等保守**。也可以傭跟腱骨[坊世]醫貼。生活中注意調養，每晚用溫熱水泡腳，穿寬鬆舒適的鞋襪。
10樓：匿名使用者
跟腱炎是由於運動過度或走路過多導致跟腱組織損傷，發生無菌性炎症的一種運動損傷疾病，臨床常表現為跟後疼痛，運動或勞累後加重，休息後減輕。跟腱壓痛，輕度腫脹，對踝關節屈伸活動功能有一定影響，嚴重者影響正常走路。選擇消炎鎮痛藥物對症**，例ru跟腱骨[坊世]醫貼。
一定要積極的注意休息，穿合適的鞋子，運動之前充分熱身。
11樓：匿名使用者
跟腱沒有真正意義上的腱鞘，而是由腱周組織(脂肪性間隙組織以分隔肌腱和腱鞘)包繞。跟腱炎早期疼痛主要是由於腱周組織的損傷所致。當患者起床或連續步行時，肌腱在腱周組織內活動增大，故疼痛加重。
訓練時疼痛也會加重，用手指按壓跟腱有壓痛。 如果患者不顧疼痛繼續跑步，炎症會擴散至肌腱，引起退行性變和纖維化，產生持續性疼痛，活動時加劇。患有跟腱炎可以外yong跟腱方世醫貼 調理。
多休息，綯寶有。溫水泡腳也能起到一定的緩解作用。平時不要總說站著或者長時間走路，注意減輕對腳後跟的作用力。
12樓：匿名使用者
**跟腱炎有以下幾種方法：1、比較常見的方法是讓跟腱得到充分休息，疼痛即會好轉；2、如果跟腱長時間收縮導致炎症或勞損，可以口服消炎止痛藥物，還可以在跟腱處外用膏藥來消炎鎮痛處理，例ru跟腱方世醫貼，多休息，桃寶有，避免勞累；3、如果有長期慢性疼痛影響行走，可在跟腱地方區域性進行理療，針灸以及小針刀鬆解；4、如果上述**仍不能夠很好緩解，可給予跟腱外小劑量激素封閉**；5、穿鞋時要注意鞋後接觸跟腱的地方不要經常摩擦，要選擇大小合適、鬆緊度合適舒適的鞋，同時要注意足部保暖；6、另外也可以進行適當的功能鍛鍊，比如適度的牽拉等。可以在牆角進行跟腱足弓的牽拉，使跟腱保持足夠的張力，以此來加快其區域性血液迴圈，促進炎症吸收；7、可以採用區域性理療或者中藥外敷，進行區域性炎症的消退處理。
13樓：匿名使用者
跟腱炎大多數是外傷和慢性勞損造成的，如果**沒有去除或者是**不及時，會造成疾病長期不癒，影響踝關節的正常功能。患者應該及時到正規的公立醫院進行檢查，可以採取[跟腱骨方·醫貼]調理，某寶有，按摩，封閉等方法進行**，要限制踝關節的活動，休息時適當抬高下肢。
1、 患者的足跟部上方和內部會出現疼痛，活動後明顯加劇。它可能發生在跟腱的任何一區域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動後的休息期間發作，肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。
2、 當病變出現惡化以後，肌腱會明顯的腫大，在病變區域出現結節，如果患者處在急性期，走路和跑步等運動時跟腱處疼痛腫脹，患處的**也會有發紅發燙的情況出現，要特別的注意才行。
3、 慢性期的時候，跟腱疼痛或者僵硬，多發於清晨。走路尤其是爬山及上樓會感覺跟腱疼痛，而且跟腱炎可進展為一種退化性疾病，會變得越來越脆弱和纖維化。另外對跟腱的持續勞損可以導致跟腱斷裂，需進行手術來修復。
跟腱周圍炎怎麼引起的？跟腱周圍炎嚴重嗎
跟腱周圍炎一般多見於運動員和參加軍事訓練的人員，它的形成有兩種原因 第一，急性損傷，當小腿猛力收縮或小腿被踢傷後除了可以引起小腿三頭肌的損傷外還可以造成跟腱周圍組織損傷，部分患者有急性小腿損傷的病史。第二，慢性勞損，在運動中做跑跳和從高處落地等動作時身體要保持平衡就會反覆過度牽拉跟腱，隨之跟腱周圍組...
腳踝處跟腱炎有什麼好的治療方法呢
跟腱炎屬於跟腱止點或腱周的無菌性炎症。早期患者可出現區域性疼痛，無需口服抗生素，因為本病是無菌性炎症引發，可通過口服一些非甾體類抗炎藥，如布洛芬 塞來昔布，減輕區域性的炎性反應，以及患者水腫 疼痛症狀。若口服藥物無效，可選擇區域性貼敷載有消炎止痛的藥物，貼在足跟後方，用以減輕區域性炎性反應，緩解患者...
因本人經常踢足球，求治療跟腱炎的方法，最好是有相同症狀親身治療過的，多謝
恩，你也有啊。我是治好了。簡單說一下我的經歷吧。初中的時候，就感覺腳疼啊，去了好多醫院，那些黑醫生就說是這樣啊那樣的毛病，就是沒提跟腱炎，就給我按摩呀做理療紅外燈包中藥什麼什麼的，當時做了是要好一些，但過不了一天，就又疼了，最要命的是還去打封閉，媽媽呀，那個疼的我啊。但是之前，我去的醫院，注意啊！是...